10 rzeczy, których dzieci mogą nas nauczyć o uważności

10 rzeczy, których dzieci mogą nas nauczyć o uważności
Anonim

Jako wychowawca wczesnego dzieciństwa jestem regularnie świadkiem nieskrępowanych sposobów poruszania się dzieci po ich świecie. Nie są obciążone bagażem, który noszą ze sobą dorośli.

Wewnętrzna mądrość dzieci może nas wiele nauczyć o uważności. Oto 10 lekcji, z których wszyscy możemy się uczyć.

1. Dzieci naturalnie żyją w chwili obecnej.

Rzadko zdarza się, by 4-latek przeszukiwał przeszłość lub przejmował się zbyt daleko w przyszłość. Ich życie koncentruje się tu i teraz, co znajduje odzwierciedlenie w absolutnej uwadze, jaką przykładają do swoich działań. Oglądanie dziecka zaangażowanego w swój „przepływ”, czy to budowania z klocków, czy rysowania obrazu, jest lekcją życia w teraźniejszości.

2. Dzieci poruszają ciałami nawet bez myślenia.

Małe dzieci nie siedzą zbyt długo. Instynktownie muszą się poruszać i uwielbiają stawiać czoła swoim ciałom na różne sposoby. Dzieci są przyciągane do aktywności fizycznej i ruchu, wykorzystując swoje ciało jako sposób na samoregulację i wyrażanie siebie.

3. Dzieci wykorzystują wszystkie zmysły z podniecenia.

Dzieci się bałaganią. Wciągają się w błoto i farby, a także zapachy i tekstury, które wzmacniają ich zmysły. Dzieci są w stanie całkowicie zanurzyć się w swoich doświadczeniach poprzez swoje działania sensoryczne.

4. Dzieci nie muszą dwa razy myśleć o czasie zabawy.

W świecie wczesnej edukacji wielu uważa, że ​​dzieci uczą się poprzez zabawę. Są naturalnymi odkrywcami, a zabawa otwiera przed nimi świat. Nawet najprostsze materiały, takie jak skały i patyki, mogą stać się narzędziami do wielogodzinnej zabawy.

5. Dzieci z natury są humanitarnymi.

Dzieci są miłe. Mogą być egocentryczne rozwojowo, ale w gruncie rzeczy dzieci chcą, aby inni czuli się szczęśliwi i włączeni. Szukają społeczności i czują się dobrze, będąc częścią grupy rówieśników.

6. Dzieci szukają nowych doświadczeń.

Dzieci widzą świat świeżymi oczami. Wszystko jest nowe i obejmują tę nowość. Nie ugrzęzają w oczekiwaniu na to, jak „doświadczenie ma być”.

7. Dzieci łatwo puszczają.

Nauka bycia członkiem grupy może być trudna. Dzieci walczą o to, kto pierwszy w kolejce, kto zniszczył grę, kto przypadkowo zepsuł projekt lub zranił ich uczucia. Ale dzieci mogą wybaczyć swojemu przestępcy i bardzo szybko przejść z afrontu. Nie noszą i nie żałują. Akceptują „przepraszam” i idą dalej. Dzieci chcą szybkiego rozwiązywania konfliktów i inwestują w naprawę.

8. Dzieci wyrażają nieskrępowaną radość.

Bycie wśród dzieci oznacza doświadczanie szczęścia przez osmozę. Ich naturalny stan, kiedy czują się wspierani, to niepohamowana radość. Ponieważ dzieci nie mają poczucia samoświadomości, co dorośli, mogą wyrażać radość i głupotę, jak nikt nie patrzy.

9. Dzieci lubią medytację!

Moja klasa zaczęła medytować w tym roku i zadziwiające było, jak szybko i łatwo się do tego zabrali. Zaczęli prosić o czas na medytację w dni, w których nawet nie było to zaplanowane. Dzieci potrzebują spokojnego czasu, aby uspokoić swoje ciała i umysły, i pragną czasu, aby móc to zrobić.

10. Dzieci uczą nas, że jutro jest nowy dzień.

Jako nauczyciel byłem świadkiem niezliczonych rozpaczy i odrażających zachowań u dzieci. Nieuchronnie następnego dnia pojawiają się w klasie z uśmiechem na twarzy, duchem współpracy i chęcią rozpoczęcia od nowa z czystym kontem.