10 rzeczy, które musisz dziś wiedzieć (14 stycznia)

10 rzeczy, które musisz dziś wiedzieć (14 stycznia)
Anonim

Jeśli zależy Ci na dokumentach dotyczących praw człowieka i środowiska, dlaczego nie wakacje w krajach, które wykorzystają twoje pieniądze na wsparcie tych przyczyn? Wyspy Zielonego Przylądka, Samoa i Urugwaj znalazły się na liście. (CNN)

2. Aby lepiej radzić sobie ze stresem, słuchaj swojego ciała.

Nowe badanie opublikowane w tym miesiącu w Psychologii Biologicznej wykazało, że odporność ma więcej wspólnego ze świadomością ciała niż z racjonalnym myśleniem. Naukowcy sugerują, że wszyscy powinniśmy pracować nad poprawą naszej wewnętrznej komunikacji z naszym ciałem, spędzając kilka chwil każdego dnia, skupiając się na oddychaniu. (New York Times)

3. Konserwant żywności, który zabija raka?

Okazuje się, że konserwanty nie są całkowicie złe. Nisin, środek konserwujący powszechnie stosowany w serach i przetworzonych mięsach, skutecznie zabił komórki rakowe u myszy w ostatnich badaniach. (University of Michigan)

4. Jedna dieta dla wszystkich nie działa.

Zdaniem niektórych lekarzy spersonalizowane diety to fala przyszłości. Okazuje się, że indywidualne reakcje na niektóre pokarmy mogą się różnić tak bardzo, że niestandardowa dieta jest właściwą drogą, gdy chcesz schudnąć lub utrzymać wagę. (New York Times)

5. Jeśli szukasz wegańskich lub bezglutenowych tacos, Danny Trejo jest twoim facetem.

Aktor niedawno otworzył tacos Trejo z Los Angeles, które oferuje tradycyjne tacos wraz z wegańskimi (tofu z czarnego pieprzu) i bezglutenowymi. Jeszcze lepiej: wszelkie resztki jedzenia pod koniec dnia są przekazywane do lokalnego schroniska dla bezdomnych. (LA Times)

6. Wejście do wszystkich kanadyjskich parków narodowych (prawie 100!) Będzie bezpłatne w 2017 roku.

Kraj będzie obchodził 150. rocznicę Konfederacji, dając ludziom dodatkową motywację do wyjścia na zewnątrz i poznania kanadyjskiej scenerii. (Treehugger)

7. Prezydent Obama dąży do wyleczenia raka.

W swoim ostatnim przemówieniu o stanie Unii Obama ogłosił krajowy plan „uczynienia Ameryki krajem, który leczy raka raz na zawsze”. Nazywając to „nowym księżycem” Obama obiecał zwiększenie zasobów na innowacje i badania, a także wezwał wiceprezydenta Joe Bidena, by poprowadził wysiłek. (Reuters)

8. Kevin Hart podzielił się swoją procedurą treningową z Nike - i to trudne rzeczy.

Trenuje ze swoim „szefem szkolenia” 365 dni w roku i zaczyna o 5:30 rano (Huffington Post)

9. Może Holendrzy trochę za bardzo lubią jeździć na rowerze.

Chociaż duża liczba rowerzystów jest z pewnością dobrym problemem, jeśli chodzi o środowisko, to samo nie można powiedzieć o ścieżkach rowerowych w Holandii: są teraz tak pełne w godzinach szczytu, że liczba wypadków rowerowych rośnie Amsterdam. (CityLab)

10. 40-funtowa utrata masy ciała Khloe Kardashian była czymś więcej niż tylko fizycznym.

Gwiazda rzeczywistości mówi, że była w stanie częściowo schudnąć, ponieważ „Czuję się tak dobrze na siłowni, że wpływa to na resztę dnia. To zdrowe uzależnienie. To jak kupowanie zdrowia psychicznego!” (Ludzie)