Przeciwutleniający wegański koktajl kakaowy

Przeciwutleniający wegański koktajl kakaowy
Anonim

Czekolada może być świetną ucztą i dekadencką przekąską i poczuć się jak odżywczy luksus dla twojej duszy. I nic dziwnego. Czekolada wpływa na nasze hormony nastroju; serotonina, endorfiny i fenyloetyloamina. 100% kakao jest bogate w przeciwutleniacze, dzięki czemu jest zdrowszym wyborem, jeśli chcesz leczyć siebie. Oto niektóre szczególne korzyści zdrowotne kakao, które uzyskasz dzięki temu koktajlowi:

  • Serotonina jest naszym hormonem przeciwdepresyjnym, który sprawia, że ​​czujemy się dobrze, emocjonalnie stabilni i spokojni.
  • Endorfiny sprawiają, że czujemy entuzjazm i siłę. Są to również hormony uwalniane podczas ćwiczeń.
  • Fenyloetyloamina jest środkiem poprawiającym nastrój.
  • Bogate w przeciwutleniacze surowe kakao jest uważane za pożywienie i zawiera wiele niezbędnych minerałów; takie jak potas, miedź i magnez, flawonoidy i kilka witamin; w tym witaminy B1, B2, D i E.

Przeciwutleniający wegański koktajl kakaowy

Pinterest

Służy 2

Składniki

  • 3/4 szklanki niesłodzonego mleka kokosowego
  • 3/4 szklanki mleka owsianego, orzechowego lub konopnego.
  • 2 łyżki surowego niesłodzonego 100% sproszkowanego kakao
  • 1 cała gwiazda anyżu
  • 4 całe ziarna kawy
  • 1 łyżka stołowa prawdziwego syropu klonowego 100%
  • 4 kostki lodu

Przygotowanie

Zmiksuj wszystko w blenderze i podawaj.