Ta książka zainspiruje Cię do podejścia do życia na zupełnie nowy sposób (poważnie)

Ta książka zainspiruje Cię do podejścia do życia na zupełnie nowy sposób (poważnie)

Jeśli chcesz uprościć swój przepracowany, nadmiernie stymulowany styl życia, ta książka należy do czołówki listy czytelniczej.

Tak, ta książka absolutnie zmieni twoje życie

Tak, ta książka absolutnie zmieni twoje życie

„Co, jeśli cały świat przeszedłby z niezdyscyplinowanej pogoni za czymś więcej do zdyscyplinowanej pogoni za mniej - tylko lepiej?”

Letni thriller, który sprawi, że znów zakochasz się w czytaniu

Letni thriller, który sprawi, że znów zakochasz się w czytaniu

Jak często natrafiasz na zmieniającego stronę szpiega, który opiera się na zepsutej żonie, matce i byłym agencie wywiadu?

Ten pomysł zmiany paradygmatu może zmienić wszystko

Ten pomysł zmiany paradygmatu może zmienić wszystko

Gdy staniesz się esencjonalistą, przekonasz się, że nie jesteś taki jak wszyscy. Będziesz cichą rewolucją, dając sobie więcej czasu na skupienie się na ważnych sprawach.

Czytanie jako medytacja: 5 dzieł fikcji uspokajających zmysły

Czytanie jako medytacja: 5 dzieł fikcji uspokajających zmysły

Nie musisz czytać poradnika spokoju. Fikcja napędza naszą wyobraźnię, ale może też pozwolić sobie na poczucie zadowolenia i podziwu na równi z najlepszymi zajęciami jogi i najbardziej inspirującymi medytacjami. Zapal świeczkę, uruchom kąpiel, zagotuj wodę na herbatę i odrzuć jedną z tych książek, aby uzyskać najbardziej literackie doświadczenie transcendencji. 1. Wybrane historie autorstwa Andrzeja Dubusa Dubusa mogą być szorstkie na brzegach - więc nie czytaj „Zabójstw” dla poczucia spokoju - zamiast tego spróbuj spokojnej, prostej narracji, takiej jak „Opowieść ojca” i „Miranda ponad Doli

Jak jedna kobieta straciła 135 funtów + przepisy, które pomogły jej się tam dostać

Jak jedna kobieta straciła 135 funtów + przepisy, które pomogły jej się tam dostać

„Mogę, chcę, zdecyduję się zjeść pełny kawałek tego ciasta i głęboko uwielbiam wszystkie kąski, które biorę. Trwa mi smak kakao, zamszowa konsystencja, a kiedy jeden kawałek osiągnie czystą płytkę koniec, nie szukam innego, który mógłby go zastąpić. ”

6 uczciwych lekcji na temat miłości, sukcesu i wizerunku ciała od Mindy Kaling

6 uczciwych lekcji na temat miłości, sukcesu i wizerunku ciała od Mindy Kaling

Bez względu na to, czy znasz ją jako szaloną chłopaczkę, pracownikkę Dundera Mifflina, Kelly Kapoor, czy bezczelnego ginekologa Mindy Lahiri, czy też głos Obrzydzenia w Inside Out, trudno jest zaprzeczyć mocy powstrzymującej program, jaką jest Mindy Kaling. Rozpoczęła karierę jako jedyna pisarka w The Office, a następnie zaczęła pisać, produkować i występować w serialu The Mindy Project, który obecnie jest w Hulu po raz czwarty. Jako wielka fanka Kalinga, byłam podekscytowana, słysząc, że pisze nową książkę, aby odebrać tam, gdzie jej wspomnienie z 2011 roku „Czy wszyscy wychodzą beze mnie”?

22 zmieniające życie lekcje z „Manifestu motywacyjnego”

22 zmieniające życie lekcje z „Manifestu motywacyjnego”

Czy czytałeś kiedyś książkę i żałowałeś, że sam jej nie napisałeś? Dla mnie ta książka to „The Motivation Manifesto” Brendona Burcharda - fascynujący podkład, w jaki sposób przezwyciężyć wątpliwości i ustanowić wolność osobistą.

Elizabeth Gilbert: Wybierz swoje myśli

Elizabeth Gilbert: Wybierz swoje myśli

„W moim losie jest tyle rzeczy, że nie mogę kontrolować, ale inne rzeczy podlegają jurysdykcji. Mogę decydować, jak spędzam czas, z kim mam kontakt, z kim się dzielę.

Sekret jest tutaj w teraźniejszości

Sekret jest tutaj w teraźniejszości

„Sekret jest tutaj w teraźniejszości. Jeśli zwrócisz uwagę na teraźniejszość, możesz ją ulepszyć. A jeśli poprawisz teraźniejszość, to, co przyjdzie później, również będzie lepsze.

Paulo Coelho o szczęściu, zbiegu okoliczności i wierze

Paulo Coelho o szczęściu, zbiegu okoliczności i wierze

„Kiedy czegoś chcesz, cały wszechświat konspiruje, pomagając ci to osiągnąć.”

Alchemik: Twoja osobista legenda

Alchemik: Twoja osobista legenda

„To [twoja osobista legenda] to, co zawsze chciałeś osiągnąć. Każdy, gdy jest młody, wie, czym jest jego osobista legenda. W tym momencie życia wszystko jest jasne i wszystko jest możliwe.

Deepak Chopra: Prawdziwy cel jogi

Deepak Chopra: Prawdziwy cel jogi

„Prawdziwym celem jogi jest odkrycie tego aspektu twojego bytu, który nigdy nie może zostać utracony. Twoja praca może się zmienić, twoje relacje mogą się zmienić, twoje ciało może.

28 łatwych praktyk samoobsługi, które każdy może zrobić

28 łatwych praktyk samoobsługi, które każdy może zrobić

Kiedy uczestniczyłem w programie studiów magisterskich, jeden z nauczycieli, który przedstawił, kazał nam dokonać „samooceny”. Nigdy nie słyszałem słowa „dbałość o siebie”, kiedy zaczęła się prezentować. Często zapominamy dbać o najważniejsze: siebie. Gdy jesteśmy w samolocie, stewardesa mówi nam na początku lotu, że w nagłych przypadkach należy założyć własną maskę tlenową przed udzieleniem pomocy innym ludziom - jeśli nie zadbamy o siebie, nie będziemy w stanie ci wokół nas. W duchu dbania o siebie, oto 28 pomysłów na zainicjowanie pewnej siebie

20 książek o zdrowiu, które warto przeczytać w 2016 r

20 książek o zdrowiu, które warto przeczytać w 2016 r

Niezależnie od tego, czy jesteś dobrze osadzony w świecie odnowy biologicznej, czy tylko zwykły obserwator zanurzający palce w wodzie, sama ilość informacji unoszących się wokół może być przytłaczająca. Jaki plan żywieniowy będzie dla Ciebie odpowiedni? Jaki rodzaj medytacji powinieneś robić?

8 nowych odczytów Wellness, które zasługują na miejsce na półce

8 nowych odczytów Wellness, które zasługują na miejsce na półce

Zrób herbatę, znajdź spokojne miejsce i zgub się w tych odczytach.

9 uduchowionych książek inspirujących mnie do życia moim najlepszym życiem

9 uduchowionych książek inspirujących mnie do życia moim najlepszym życiem

Rozciągnij nasze przewracające palce palce i zajrzyj do tych nowych książek.

8 książek do przeczytania na najszczęśliwsze lato w historii

8 książek do przeczytania na najszczęśliwsze lato w historii

Jest wiele do powiedzenia na temat spienionej plaży. Zapewnia ucieczkę od zgiełku (co oczywiście jest jedyną rzeczą, która powstrzymuje cię przed twoimi wspaniałymi przygodami), daje naprawdę miłe sny po zaśnięciu czytając na ręczniku plażowym i nie obciąża zmęczonego pracą mózgu. Jednak trajektoria szczęścia przypomina trochę jedzenie gorących lodów z krówki.

10 odczytów duchowych, które są w zasadzie przenośnymi trenerami życia

10 odczytów duchowych, które są w zasadzie przenośnymi trenerami życia

Przygotuj się na setki stron wypełnionych duchową dobrocią.

Dodaj uroku swojemu życiu dzięki ten ziołowy sos ziołowy z Afryki Północnej!

Dodaj uroku swojemu życiu dzięki ten ziołowy sos ziołowy z Afryki Północnej!

Jest to sos ziołowy, używany w kuchni algierskiej, marokańskiej i tunezyjskiej, tradycyjnie używany jako marynata do ryb lub mięs. Jednak jest świetny dla wegan, jako smaczny sos do pieczenia tempeh, lub do tofu lub warzyw. Zesty Północnoafrykański sos ziołowy Wydajność: około 3 szklanki Składniki 3 łyżki. oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia ½ szklanki drobno posiekanej czerwonej cebuli 1 łyżeczka.

12 najlepszych książek o zdrowiu i szczęściu 2014

12 najlepszych książek o zdrowiu i szczęściu 2014

W 2014 roku wellness stał się naprawdę gorącym tematem, a słowa takie jak „uważność” i „mikrobiom” wkraczają w codzienną rozmowę. Ten boom w zdrowym życiu sprawił, że był to świetny rok na książki, od wszystkich kongresmanów z USA po prezenterów wiadomości zagłębiających się w terytorium zdominowane przez trenerów życia i nauczycieli jogi.

9 lekcji życia z 21 lat klubu książki

9 lekcji życia z 21 lat klubu książki

Dwadzieścia jeden lat temu założyłem klub książki. Zacząłem, ponieważ właśnie przeprowadziłem się do nowej okolicy, byłem samotny, książki zawsze były moim wygodnym jedzeniem i brakowało mi klubu, który zostawiłem za sobą. Z sześciu kobiet, które zebrały się tego dnia, trzy nadal są w klubie książkowym. Przeżyliśmy małżeństwa, rozwody i powtórne małżeństwa, a teraz małżeństwa dzieci i, tak, rozwody; nowe dzieci, a nawet babcie; choroby przewlekłe i uleczalne; członkowie, którzy wyprowadzili się i wrócili, a następnie, niestety, ponownie się wyprowadzili; i ponad 200 książek. Nasze zasa

Feng Shui Twój regał (wideo)

Feng Shui Twój regał (wideo)

Czasami jest to bardzo mała zmiana lub dwie, które mogą radykalnie zmienić przepływ w pokoju lub domu, aby feng shui „kliknęło”.

Shui, módlcie się, miłość! 6 sposobów na rozpoczęcie własnej podróży

Shui, módlcie się, miłość! 6 sposobów na rozpoczęcie własnej podróży

Czy wyrażasz swoją wewnętrzną prawdę? Żyć w zgodzie ze swoimi wartościami? Łącząc się ze swoimi pasjami? Obcowanie z Boskością? Jeśli twoja odpowiedź brzmi „nie do końca”, nadszedł czas na rozpoczęcie. Nigdy nie jest za późno, aby rozpalić ogień autentycznej ekspresji!

4 sposoby pielęgnowania osobistej mocy osobistej

4 sposoby pielęgnowania osobistej mocy osobistej

W tym tygodniu ponownie przeczytałem jedną z moich ulubionych książek, Anatomy of the Spirit autorstwa Caroline Myss. Wspaniale było odświeżyć moje rozumienie tego, w jaki sposób nasza energia emocjonalna i duchowa wpływa na nasze fizyczne samopoczucie. Przypomniało mi to również znaczenie kultywowania naszej wewnętrznej siły.

Nelson Mandela: Na czym polega optymizm

Nelson Mandela: Na czym polega optymizm

„Jestem zasadniczo optymistą. Nie mogę powiedzieć, czy pochodzi to z natury, czy z wychowania. Częścią optymizmu jest trzymanie głowy skierowanej w stronę słońca, nogi poruszające się do przodu.

Pieśń ciała

Pieśń ciała

„Istnieje sposób wykonywania pozycji jogi, które nazywamy„ asanami ”, bez najmniejszego wysiłku. Ruch jest pieśnią ciała. Tak, ciało ma własną pieśń, z której ruch tańca powstaje spontanicznie.

Randy Komisar: Don't Confuse Drive and Passion

Randy Komisar: Don't Confuse Drive and Passion

„Nie myl popędu i pasji. Napęd popycha cię do przodu. To obowiązek, obowiązek.

Jak Shonda Rhimes straciła ponad 100 funtów (i zyskała życie), mówiąc „tak”

Jak Shonda Rhimes straciła ponad 100 funtów (i zyskała życie), mówiąc „tak”

Wystarczyło sześć słów, aby Shonda Rhimes - uznana pisarka i producentka Grey's Anatomy, Scandal i How To Get Away With Murder - na nowo wyobraziła sobie całe swoje życie. Po tym, jak jej starsza siostra powiedziała jej wprost: „Nigdy nic nie mówisz tak”, program telewizyjny postanowił powiedzieć „tak” wszystkim, co ją przerażało przez cały rok. Rhimes bada lekcje, które wzięła z 365 dni spędzonych poza strefą komfortu w swojej nowej książce, Year of Yes: How to Dance It Out, Stand in the Sun i Be Your Own Person.

21 nowych książek, które zmienią sposób, w jaki patrzysz na jedzenie

21 nowych książek, które zmienią sposób, w jaki patrzysz na jedzenie

Mbg z radością ogłasza nowe partnerstwo z Food Tank, organizacją non-profit zajmującą się znalezieniem trwałego rozwiązania problemu głodu, otyłości i ubóstwa na całym świecie. Bądź na bieżąco, aby uzyskać więcej wiedzy na temat skrzyżowania żywności i ochrony środowiska. Food Tank z przyjemnością przedstawia naszą zimową listę czytelniczą 2016: zbiór najnowszej literatury na temat żywności i rolnictwa.

Recenzja książki: Notatki filozofa

Recenzja książki: Notatki filozofa

Jak stworzyć niezwykłe życie? To dość ważne pytanie, ale prawdopodobnie nie było ujęte w twoim programie nauczania. Wpisz mądrego, błyskotliwego kowala, Briana Johnsona i jego debiutancką książkę A Philosopher's Notes.

Peter Singer: Zrozumienie naszych własnych zainteresowań

Peter Singer: Zrozumienie naszych własnych zainteresowań

„Długotrwała debata na temat tego, czy ludzie są zdolni do prawdziwego altruizmu, jest w praktyce mniej istotna niż kwestia tego, jak rozumiemy nasze własne interesy. Czy zrozumiemy je wąsko, koncentrując się na zdobyciu bogactwa i władzy dla siebie? sądzisz, że nasze interesy najlepiej zaspokajają styl życia, który pokazuje nasz sukces gospodarczy dzięki ostentacyjnemu spożywaniu jak największej liczby drogich produktów?

Nowa książka kucharska i filozofia żywności Ultraman Rich Roll

Nowa książka kucharska i filozofia żywności Ultraman Rich Roll

Kiedy na początku tego roku przeprowadziliśmy wywiad z rośliną Ultraman, Rich Roll, zaskoczyła nas pozytywna reakcja. Od triathlonistów Champion Ironman po ludzi, którzy nigdy nie wskakiwali na rower - wszyscy byli zainspirowani przemianą ciała i umysłu Richa. Wiele ciekawości skupiło się na jednej kluczowej części przemyślenia Richa: jedzeniu.

Lepszy sen + inne korzyści z odbioru dobrej powieści

Lepszy sen + inne korzyści z odbioru dobrej powieści

Twoja ulubiona powieść może być narzędziem dobrego zdrowia.

Tak, możesz manipulować metabolizmem, aby schudnąć. Oto jak

Tak, możesz manipulować metabolizmem, aby schudnąć. Oto jak

Te 7 wskazówek pokaże Ci, jak manipulować metabolizmem, aby przygotować ciało do ostatecznego zrzucenia nadwagi.

Ta ilustrowana książka jest idealnym prezentem dla smakoszy z Twojej listy

Ta ilustrowana książka jest idealnym prezentem dla smakoszy z Twojej listy

Julia Rothman's Food Anatomy to idealny prezent dla każdego zjadacza na liście.

Susan Cain's „Quiet”: książka, która nauczy Cię, jak być lepszym introwertykiem

Susan Cain's „Quiet”: książka, która nauczy Cię, jak być lepszym introwertykiem

Cicha to wnikliwa eksploracja osobowości, historii i kultury, która zmieni sposób myślenia o sobie, relacjach międzyludzkich i sposobie kształtowania życia.

Zapoznaj się z powieściami za ulubionymi lekturami na plaży

Zapoznaj się z powieściami za ulubionymi lekturami na plaży

„Największym komplementem, jaki czytelnicy mi zapłacili, jest to, że niektórzy uważali, że autorka„ Ekspatów ”była kobietą”.

10 książek do przeczytania, jeśli chcesz zacząć 2016 rację

10 książek do przeczytania, jeśli chcesz zacząć 2016 rację

Oto skład, na który wszyscy czekaliśmy - 10 książek, które oferują ujście dla twojego bezczelnego, nowego wieku. Te bezczelne, duchowe lektury są idealne dla każdego, kto chce poprawić swoją rutynę samoopieki w praktyczny i trwały sposób.

10 książek, które sprawią, że poczujesz się piękna od środka

10 książek, które sprawią, że poczujesz się piękna od środka

Przygotuj się, aby ukończyć ostatnią stronę, czując się niesamowicie w swoim ciele, umyśle i duszy.

Czy trener życia nie może sobie pozwolić na rok 2016? Przeczytaj 10 książek na najlepszy rok w historii

Czy trener życia nie może sobie pozwolić na rok 2016? Przeczytaj 10 książek na najlepszy rok w historii

Potrzebujesz trenera życia, który pomoże Ci zebrać życie, ale nie jesteś w stanie zebrać życia na tyle, by zaoszczędzić na trenera życia? Wszyscy tam byliśmy. Upuść młotek unoszący się nad skarbonką 2016 i zamiast tego zdobądź jeden z tych transformacyjnych odczytów.

Sprawdź te przeprojektowane okładki książek naszych ulubionych klasyków

Sprawdź te przeprojektowane okładki książek naszych ulubionych klasyków

Niezależnie od tego, czy popadłeś w psoty przed domem Boo Radleya, tańczyłeś przy jednej z eleganckich romansów pana Gatsby'ego, czy podróżowałeś Mississippi z Huckiem i Jimem, prawdopodobnie zagubiłeś się w co najmniej jednej klasycznej powieści w latach, kiedy byłeś szkolnym dzieckiem. Artyści z Creative Action Network (CAN) pracują nad tym, aby dzisiejsi studenci mieli również okazję zająć się literaturą.

10 książek o miłości, której potrzebujesz w te Walentynki

10 książek o miłości, której potrzebujesz w te Walentynki

Dzięki tytułom od „Modern Romance” Aziza Ansariego do „The Opposite of Loneliness” Mariny Keegan, ta lista książek jest wszystkim, czego potrzebujesz, aby wtulić się w walentynki.

5 tworzyw sztucznych, których nikt nie powinien używać

5 tworzyw sztucznych, których nikt nie powinien używać

Tom Szaky i Albe Zakes, eko-przedsiębiorcy stojący za globalną firmą recyklingową TerraCycle, mają unikatowe podejście do śmieci. W nowej książce Make Garbage Great eksploruje historię ludzkich odpadów i przedstawia kilka kreatywnych pomysłów, aby zmniejszyć ich ilość w przyszłości. Oto, co mają do powiedzenia na temat plastiku.

5 zwykłych przedmiotów gospodarstwa domowego, których nie poddajesz recyklingowi (ale może być!)

5 zwykłych przedmiotów gospodarstwa domowego, których nie poddajesz recyklingowi (ale może być!)

Tom Szaky i Albe Zakes, eko-przedsiębiorcy stojący za globalną firmą recyklingową TerraCycle, mają unikalne podejście do śmieci. Ich nowa książka Make Garbage Great bada historię ludzkich odpadów i przedstawia kilka kreatywnych pomysłów, jak ich zmniejszyć w przyszłości. Oto, co mają do powiedzenia na temat metalu - szkodliwego zanieczyszczenia, które zbyt często jest wpychane do śmieci.

Najlepsza letnia lista do czytania dla miłośników jedzenia

Najlepsza letnia lista do czytania dla miłośników jedzenia

Dodaj odrobinę słodyczy do lata dzięki tym 16 obowiązkowym artykułom.

11 niesamowitych książek kucharskich z 2015 roku

11 niesamowitych książek kucharskich z 2015 roku

Mam zamiar wyjść na całość i powiedzieć, że 2015 jest rokiem domowego kucharza na bazie roślin. (Kalambur przeznaczony.) Aby zaoszczędzić pieniądze i nasze zdrowie, zabieramy mniej i stajemy się naszymi osobistymi szefami kuchni. Zabieramy nasze jedzenie z rąk innych i oddajemy je sobie.

8 zaskakujących fragmentów porad randkowych Aziz Ansari

8 zaskakujących fragmentów porad randkowych Aziz Ansari

W zeszłym tygodniu wziąłem egzemplarz nowej książki komik Aziz Ansari „Modern Romance”, która opowiada o tym, jak umawiać się ze znajomymi na smartfonach, randkach internetowych i portalach społecznościowych. Kto nie chciałby o tym poczytać? W końcu jestem pewien, że każdy z nas zna lęk przed widzeniem iMessage „Przeczytaj potwierdzenie” na tekście wysłanym z miłości.

5 rzeczy, które należy wiedzieć przed przeczytaniem „Idź stróżem” Harpera Lee

5 rzeczy, które należy wiedzieć przed przeczytaniem „Idź stróżem” Harpera Lee

Dzisiaj ukazała się długo oczekiwana Harper Lee Go Set A Watchman, „rodzic” książki do jej słynnej powieści To Kill A Mockingbird z 1960 roku. Chociaż zanurzenie się w popularnym letnim czytaniu może być kuszące, oto, co prawdopodobnie powinieneś wiedzieć, zanim to zrobisz (Ostrzeżenie: drobne spoilery): 1. To zostało napisane przed zabiciem drozda.

Dlaczego nie powinieneś czytać książek elektronicznych przed snem?

Dlaczego nie powinieneś czytać książek elektronicznych przed snem?

Jeśli co wieczór zwijasz się z e-bookiem przed snem, oczarowany jego świecącym światłem z kołdrami nad głową, możesz chcieć zerwać z tym nawykiem. Małe badanie w Proceedings of the National Academies of Sciences mówi, że może to powstrzymywać cię przed zdrowym snem. W badaniu naukowcy mieli 12 uczestników, którzy czytali z papierowej książki lub e-booka emitującego światło przez cztery godziny przed snem przez pięć dni.

Smażone Tacos Z Halibuta Z Salsą Grapefruitowo-Awokado

Smażone Tacos Z Halibuta Z Salsą Grapefruitowo-Awokado

Smażone tacos z halibuta z salsą grejpfrutowo-awokado Zawsze popularne taco rybne nie musi polegać na smażonych w głębokim tłuszczu paskach. Nasze tacos zawierają smażonego halibuta i podawane są z salsą cytrusową, która byłaby również świetnym dipem do plasterków jicama. Podczas smażenia filetów pozwól im gotować bez zakłóceń na złoty kolor na dnie przed odwróceniem, aby uzyskać najostrzejszą skórkę.

Sałatka Z Pieczonego Buraka Z Zielonymi Burakami, Pomarańczami I Pistacjami

Sałatka Z Pieczonego Buraka Z Zielonymi Burakami, Pomarańczami I Pistacjami

Sałatka z Pieczonych Buraków Z Zielonymi Burakami, Pomarańczami i Pistacjami Nie ma lepszego pojazdu niż sałatka do pakowania różnych smaków, tekstur, protein, dobrych tłuszczów i różnych warzyw w jednym posiłku. Pieczenie naprawdę wydobywa to, co najlepsze w prawie wszystkich warzywach, intensyfikując ich smak i uwalniając ich naturalną słodycz, tworząc karmelizowany wygląd. Zamiast standardowego podejścia do pieczenia buraków w całości, a następnie do obierania sałatki, kroję i pieczę je na skórze w niskiej temperaturze.

10 inspirujących książek na temat jogi i uważności, aby nadać tym wakacjom

10 inspirujących książek na temat jogi i uważności, aby nadać tym wakacjom

Może dlatego, że uczę, jak zarabiać na życie, ale z natury jestem dawcą książek. Uwielbiam dzielić się wspaniałymi książkami z ludźmi, których kocham i każda z poniższych książek wywarła na mnie jakiś wpływ. Zajmują specjalne miejsce na moich półkach z książkami i często do nich wracam po przypomnienia i inspiracje. Z pewnością nie są to typowe znaleziska z książek o jodze, ale każda z nich oferuje medytacje, ćwiczenia lub przepisy, które poprawią jogę, uważność i praktyki medytacyjne. Więc w duchu wakacji, oto lista moich 10 ulubionych książek dla różnych rodzajów joginów w twoim życiu: 1

14 inspirujących książek, które mogą odmienić Twoje życie

14 inspirujących książek, które mogą odmienić Twoje życie

Całą karierę spędziłem w branży książkowej i nie chciałbym tego inaczej. Tak wielu ludzi ma w sobie książkę (przynajmniej jedną), a jako publicysta pomagam spełniać marzenia autorów. Uwielbiam książki i pasjonuję się tym, jak książki mogą zmienić nasze życie ... czasami jednym zdaniem lub pomysłem, wglądem, przygodą lub historią.

Jak emocje twoich przyjaciół wpływają na twoje szczęście

Jak emocje twoich przyjaciół wpływają na twoje szczęście

Współtwórca: Lee Daniel Kravetz. Wszyscy złapaliśmy przeziębienie. Jeśli nie mamy tyle szczęścia, możemy nawet złapać więcej niecnych błędów.

10 inspirujących książek, które każdy powinien przeczytać tego lata

10 inspirujących książek, które każdy powinien przeczytać tego lata

Ciepłe letnie dni zapewniają idealne warunki do spokojnego wypoczynku i relaksu. Jednym z moich ulubionych sposobów na relaks jest dobra książka. Kiedy szukam czegoś do czytania, wybieram to z zamiarem odżywienia mojej duszy i ocieplenia serca.

6 książek o duchowości popartych naukami, które pomagają budować pozytywne nastawienie

6 książek o duchowości popartych naukami, które pomagają budować pozytywne nastawienie

Wydaje się, że jesteśmy zalani książkami o duchowości, co niekoniecznie jest czymś złym. Problem z niektórymi z tak zwanych książek o „duchowości” polega na tym, że mają one sens tylko dla samych autorów. Uważam, że książki te są często pełne klinów i pseudonauki i psychobabble, aby nakręcić film science fiction.

17 książek samopomocy Każdy powinien przeczytać

17 książek samopomocy Każdy powinien przeczytać

Niektórzy twierdzą, że książki samopomocy zostały po raz pierwszy napisane w erze egipskiej, inni są zdania, że ​​powstały od XIV wieku, podczas gdy inni nazywają Biblię pierwszą z takich książek. Niezależnie od dokładnego pochodzenia powstają książki samopomocy, aby pomóc osobom w trudnej sytuacji poradzić sobie z ich problemami. Oto niektóre z moich obowiązkowych książek. Zmienili moje życie z nieśmiałego singla sprzątającego szkolne podłogi na kogoś w szczęśliwym związku prowadzącym udany biznes z domu.

Jak założyć świetny klub książki, który trwa

Jak założyć świetny klub książki, który trwa

Właśnie przeprowadziłem się do Północnej Kalifornii i bardzo brakuje mi klubu książkowego, w którym byłem przez siedem lat w Nowym Jorku. (Nadal mogę korzystać ze Skype'a, ale to nie to samo.) Czytanie jest jedną z najzdrowszych rzeczy, które możesz zrobić, a bycie częścią wspierającej grupy ludzi, którą regularnie widujesz, jest zarówno przedłużeniem życia, jak i może zapobiec depresji, gdy jesteś dotknięte przez główne stresory życiowe. Złóż je razem, a otrzymasz potężną praktykę odnowy biologicznej! Wiele osób mówi mi, że chce należeć do klubu książki, ale albo nie wie, jak zacząć, a

Wszystko, co muszę wiedzieć, nauczyłem się od Anne z Green Gables

Wszystko, co muszę wiedzieć, nauczyłem się od Anne z Green Gables

Być może jest to znak mojego aresztowanego rozwoju, ale Anne z Green Gables była moją ulubioną książką od momentu, gdy przeczytałem ją jako małą dziewczynkę. Wiem głęboko, że Anne zawsze będzie moją ulubioną, bez względu na to, ile mam lat i bez względu na to, ile innych książek przeczytałem w ciągu mojego życia. Książka wpłynęła na moje życie w sposób wielki i mały, i za każdym razem, gdy ją podnoszę, łączę się z nią w nowy sposób. Jako małe dziewczynki zarówno ja, jak i Anne czciliśmy naturę i wyobraźnię.

7 najlepszych książek z 2013 r

7 najlepszych książek z 2013 r

2013 był świetnym rokiem dla książek, które polepszyły nasze życie, z niesamowitymi lekturami na tematy wellness, takie jak zdrowie jelit, uważność i połączenie umysł-ciało. Oto siedem moich ulubionych, które są na naszej półce w centrali MBG:

7 sposobów na utrzymanie silnego związku

7 sposobów na utrzymanie silnego związku

Jestem z moim partnerem od dziesięciu lat. To cała dekada. Mam 28 lat, więc to ponad jedna trzecia mojego życia, a kiedy myślę o przestrzeni czasu, jestem całkowicie pod wrażeniem.

Naucz swoje dzieci ABC za pomocą najmądrzejszej feministycznej książki dla dzieci

Naucz swoje dzieci ABC za pomocą najmądrzejszej feministycznej książki dla dzieci

Nie tylko ucz swoje dzieci ABC - naucz je ABC, wprowadzając je do feminizmu - ponieważ, cóż, niektórych rzeczy nigdy nie można nauczyć zbyt wcześnie. 7 kwietnia Rad American Women AZ: Rebelianci, pionierzy i wizjonerki, które ukształtowały naszą historię ... i naszą przyszłość!

3 regenerujące pozycje jogi na spokojny sen

3 regenerujące pozycje jogi na spokojny sen

Art of Uwaga jest przeznaczona dla joginów wszędzie - koczowniczego skoroszytu od naszych przyjaciół Eleny Brower i Eryki Jago, aby otworzyć się na macie, zapewniając praktyki jogi i medytacji na wszystkich poziomach. Ta niewiarygodna książka zapewnia nie tylko sposoby widzenia i powiązania jogi z prawdziwym życiem, ale także daje jej odwagę. Zgadza się, fundusze zebrane w ramach kampanii Eliegi i Eriki Indiegogo bezpośrednio wspierają niektóre niesamowite organizacje non-profit (dowiedz się więcej tutaj). Powrót do książki ...

40 książek do przeczytania przed ukończeniem 40 lat

40 książek do przeczytania przed ukończeniem 40 lat

Dzisiaj mam 40 urodziny. W ubiegłym roku zastanawiałem się nad kilkoma lekcjami życia (które właśnie zaktualizowałem swoją 40. lekcją), aw tym roku dzielę się kilkoma świetnymi książkami, które przeczytałem. To lista, którą chciałbym mieć, zanim zacząłem podróż do zostania przedsiębiorcą i tworzenia MindBodyGreen.

7 Sprawdzone korzyści zdrowotne jogi

7 Sprawdzone korzyści zdrowotne jogi

Czy joga może pomóc ci prowadzić zdrowsze życie? Lepiej w to uwierz! Badania medyczne zaczynają dowodzić wielu konstruktywnych korzyści jogi, o których od dawna opowiadają doświadczeni praktykujący.

Joga leczy ... głód cukru! 4 pozy Tary Stiles, które pomogą nam pokonać cukier

Joga leczy ... głód cukru! 4 pozy Tary Stiles, które pomogą nam pokonać cukier

Cukier nazwano niedawno „siłą napędową niektórych z głównych zabójców w tym kraju, w tym chorób serca”. Ale nasza przyjaciółka Tara Stiles ma lekarstwo na apetyt na cukier - jogę! Zgadza się, dodaj głód cukru do listy rzeczy, które joga może wyleczyć. W swojej nowej książce, która jest „lekarstwem na jogę”, Tara dzieli się swoimi przemyśleniami: „Pragnienia i uzależnienia mają związek z nieobecnością w chwili obecnej, a często z brakiem chęci.

Kiedy współczucie staje się realne

Kiedy współczucie staje się realne

„Współczucie nie jest związkiem między uzdrowicielem a rannym. To związek między równymi. Tylko wtedy, gdy my.

Pytania i odpowiedzi z Ally Hamilton z Yogis Anonymous: On Balance, Favourite Books + More!

Pytania i odpowiedzi z Ally Hamilton z Yogis Anonymous: On Balance, Favourite Books + More!

Oprócz nauczania niesamowitej klasy, znakiem wielkiego nauczyciela jogi jest umiejętność prowadzenia i przyciągania niesamowitych talentów do swojego studia. Ally Hamilton robi obie rzeczy.

5 książek do przeczytania, jeśli chcesz zmienić karierę

5 książek do przeczytania, jeśli chcesz zmienić karierę

Ekonomia okropna? Nie możesz znieść swojej pracy? Właśnie zostałeś zwolniony?

Skinny Bitch Ultimate Everybook Cookbook: pytania i odpowiedzi z Kim Barnouin

Skinny Bitch Ultimate Everybook Cookbook: pytania i odpowiedzi z Kim Barnouin

Kim Barnouin, współautor jednej z najlepiej sprzedających się książek o jedzeniu, odżywianiu i wszechstronnej dobroci, Skinny Bitch, powraca z książką kucharską, która zwali twoje skarpetki o nazwie Skinny Bitch: Ultimate Everyday Książka kucharska . Książka kucharska jest najnowsza od najlepiej sprzedającej się autorki, holistycznej gwiazdy rocka i mompreneur (jest także twórczynią jednej z naszych ulubionych stron internetowych, HealthyBitchDaily). Rozmawiałem z Kim o tym, co to znaczy być zdrowym, o jej ulubionych składnikach, ulubionych miejscach do jedzenia w LA i wielu innych.

Droga do szczęścia

Droga do szczęścia

„Droga do szczęścia: uwolnij swoje serce od nienawiści, umysł od zmartwień. Żyj po prostu, nie oczekuj niczego, dawaj dużo. Rozprasz słońce, zapomnij o sobie, myśl o innych.

Nic nie jest niemożliwe

Nic nie jest niemożliwe

„Nic, co jest możliwe w duchu, nie jest niemożliwe w ciele i krwi. Nic, co człowiek może myśleć, jest niemożliwe. Nic, co człowiek może sobie wyobrazić, nie jest niemożliwe do zrealizowania.” - Wallace Wattles w Nauce o byciu wielkim

Ulubione książki Tary Stiles

Ulubione książki Tary Stiles

Czytam Still Here autorstwa Ram Dassa. Jego życie i książki są bardzo inspirujące. Czekam na wydanie książki Kryszny Dassa.

Co musisz wiedzieć o intuicji: pytania i odpowiedzi z Abdi Assadi

Co musisz wiedzieć o intuicji: pytania i odpowiedzi z Abdi Assadi

Miałem okazję zobaczyć, jak wielu niesamowitych ludzi rozmawia z dużymi lub małymi grupami. A kiedy moja przyjaciółka, Norma Kamali, zaprosiła mnie do Abdiego Assadiego, duchowego doradcy, akupunkturzysty i intuicyjnego, przemawiającego w jej Wellness Cafe, nie wiedziałem, że będzie jednym z najlepszych mówców, jakie kiedykolwiek widziałem. Bardzo niewiele osób może utrzymać uwagę publiczności przez ponad dwadzieścia minut, a Abdi miał ją przez ponad godzinę.

Elizabeth Gilbert: Szczęście i wysiłek

Elizabeth Gilbert: Szczęście i wysiłek

„Szczęście jest konsekwencją osobistego wysiłku. Walczycie o to, dążycie do tego, nalegacie na to, a czasem nawet podróżujecie po świecie, szukając tego. Musisz nieustannie uczestniczyć.

4 porady dotyczące postępowania z nieobsługującymi ludźmi

4 porady dotyczące postępowania z nieobsługującymi ludźmi

Czasami dokonywanie zdrowych wyborów może być trudne - nie tylko na poziomie osobistym, ale także społecznym. Jak więc radzić sobie z nieobsługującymi przyjaciółmi, rodziną, współpracownikami i nieznajomymi? Oto niektóre z moich osobistych wskazówek; ale wiem, że masz mnóstwo sugestii; więc podziel się nimi w komentarzach!

Miłość jest zawsze cierpliwa, życzliwa i trwała

Miłość jest zawsze cierpliwa, życzliwa i trwała

„Miłość jest zawsze cierpliwa i życzliwa. Nigdy nie jest zazdrosna. Miłość nigdy nie jest chlubna ani zarozumiała.

Nierealne jest silniejsze niż prawdziwe

Nierealne jest silniejsze niż prawdziwe

„To, co nierzeczywiste, jest potężniejsze niż rzeczywiste. Ponieważ nic nie jest tak doskonałe, jak możesz to sobie wyobrazić. Ponieważ są to tylko niematerialne pomysły, koncepcje, przekonania, fantazje, które trwają.

Tony Robbins: Ludzki duch jest niepokonany

Tony Robbins: Ludzki duch jest niepokonany

„Ludzki duch jest naprawdę nie do pokonania. Ale wolę zwycięstwa, wolę sukcesu, ukształtowania własnego życia, przejęcia kontroli, można zaprzęgnąć tylko wtedy, gdy ty.

JD Salinger: Nie jesteś sam, odwdzięcz się

JD Salinger: Nie jesteś sam, odwdzięcz się

„Przekonasz się między innymi, że nie jesteś pierwszą osobą, która była zdezorientowana, przestraszona, a nawet chorowana ludzkim zachowaniem. W żadnym wypadku nie jesteś sam na tym punkcie, będziesz podekscytowany i pobudzony do wiedzy Wielu, wielu ludzi było tak samo niespokojnych moralnie i duchowo, jak teraz.

Hummus Konopny

Hummus Konopny

Niemal wszyscy uwielbiają hummus - kremowy dip wydaje się zawsze dobrze komponować z krakersami, surowymi warzywami, używanymi jako dodatek do kanapek i zawijanych kanapek, a czasami tylko podstępnym machnięciem palca. Ta wersja superfood ma wyjątkowy dodatek odżywczy: nasiona konopi. W tym konopie nie tylko dodają dodatkowej porcji „mniam”, ale nasiona są również doskonałym dodatkiem białka, niezbędnych kwasów tłuszczowych, żelaza i innych minerałów.

Barbara Kingsolver: Live Under Hope's Roof

Barbara Kingsolver: Live Under Hope's Roof

„Co najmniej możesz zrobić w swoim życiu, dowiedzieć się, na co masz nadzieję. A wszystko, co możesz zrobić, to żyć w tej nadziei. Nie podziwiać jej z daleka, ale żyć w niej, pod jej dachem”. - Barbara Kingsolver w Animal Dreams

Alan Watts: wejdź we własny strumień dobroci

Alan Watts: wejdź we własny strumień dobroci

„Niech wasze uszy słyszą, co chcą usłyszeć; niech wasze oczy widzą, co chcą widzieć; niech wasz umysł myśli, co chce myśleć; niech wasze płuca oddychają własnym rytmem. Nie oczekujcie żadnego specjalnego rezultatu, ponieważ stan bez słów i idealizmu, gdzie może być przeszłość lub przyszłość, a gdzie jakieś pojęcie celu? ” - Alan Watts in Tao: The Watercourse Way

Moc snów, nadziei, śmiechu i miłości

Moc snów, nadziei, śmiechu i miłości

„Wierzę, że wyobraźnia jest silniejsza niż wiedza. Ten mit jest silniejszy niż historia. Że marzenia są silniejsze niż fakty.

Crazy Little Drunk Monkeys & ANTs

Crazy Little Drunk Monkeys & ANTs

W buddyzmie lubią mówić, że nasze umysły są jak małpy kołyszące się od myśli do myśli (od myśli do myśli…). Tylko małpa w naszym umyśle jest pijana, kołysząc się od myśli do myśli do myśli. Potem ta mała pijana małpa w naszym umyśle zostaje ukłuta przez skorpiona!

Porady dotyczące usuwania zanieczyszczeń: Inteligentna książka

Porady dotyczące usuwania zanieczyszczeń: Inteligentna książka

Cześć, jestem Sondra i jestem bookaholic. Jako profesjonalny organizator ćwiczę głównie to, co głosię. Moje mieszanki orzechów i brązowy ryż mają swoje własne zapieczętowane pojemniki, a moje ubrania starannie wiszą na wieszakach, które można zawiesić.

Gary Zukav o duchowym partnerstwie

Gary Zukav o duchowym partnerstwie

„Podstawową przesłanką duchowego partnerstwa jest święte zobowiązanie partnerów do wzajemnego duchowego rozwoju. Duchowi partnerzy uznają ich równość. Duchowi partnerzy potrafią odróżnić osobowość od duszy ...

Praca na dobre: ​​pytania i odpowiedzi z Jeffem Kleinem

Praca na dobre: ​​pytania i odpowiedzi z Jeffem Kleinem

Jeff Klein jest założycielem powierniczym Conscious Capitalism, Inc. oraz autor wielokrotnie nagradzanej książki Working for Good: Making a Difference While Making a Living. Mówiąc najprościej, Jeff dostaje skrzyżowanie pozytywnych zmian społecznych i biznesowych lepiej niż ktokolwiek inny.

Tony Robbins: Ciesz się podejmowaniem decyzji

Tony Robbins: Ciesz się podejmowaniem decyzji

„Musisz wiedzieć, że w każdej chwili decyzja, którą podejmiesz, może zmienić bieg twojego życia na zawsze: następna osoba stoi w kolejce lub siedzi w samolocie, przy następnej rozmowie telefonicznej z tobą.

Nie przeszkadzaj, nadchodzi cokolwiek potrzebujesz

Nie przeszkadzaj, nadchodzi cokolwiek potrzebujesz

„Miej doskonałą wiarę w siebie i swoją umiejętność radzenia sobie z dowolną kombinacją okoliczności, które mogą się pojawić. Nie przeszkadzaj, jeśli jesteś sam; jeśli potrzebujesz przyjaciół, przyjdą do ciebie we właściwym czasie. Nie przeszkadzaj, jeśli czujesz, że jesteś ignorantem; informacje, których potrzebujesz, zostaną ci dostarczone, gdy nadejdzie czas, aby je zdobyć.

Och, miejsca, do których pojedziesz!

Och, miejsca, do których pojedziesz!

„Masz mózg w głowie. Masz stopy w butach. Możesz pokierować sobą w dowolnym kierunku. Jesteś sam.

Masz wszystko, czego potrzebujesz

Masz wszystko, czego potrzebujesz

„Sława czy uczciwość: co jest ważniejsze? Pieniądze czy szczęście: co jest cenniejsze? Sukces czy porażka: co jest bardziej destrukcyjne?

99% to dziwka - 100% to bryza

99% to dziwka - 100% to bryza

Jack (Chicken Soup for the Soul) Canfield ma świetną linię. Mówi: „99% to dziwka. 100% to pestka. ”Klasyczny.

Tworzenie zdrowia za pomocą umysłu

Tworzenie zdrowia za pomocą umysłu

„Musisz stworzyć jasny i wyraźny obraz tego, czego chcesz; musisz zacząć wyobrażać sobie, jak to jest być zdrowym. Wiele osób ma jedynie niejasne i mgliste pojęcie o tym, co chcą robić, mieć lub stać się ... Im bardziej wyraźny i wyraźny jest wtedy twój obraz, i im więcej się nad nim zastanawiasz, wydobywając wszystkie jego zachwycające szczegóły, tym silniejsze będzie twoje pragnienie; a im silniejsze twoje pragnienie, tym łatwiej będzie skup się na obrazie tego, czego chcesz ”. - Wallace Wattles w Nauce o wzbogacaniu się

Odporność jest najsilniejsza na mecie

Odporność jest najsilniejsza na mecie

„Niebezpieczeństwo jest największe, gdy widać linię mety. W tym momencie Ruch Oporu wie, że zaraz go pokonamy. Naciska przycisk paniki.