Czy jedzenie większej ilości tłuszczu może faktycznie poprawić funkcjonowanie mózgu? Neurolog wyjaśnia

Czy jedzenie większej ilości tłuszczu może faktycznie poprawić funkcjonowanie mózgu? Neurolog wyjaśnia
Anonim

Dzielimy się najlepszymi momentami z # revitalize2016, naszego najważniejszego wydarzenia zrzeszającego liderów odnowy biologicznej i inspirujących ludzi. Chcesz uzyskać jeszcze więcej akcji? Sprawdź pełne rozmowy tutaj.

Image

Dr David Perlmutter, autor Grain Brain i neurolog certyfikowany przez zarząd, utrzymuje, że tłuszcz jako źródło paliwa wytwarza mniej wolnych rodników jako metaboliczny efekt uboczny. Innymi słowy, jest bardziej wydajny. To mit, że mózg potrzebuje glukozy do funkcjonowania. W rzeczywistości tłuszcz pomaga w neurogenezie (tworzeniu nowych komórek mózgu) i tworzy błonę każdej komórki w ciele. Obejrzyj wideo z Jasonem Wachobem, założycielem i dyrektorem generalnym mindbodygreen i dr Perlmutter, aby dowiedzieć się, w jaki sposób tłuszcz dietetyczny jest najlepszym źródłem paliwa.

Dr Perlmutter jest zaufanym źródłem, jeśli chodzi o zdrowie jelit. Ponieważ choroby zwyrodnieniowe i poznawcze rosną od autyzmu i ADHD u dzieci do choroby Parkinsona i Alzheimera u dorosłych, odkrycie niuansów w relacji między mózgiem a jelitami nigdy nie było tak ważne. Zgodnie ze swoją misją podejścia do zaburzeń neurologicznych za pomocą medycyny zapobiegawczej dr Perlmutter opracował praktyczne plany, które pomagają w reakcji zapalnej w ciele w jego najlepiej sprzedających się książkach, Brain Maker i Grain Brain.

Obejrzyj pełną rozmowę Dr. Perlmuttera tutaj.

Czy jesteś gotowy, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak odblokować moc jedzenia, aby leczyć swoje ciało, zapobiegać chorobom i osiągnąć optymalne zdrowie? Zarejestruj się teraz, aby wziąć udział w naszej BEZPŁATNEJ klasie internetowej z ekspertem od żywienia Kelly LeVeque.