8 oszałamiających obrazów od najlepszych fotografów przyrody na świecie

8 oszałamiających obrazów od najlepszych fotografów przyrody na świecie

Konkurs Wildlife Photographer of the Year 2014, pomysł londyńskiego Muzeum Historii Naturalnej i BBC, ogłosił niedawno swoich finalistów ... i zapierają dech w piersiach. Poniżej znajduje się osiem naszych ulubionych zdjęć z konkursu.

10 rzeczy, które wszyscy popełniają błąd w związku z jogą (i jak to zrobić dla Ciebie)

10 rzeczy, które wszyscy popełniają błąd w związku z jogą (i jak to zrobić dla Ciebie)

Podróżując po całym świecie i po domu w Strali w Nowym Jorku, wiele się dowiaduję o ludziach i ich doświadczeniach związanych z praktyką jogi. Głównie wszyscy chcemy czuć się wspaniale, być połączeni i prowadzić zdrowe, promienne życie. Joga może być przerażająca, zastraszająca i zwyczajnie niefajna. Moim celem było pomóc sobie i innym dobrze się bawić, poruszać się swobodnie oraz podążać za uczuciem i intuicją.

Jak wykorzystałem sztukę, by stracić ponad 60 funtów

Jak wykorzystałem sztukę, by stracić ponad 60 funtów

Czy często przyłapujesz się na szukaniu wygody w jedzeniu? Wygodne jedzenie jest wynikiem używania jedzenia w celu tłumienia niepożądanych uczuć lub emocji. Nieuwzględnione, wygodne jedzenie może powodować problemy zdrowotne, a ostatecznie przybrać na wadze. Zamiast tłumić niezdrowe, niewygodne lub bolesne emocje jedzeniem, zdrowsze jest znalezienie sposobów kreatywnego wyrażania tych uczuć. Wyrażanie starych myśli i uczuć może zatrzymać wyzwalanie wzorców żywieniowych. Wygodne jedzenie to coś, przez co cierpiałem przez wiele lat.

25 wskazówek, jak być lepszym pisarzem

25 wskazówek, jak być lepszym pisarzem

Moja książka How to Write Short została zainspirowana historią, którą usłyszałem od kotwicy NPR, Scotta Simona. Opisał, jak jego ojczym kwestionował pomysł, że zdjęcie jest warte tysiąca słów. Wymienił następujące dokumenty historyczne: Przysięga Hipokratesa 23. Psalm Modlitwa Pańska Dowolny sonet Szekspira Preambuła Konstytucji Adres w Gettysburgu Ostatni akapit przemowy „Mam marzenie” Jeśli dodasz wszystkie słowa do wszystkich tych dokumentów, powiedział, że w sumie jest ich mniej niż 1000.

Więc chcesz napisać książkę? 5 rzeczy do zrobienia, jeśli chcesz opublikować

Więc chcesz napisać książkę? 5 rzeczy do zrobienia, jeśli chcesz opublikować

Moje życie zawodowe to biznes książkowy. Jestem właścicielem firmy reklamowej i specjalizuję się w zwiększaniu świadomości pisarzy i książek. Czuję się błogosławiony za moją pracę, ponieważ pomagam początkującym autorom realizować ich marzenia.

7 kroków do ukończenia projektu pisania

7 kroków do ukończenia projektu pisania

Nigdy nie planowałem pisać najlepiej sprzedającej się książki. W rzeczywistości nigdy nie planowałem być pisarzem. Jako ekspert feng shui, moją pasją jest pomaganie ludziom żyć szczęśliwszym, zdrowszym i inspirowanym życiem.

3 kroki w kierunku wybaczenia

3 kroki w kierunku wybaczenia

Możliwość wybaczenia sobie może być najważniejszą częścią każdej praktyki uważności. Mówi się o tym na wiele różnych sposobów poprzez wiele różnych filozofii, ale efekt końcowy jest następujący: przebaczenie sprawi, że poczujesz się lepiej na dłuższą metę. Ale dlaczego?

7 porad dotyczących kronikowania podczas podróży

7 porad dotyczących kronikowania podczas podróży

Czy miałeś kiedyś wrażenie, że dzieje się zbyt wiele rzeczy i nie jesteś tak żywy dla każdego z nich, jak chciałbyś być? Chcemy cieszyć się każdą kroplą naszych wakacji, ale czas płynie tak szybko. Doświadczenia często zapadają w pamięć.

Obejmuj swój wewnętrzny Hemingway: jak zakończyć ten post MBG, który chciałeś napisać

Obejmuj swój wewnętrzny Hemingway: jak zakończyć ten post MBG, który chciałeś napisać

Myślisz o napisaniu posta dla MindBodygreen, ale nie możesz zacząć? Pozwól, że pomogę ... 1) Zaangażuj się w coś, co ciągle powtarzam moim aktorom.

Twój 6-etapowy plan wejścia w twórczy sposób myślenia

Twój 6-etapowy plan wejścia w twórczy sposób myślenia

Zarówno joga, jak i kreatywność są praktyką, a przydaje się kilka narzędzi w tylnej kieszeni, które pomagają, gdy potrzebujemy dźwigu (dosłownie i metaforycznie).

9 powodów, dla których ogrodnictwo jest najlepszym treningiem umysł-ciało

9 powodów, dla których ogrodnictwo jest najlepszym treningiem umysł-ciało

Kwiecień jest „Narodowym miesiącem ogrodowym” i naprawdę nie ma nic takiego jak radość z ogrodnictwa, łączenie się z naturą, duma z uprawy własnych roślin, kwiatów i żywności oraz oczywiście niesamowite korzyści zdrowotne. Ogród to wspaniałe miejsce na wspaniały trening umysłu / ciała. Według Centers for Disease Control ogrodnictwo porównuje się do „umiarkowanych ćwiczeń sercowo-naczyniowych”. Ogrodnictwo 30 do 45 minut dziennie może spalić 150 do 300 kalorii.

10 sposobów rysowania może zmniejszyć stres i zainspirować cud

10 sposobów rysowania może zmniejszyć stres i zainspirować cud

Szukasz sposobów, by być spokojniejszym, szczęśliwszym i bardziej skoncentrowanym? Odpowiedź może leżeć na stronach szkicownika. Ponieważ ktoś, kto zna pozytywne efekty rysowania, może przynieść komukolwiek życie, chciałbym podzielić się kilkoma powodami, dla których rysowanie jest świetnym działaniem promującym relaks i pomagającym prowadzić szczęśliwsze życie.

16 inspirujących cytatów, które pomogą uczynić Twoje życie marzeniami rzeczywistością

16 inspirujących cytatów, które pomogą uczynić Twoje życie marzeniami rzeczywistością

Spędzanie czasu na marzeniach nie jest stratą czasu, niektórzy chcieliby w to uwierzyć. Sen na jawie, bardziej niż cokolwiek innego, może pobudzić twoją twórczą energię i wzmocnić cię z powrotem. Ma to zasadnicze znaczenie dla ogólnego zdrowia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego, a neuronaukowcy odkryli, że marzenie jest ważną częścią twojego samopoczucia poznawczego.

Dlaczego chodzenie jest świetne dla twojej kreatywności

Dlaczego chodzenie jest świetne dla twojej kreatywności

Spójrzmy prawdzie w oczy, czasami te genialne pomysły po prostu nie przychodzą łatwo. Niezależnie od tego, czy piszemy gazetę, książkę, czy po prostu próbujemy wymyślić oryginalny prezent urodzinowy, wszyscy utknęliśmy w oczekiwaniu na inspirację do znalezienia nas. Znalezienie rozwiązania dla tych kreatywnych bloków nie jest łatwym zadaniem, ale grupa naukowców z Standford University postanowiła właśnie to zrobić. Aby dowiedzieć się, jak uruchomić nasze kreatywne soki, badacze najpierw przeanalizowali dane wskazujące, że ćwiczenia zapobiegają pogorszeniu funkcji poznawczych.

Granie w Hookie jest dobre dla twojej duszy: 4 sposoby na robienie tego jak profesjonalista

Granie w Hookie jest dobre dla twojej duszy: 4 sposoby na robienie tego jak profesjonalista

Tę definicję „zabawy z hakiem” znalazłem w internetowym słowniku slangu. Nie wiedziałem też, że istnieje. Dzięki Google!

5 wskazówek, jak przywrócić głupie plecy

5 wskazówek, jak przywrócić głupie plecy

Wszyscy mamy tendencję do mówienia trochę poważnie. Nie ma znaczenia, czy stoisz w kolejce w kawiarni, czy idziesz w kierunku chłodnicy wody, widzimy ludzi wykazujących klasyczne oznaki obciążonego życia: brwi zmarszczone, zmrużone oczy, spuszczoną głowę lub moje bardzo ulubione, „spojrzenie przez”, w którym ktoś nawiązuje kontakt wzrokowy, ale tak naprawdę cię nie widzi. Co więc może zrobić chłopiec (lub dziewczyna)?

10 rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć stres

10 rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć stres

Żyjemy w szybkim świecie. Wszyscy możemy skorzystać z włączenia redukcji stresu do naszej codziennej rutyny, aby pielęgnować i wspierać nasze samopoczucie. Stres objawia się różnie u każdego z nas, ale niektóre z typowych objawów stresu obejmują bóle głowy, niepokój, napięcie lub ból mięśni, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, bezsenność i depresję.

20 sposobów, aby się ożywić

20 sposobów, aby się ożywić

Oto 20 sposobów, aby poczuć się odnowionym - ciało, umysł i duch. Mam nadzieję, że podoba ci się ta lista - i wciąż ją dodajesz. 1.

Codzienne nawyki wysoce kreatywnych ludzi (plansza)

Codzienne nawyki wysoce kreatywnych ludzi (plansza)

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak to robią kreatywni ludzie, jak mają wystarczająco dużo czasu na dzień na jedzenie, oddychanie i tworzenie pięknej, trwałej sztuki? Odpowiedź brzmi: nie ma jednej odpowiedzi. Ludzie z Info We Trust opracowali infografikę, która wizualizuje codzienne rutyny 16 znanych artystów i polimath w historii, od Miltona po Angelou. Informacje na temat infografiki pochodzą z książki Masona Currey'a na ten temat, Daily Rituals: How Artists Work. Każdy z nich działał na swój sposób, co jest przyjaznym przypomnieniem, że jeśli słuchasz swojego ciała i robisz to, co dz

Co Cię w Strefie?

Co Cię w Strefie?

„Runner” to nie etykieta, którą sobie podarowałem, ale kilka razy w tygodniu wyruszam na jedną z moich tras. Zasadniczo zaczynam od naprawdę panoramicznego widoku, zanim zacznę zbyt mocno oddychać, aby skoncentrować się na więcej niż ziemia przede mną. Zwracam uwagę na ostry kontrast koloru między drzewami a niebem i staram się być wdzięczna, że ​​jestem w stanie biegać i ćwiczyć; wielu nie ma tyle szczęścia.

Jak bębnienie zmieniło moje życie

Jak bębnienie zmieniło moje życie

Przed codzienną praktyką jogi cierpiałem na niedorzeczny niepokój. Jednym ze sposobów, w jaki uwielbiałem rozładowywać stres, było tańczenie, a kiedy chciałem zacząć studiować taniec z Afryki Zachodniej, dobry przyjaciel z Senegalu zasugerował, że uczę się także grać na bębnie djembe. Przez całe życie byłem muzykiem, ale ta nowa forma sztuki miała nieoczekiwane pozytywne efekty.

Jak korzystać z tablicy wizji, aby pomóc manifestować swoje wymarzone życie

Jak korzystać z tablicy wizji, aby pomóc manifestować swoje wymarzone życie

Czasami widzenie naprawdę oznacza wiarę, a wyznaczenie celów tak, aby można je było zobaczyć, może dać ci impuls, którego potrzebujesz, aby je osiągnąć. Właśnie tam pojawia się wejście na pokład. Wizualne przypomnienie miejsca, w którym chciałbyś być w życiu, to świetny sposób na ustalenie odpowiedzialności.

1-minutowa medytacja, która pomoże Ci wykorzystać kreatywność

1-minutowa medytacja, która pomoże Ci wykorzystać kreatywność

Masz długą listę rzeczy do zrobienia, ale nie możesz nic skreślić? Czujesz w sobie źródło kreatywności, ale nie potrafisz przełożyć go na sensowną pracę? Wiele osób ma problemy ze znalezieniem prawdziwego, twórczego celu życia i czerpaniem z niego. Dobrą wiadomością jest to, że istnieją sposoby, aby zmienić swoje nawyki, aby stać się osobą, która po prostu załatwia sprawy. Na poniższym filmie Jennifer Grace oferuje prostą, jednominutową medytację, która pomoże Ci zmaksymalizować wrodzoną siłę twórczą.

Najbardziej przyjemny sposób na zwiększenie kreatywności

Najbardziej przyjemny sposób na zwiększenie kreatywności

Jeśli siedzisz tam i wpatrujesz się tępo w ekran komputera, czując się mniej niż zainspirowanym, najwyraźniej najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla siebie, to wziąć urlop. I nie mówię o wakacjach na plaży, nie - nie potrzebujesz relaksu. Aby naprawdę uzyskać kreatywne soki, potrzebujesz prawdziwego, długiego zanurzenia w kulturze - na przykład życia z rybakami na tej samej plaży.

Rozważne myślenie: Jak tworzenie list może poprawić twoje zdrowie

Rozważne myślenie: Jak tworzenie list może poprawić twoje zdrowie

Listy są nie tylko wykorzystywane w terapii, ale mogą być również wykorzystane do kontroli innych aspektów twojego zdrowia. Kiedy po raz pierwszy założyłem bloga, napisałem post o tym, jak lekarze używają list kontrolnych na sali operacyjnej, i otrzymałem świetny komentarz od przyjaciela rodziny o imieniu Kate. Jest nauczycielką i matką trójki dzieci.

Jak marzenie może w rzeczywistości zwiększyć produktywność

Jak marzenie może w rzeczywistości zwiększyć produktywność

W pewnym momencie podczas długiego dnia pracy wszyscy potrzebujemy mentalnej ucieczki. Ale gdy tylko zauważymy, że nasze umysły odpływają, zwykle próbujemy zrzucić je z powrotem na ziemię, ponieważ marzenia często kojarzą się z niemożnością skupienia się. Jednak nowe badanie opublikowane w Proceedings of National Academy of Sciences wykazało, że sny na jawie mogą poprawić naszą zdolność do wykonywania zadań.

5 sposobów terapii wyobraźni może zmienić twoje życie

5 sposobów terapii wyobraźni może zmienić twoje życie

Pomiędzy percepcją a wyobraźnią istnieje cienka granica, ponieważ nie tylko widzimy rzeczy takimi, jakimi są, ale raczej widzimy rzeczy takimi, jakimi jesteśmy. Jeśli nasza wyobraźnia jest ograniczona lub nieobecna, my też. Jako psychoterapeuta używam mocy wyobraźni, aby pomóc moim klientom w przejściu na nowe sposoby postrzegania.

10 wskazówek, jak poprawić poranek w 5 minut lub krócej

10 wskazówek, jak poprawić poranek w 5 minut lub krócej

Prawdopodobnie słyszałeś o tym, jak ważne jest ustalenie porannej rutyny. Poranne rutyny ustawiają twoje dni na sukces, a ponadto możesz cieszyć się długoterminowymi korzyściami codziennego wdrażania dobrych nawyków. Jedyny problem polega na tym, że ustalenie idealnej dla Ciebie procedury może być trudne.

7 powodów, dla których pisanie poprawi twoje życie

7 powodów, dla których pisanie poprawi twoje życie

Piszę tak długo, jak mam świadomą pamięć. Właściwie myślę, że moja świadoma pamięć zaczyna się, kiedy zacząłem pisać, w wieku około sześciu lat, kiedy napisałem swoją pierwszą historię. Zacząłem prowadzić dziennik, gdy miałem 14 lat, co oznacza, że ​​prowadzę dziennikarstwo od 33 lat.

5 strategii unikania bezmyślnych przekąsek

5 strategii unikania bezmyślnych przekąsek

Mamy nie tylko apetyt na dobre jedzenie, ale także apetyt na dobre życie. Kiedy czujemy się niezrównoważeni, jesteśmy bardziej skłonni do jedzenia, kiedy nie jesteśmy głodni. To naprawdę takie proste.

Dlaczego nie powinieneś myśleć o życiu jako o byciu dobrym lub złym

Dlaczego nie powinieneś myśleć o życiu jako o byciu dobrym lub złym

Artyści mają sposoby przekształcania i kadrowania pozornie przyziemnych aspektów życia we właściwy sposób, aby uczynić je znaczącymi. My, widzowie, czerpiemy znaczenie ze sztuki, filtrując ją przez nasze osobiste doświadczenia. To wszystko subiektywne; czasem to kochamy, czasem nienawidzimy, ale ostatecznie nie jest ani dobre, ani złe - tak jak nasze życie.

W obronie nonkonformistów

W obronie nonkonformistów

Zainspirowało mnie napisanie tego artykułu po kilku dniach spędzonych ze starym przyjacielem. Jest jednym z tych kumpli, których nie widzisz przez miesiące, a nawet lata, ale jakoś zawsze może zacząć od miejsca, w którym przestałeś. Pracowaliśmy razem wiele lat temu, ucząc dzieci surfowania i od tego czasu oboje odbywaliśmy całkiem ciekawe podróże. Ale zawsze byliśmy w kontakcie i za każdym razem, gdy byliśmy w tym samym kraju w tym samym czasie, udało nam się spędzić czas i poznać swoje przygody. Moja ostatnia podróż była szybka.

5 porannych rytuałów dla zajętych mam

5 porannych rytuałów dla zajętych mam

Wiele lat temu wychowując małe dzieci, dokonałem prostego wyboru, który zmienił moje życie. Jako matka bliźniaczek szybko nauczyłam się, jak mało każdego dnia będzie moja. Dowiedziałem się, że uczucie lub dobry pomysł może łatwo zniknąć z mojego umysłu między odcinkiem rozlanego mleka a napadem złości na niewłaściwym kolorze kubka.

Jak uwolnić kreatywny geniusz

Jak uwolnić kreatywny geniusz

Ludzie odnoszący największe sukcesy kultywują kreatywność, ale wielu z nas zapomina o znaczeniu kreatywnego czasu i zabawy. Zwracamy uwagę na zajęcie podczas eksploracji artystycznej, kiedy rzeczywistość polega na tym, że znalezienie czasu na kreatywny rynek zbytu zwiększa naszą zdolność do bycia bardziej efektywnym w innych obszarach życia - w tym w pracy (nie ma znaczenia, czy jesteś CPA) . Nasi młodsi rozumieją znaczenie kreatywności, wyobraźni i ekspresji, ale kiedy dorastamy, gubimy się. Oto siedem sposobów ponownego połączenia się ze swoim twórczym, autentycznym „ja”: 1. Zadaj sobie p

Prosta zmiana, która zwiększy Twoją radość

Prosta zmiana, która zwiększy Twoją radość

Jak często poświęcasz czas na grę? Spójrz na dzieci w przerwie lub w parku sąsiedzkim, a zauważysz prostą radość i swobodę, które emanują podczas biegania i zabawy. Zbyt często tracimy tę codzienną beztroską zabawę w miarę dorastania. Zabawa polega na byciu, w którym jesteśmy zaangażowani w zabawną, przyjemną działalność.

10 duchowych lekcji, których nauczyłem się z pisania

10 duchowych lekcji, których nauczyłem się z pisania

Pisanie jest ćwiczeniem świadomości i może stać się głęboko duchową praktyką. Oto niektóre lekcje pisania, które pomogły mi w życiu poza stroną: 1. „Pokaż, nie mów” to jedna ze złotych zasad pisania.

Jak w końcu zakończyć ten kreatywny projekt, który rozpocząłeś

Jak w końcu zakończyć ten kreatywny projekt, który rozpocząłeś

Nie znam żadnej kreatywnej osoby, bez względu na to, jak odniesie ona sukces lub płodność, która nie doświadczyła jakiegoś kreatywnego bloku. Nie potrafię powiedzieć, ile prac studenckich zacząłem na kilka godzin przed ich terminem… ani jak aktywnie unikałem przepisywania projektów - nawet gdy otrzymywałem wynagrodzenie. Niezależnie od tego, czy oznacza to nigdy nie zaczynać, utknąć w środku, czy porzucić wyścig tuż przed przekroczeniem linii mety, prawda jest taka, że ​​możemy utknąć na dowolnym etapie procesu twórczego.

5 powodów, dla których artyści powinni medytować

5 powodów, dla których artyści powinni medytować

Jeśli jesteś medytującym, istnieje duża szansa, że ​​przychodzisz do poduszki codziennie, ponieważ jest to dobre dla twojego zdrowia lub sprawia, że ​​czujesz się bardziej spokojny i skoncentrowany. Może jest to część twojej duchowej praktyki, a może odkrywasz, że sprawia, że ​​czujesz się mniej zestresowany i bardziej produktywny. Ale jeśli jesteś artystą lub wykonujesz jakąkolwiek pracę twórczą, jednym z najlepszych powodów do medytacji jest pobudzenie kreatywnego myślenia.

7 powodów, dla których potrzebujesz drzemki (lub przynajmniej trochę przestoju)

7 powodów, dla których potrzebujesz drzemki (lub przynajmniej trochę przestoju)

Niedawna ankieta ujawniła, co wielu z nas czuje: miliony Amerykanów czują się winne z powodu przestojów i sprawdzania poczty elektronicznej lub pracy w weekendy i wakacje. Pozwól, że uwolnię cię od poczucia winy: Przestój sprzyja wydajności! Ale korzyści dla twojej duszy są jeszcze większe. Więcej miejsca na kreatywność i relacje może zmienić życie. Początek mojej podróży do przedsiębiorczości i spotkania z partnerem rozpocząłem od odłączenia od zasilania, wycięcia hałasu, który nie przyczyniał się do mojego życia i stworzenia miejsca na to, co naprawdę cenię. Oto siedem powodów, aby odłą

Kluczowy element twórczego osiągnięcia Prawdopodobnie zaniedbujesz

Kluczowy element twórczego osiągnięcia Prawdopodobnie zaniedbujesz

„Ludzie często nie widzą, że brak postępu w ich twórczym życiu wynika z niechęci do uznania ich codziennych trosk. Myślą (zamiast tego): Mam niską samoocenę, jestem leniwy; przeszkody te są zbyt duże; ale w rzeczywistości po prostu nie zdawali sobie sprawy, że głodne, nagie zwierzę żyjące w naszym wnętrzu nie ufa artyście, że będzie je karmił, ubierał i dbał o nie ”.

5 łatwych sposobów inspirowania kreatywności + Zatrzymaj wypalenie w swoich utworach

5 łatwych sposobów inspirowania kreatywności + Zatrzymaj wypalenie w swoich utworach

Będziesz zaskoczony, ile radości i inspiracji znajdziesz przed sobą - jeśli zwolnisz na tyle, aby to zobaczyć.

Elementarz uzdrawiających kryształów: 11 powinieneś wiedzieć (Infografika)

Elementarz uzdrawiających kryształów: 11 powinieneś wiedzieć (Infografika)

Pomyśl o kryształach i przychodzą na myśl stereotypowe obrazy: starszy hipis w srebrnym pierścieniu, kultowa mapa chakry Alexa Graya, a może okładka albumu Pink Floyd. Chociaż te symbole są zdecydowanie częścią kultury uzdrawiania kryształów, są tylko najnowszymi dodatkami do długo utrzymywanych przekonań o mocy kamieni.

9 znaków, że naprawdę jesteś pisarzem (bez względu na to, jaki jest twój dzień pracy)

9 znaków, że naprawdę jesteś pisarzem (bez względu na to, jaki jest twój dzień pracy)

„Nie jestem pisarzem” - często mi mówią ludzie. „Ale zawsze chciałem pisać…” Nie ma żadnego certyfikatu ani stopnia, który czyni cię pisarzem. Pisarz to tożsamość, którą wybierasz, kiedy zaczynasz pisać.

14 łatwych sposobów ulepszenia dowolnego tekstu

14 łatwych sposobów ulepszenia dowolnego tekstu

„Walka o poprawę naszych zdań jest walką o poprawę siebie”, pisze poeta Mark Tredinnick. Co poprawia nasze pisanie? Zasadniczo jasność, połączenie, zwięzłość i trzymanie się z dala od stereotypów.

5 sposobów na codzienny sukces

5 sposobów na codzienny sukces

Jesteśmy kreatywnymi istotami o zadziwiającej sile, by osiągnąć tyle, ile sobie wyobrażamy. Wymaga to silnej woli i pragnienia, przekonania, że ​​możemy to zrobić, i postawy, w której jesteśmy zaangażowani w ścieżkę i wynik za wszelką cenę. Wielu potyka się po drodze o te wymagania. Niektórym brakuje woli, niektórzy mają trudności z uwierzeniem, że jest to możliwe, a inni po prostu poddają się, gdy sytuacja staje się trudna.

6 błędów popełnianych przez autorów, gdy zaczynają pisać książkę

6 błędów popełnianych przez autorów, gdy zaczynają pisać książkę

Znam tęsknotę, która tkwi w sercach tak wielu - napisać książkę, opublikować ją i dotknąć jak największej liczby czytelników. Uważam to za jedną z najszlachetniejszych tęsknot, zwłaszcza gdy mamy do przekazania przesłanie lub talent, który świat chce odkryć. Nasze historie mogą zmienić życie innych, więc napisz swoją książkę. Ale widzę początkujących autorów potykających się o te same błędy: 1.

4 sztuczki na początek Pisanie swojej historii

4 sztuczki na początek Pisanie swojej historii

Twoja historia może zmienić czyjeś życie. Nie jestem tu dramatyczny. To jest prawda.

12 sposobów na uczynienie pisania bardziej prawdopodobnym do opublikowania

12 sposobów na uczynienie pisania bardziej prawdopodobnym do opublikowania

Wydawcy potrzebują i zawsze szukają świetnych autorów. Ale to, co w dzisiejszych czasach znaczy być autorem, zmienia się. Oczywiście wydawcy chcą utalentowanych pisarzy, ale szukają też pewnej osoby. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, jak możesz być osobą, z którą wydawcy i redaktorzy chcą współpracować, co znacznie zwiększy Twoje szanse na opublikowanie Twojej pracy. 1.

Prosty sekret zwiększania wydajności

Prosty sekret zwiększania wydajności

Wydajność można zdefiniować na wiele różnych sposobów. Wydajność oznacza dla mnie konsekwentne osiąganie mojego najwyższego potencjału twórczego. Jeśli jest to definicja produktywności, którą chciałbyś przejść, wkrótce odkryjesz największą tajemnicę, jak się tam dostać! Wielu z nas jest przyzwyczajonych do naprawdę szybkiego życia.

9 wspaniałych powodów, aby napisać swoją historię życia

9 wspaniałych powodów, aby napisać swoją historię życia

Zbyt często pozwalamy dniom mijać, nie tracąc czasu na pauzę, refleksję i uhonorowanie naszej podróży. Pisanie jest jednym ze sposobów na spowolnienie. Przełożenie historii życia na słowa przynosi nam wspaniałe korzyści emocjonalne, duchowe i zdrowotne. Oto dziewięć sposobów, w jakie pisanie piórem na papierze i pisanie historii życia Cię zmieni: 1.

10 rzeczy, które odnoszą sukcesy pisarzy inaczej

10 rzeczy, które odnoszą sukcesy pisarzy inaczej

Wszyscy chodzą z książką w środku. Skąd to wiem? Ilekroć mówię komukolwiek, że jestem autorem, ludzie mówią mi, że chcą napisać książkę.

5 wskazówek, jak robić świetne zdjęcia, gdziekolwiek jesteś

5 wskazówek, jak robić świetne zdjęcia, gdziekolwiek jesteś

Wszyscy uwielbiają wakacje, ale nikt nie lubi przygotowywać się do jednego. Podczas tworzenia listy rzeczy do spakowania jest poczucie ucieczki, ale także narastający stres. Kiedy w końcu zjeżdżasz z podjazdu i ruszasz w drogę, magia zaczyna się rozwijać.

Wszyscy się boją. Więc przejdźmy to i róbmy nasze rzeczy

Wszyscy się boją. Więc przejdźmy to i róbmy nasze rzeczy

Kilku pisarzy przyszło do mnie w tym tygodniu po porady. Jedna osoba narzekała na swój „brak talentu” (jego słowa) i zasugerowała, że ​​nie ma powodu do pisania, ponieważ, po prostu, i znowu to były jego słowa: Kogo to obchodzi? Myślę, że o to chodzi.

Joga z przyjaciółmi (urocze zdjęcia)

Joga z przyjaciółmi (urocze zdjęcia)

Życie z przyjaciółmi słodzi, koi i goli duszę. Oto kilka moich ulubionych pozycji z przyjaciółmi.

Pamiętaj: w „Write” znajduje się „I”

Pamiętaj: w „Write” znajduje się „I”

Uczę ludzi, jak pisać. W szczególności uczę ludzi, jak uzyskać dostęp do ich autentycznego głosu do pisania. Moje techniki nie są ortodoksyjne.

Jak zdobyć inspirację, zawsze i wszędzie

Jak zdobyć inspirację, zawsze i wszędzie

W głębi duszy jestem pisarzem. Ale, jak wszyscy, mam napięty harmonogram. Pomiędzy sesjami klienta a spotkaniami biznesowymi składam pranie i zmywam naczynia. Nie daje mi dużo czasu na siedzenie i wymyślanie postów na blogach, artykułów w czasopismach i tematów książek.

Czujesz, że utknąłeś? 4 sposoby na przekształcenie przeszkód w sukces

Czujesz, że utknąłeś? 4 sposoby na przekształcenie przeszkód w sukces

Od czasu do czasu wszyscy mamy trudności, przeszkody i przeszkody na naszej drodze do osiągnięcia sukcesu i życia życiem naszych marzeń. Powiedziano nam, że musimy być zdeterminowani, naciskać mocniej i starać się pokonać te miny. Ale czy kiedykolwiek wydaje ci się, że wciskasz kwadratowy kołek w okrągły otwór? Bez względu na to, jak bardzo się starasz, jesteś całkowicie zablokowany? Próbowałem zburzyć wiele ścian w ciągu dnia - ale to czas, kiedy przestałem się zmuszać i zacząłem pozwalać, aby rzeczy naprawdę zaczęły się poruszać.

6 sposobów na kontakt ze swoją kobiecą stroną

6 sposobów na kontakt ze swoją kobiecą stroną

Każdy ma cechy kobiece i męskie, które określają, kim są. Twoja męska strona wyraża się, gdy dążysz do celu, robisz postępy, załatwiasz sprawy i pchasz do przodu. Twoja kobieca strona wyraża się, gdy poruszasz się z prądem życia, obejmujesz swoją twórczą energię, tańczysz, grasz i dostosowujesz się do wewnętrznego procesu. Te przeciwne energie są konieczne do ucieleśnienia, aby poczuć się jak kompletna osoba.

5 porad, jak znaleźć swój autentyczny głos do pisania

5 porad, jak znaleźć swój autentyczny głos do pisania

Zawsze wiedziałem, że język pomaga nam być widzianym, słyszanym i rozumianym na tym świecie. Bez tego nie mamy głosu. Słowa łączą nas ze sobą.

Dlaczego samopomoc nie pomoże

Dlaczego samopomoc nie pomoże

Istnieje wiele samopomocy. Joga, książki, konferencje, inspirujące tweetery. Niektóre z nich pomagają!

5 sposobów, aby wykorzystać swoją kreatywność już teraz!

5 sposobów, aby wykorzystać swoją kreatywność już teraz!

Nawet jeśli nigdy wcześniej nie próbowałeś stworzyć czegoś „artystycznego”, w twoim centrum tli się płomień twórczej możliwości. Jeśli chcesz, możesz dmuchać delikatnie. Możesz szturchnąć i rozpalić płomień w ryk.

Ten przewodnik krok po kroku pomoże Ci zaplanować życie, które kochasz

Ten przewodnik krok po kroku pomoże Ci zaplanować życie, które kochasz

Projektowanie polega na identyfikacji i pracy w ramach określonych ograniczeń w celu wypracowania nowych i lepszych rozwiązań. Życie, podobnie jak problem projektowy, jest pełne ograniczeń: czasu, pieniędzy, wieku, lokalizacji, okoliczności itp. Nie możesz mieć wszystkiego.

Stop Bull *** ing sam: najpotężniejszy wybór, jaki możesz zrobić

Stop Bull *** ing sam: najpotężniejszy wybór, jaki możesz zrobić

Czy to już w końcu czas? Czy masz już dość opowiadań i wymówek? Tak wiele osób mówi o tym, co chce robić, o czym jest zmęczony lub o tym, co chcą zmienić w swoim życiu, ale bardzo niewielu tak naprawdę to robi. Jeśli naprawdę poważnie myślisz o zmianie swojego życia i rozpoczęciu nowego sposobu życia i bycia, nie ma bardziej skutecznego ani potężnego sposobu, niż w końcu rzetelne spojrzenie na powód, dla którego nie jesteś tam, gdzie chcesz. Ego może być mistrzem złudzeń.

4 sposoby na autentycznie niesamowite samopoczucie

4 sposoby na autentycznie niesamowite samopoczucie

Kiedy zacząłem uczyć jogi, przestraszyłem się. Naturalnie. Większość ludzi jest.

W końcu nie potrzebujesz dużego, białego ślubu, aby wziąć ślub!

W końcu nie potrzebujesz dużego, białego ślubu, aby wziąć ślub!

Nigdy nie byłem jedną z tych dziewczyn, które siedziały w domu i wycinały zdjęcia z czasopism panny młodej ani nie planowały mojego wielkiego białego ślubu. Może dlatego, że mój ojciec zmarł, gdy miałem osiem lat, i martwiłem się, że nikt mnie nie poprowadzi. Lub, ponieważ zanim odszedł, on i moja matka walczyli jak koty i psy i byli prawdopodobnie najbardziej niedopasowaną parą, która zawsze miała się rozwieść.

6 pozycji jogi, aby zwiększyć kreatywność i zainspirować Cię

6 pozycji jogi, aby zwiększyć kreatywność i zainspirować Cię

Joga ma zdolność poruszania ludźmi, nie tylko dosłownie, czyli fizycznie, ale także wewnątrz. Poziom inny niż można zmierzyć w funtach lub masie mięśniowej. Dlatego większość ludzi stosuje jogę jako praktykę życiową.

Czego nauczyło mnie zrównoważone życie na temat samoopieki

Czego nauczyło mnie zrównoważone życie na temat samoopieki

Zasady permakultury - filozofia, która opowiada się za zrównoważonym, przyjaznym dla środowiska projektowaniem i życiem - mogą być postrzegane jako wytyczne do prowadzenia odżywczego stylu życia, który wzbogaca i nadaje sens. Czego może nauczyć nas zrównoważone życie? Oto 10 zasad permakultury, które można zastosować do wszystkich aspektów naszego życia. 1. Spróbuj wykorzystać swoje problemy jako zasoby.

Przestań porzucać swoje cele! 4 sposoby, by zamienić marzenia w rzeczywistość

Przestań porzucać swoje cele! 4 sposoby, by zamienić marzenia w rzeczywistość

Jako chroniczny śniący często pytam, jak przejść od „snu” do „robienia”. Kiedy już wyznaczyłem sobie cel, zastanawiam się, jak sobie z tym poradzę, gdy czasy nieuchronnie staną się trudne. Prawdziwe spełnienie może wynikać z ustanawiania i osiągania pozornie niemożliwych celów - od utraty wagi po wspinanie się na Mt. Everest.

Czy jesteś zbyt przywiązany do bólu?

Czy jesteś zbyt przywiązany do bólu?

Długo myślałem, że mój cynizm mnie definiuje. Podobało mi się wyostrzone krawędzie, z którymi żyłem - a przynajmniej tak sobie powiedziałem. Trzymałem się etykietek, że jestem nieco pesymistyczny, sardoniczny i ekskluzywny.

Twoje słowa zawsze mnie skrzywdzą

Twoje słowa zawsze mnie skrzywdzą

„Potrzebuję maczety, aby przebić się przez twoją strukturę zdań” - powiedział mój redaktor przez telefon. Już płakałam i walczyłam, by moje łzy milczały. Nie chciałem, żeby mnie usłyszał, gdy nadal szarpał mój artykuł.

Czy ignorujesz swoje intencje? 7 wskazówek, jak się ze sobą skontaktować

Czy ignorujesz swoje intencje? 7 wskazówek, jak się ze sobą skontaktować

Co się stanie, gdy coś, co według ciebie sprawi, że będziesz szczęśliwy, nie będzie już tak wspaniałe? Czy praca, którą kochałeś, wysysa z ciebie życie? W świecie coachingu i rozwoju osobistego typowe jest mówienie o dobrych rzeczach.

7 kroków do trwałego szczęścia

7 kroków do trwałego szczęścia

Trwałe szczęście brzmi całkiem nieźle, prawda? Oto siedem kroków, które pomogą Ci to osiągnąć: 1. Zrelaksuj się!

3 sposoby połączenia z Twoją intuicją

3 sposoby połączenia z Twoją intuicją

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś chwili wglądu lub jasności, która całkowicie zaskoczyła Cię? Być może zmagałeś się z problemem i już prawie straciłeś nadzieję, kiedy nagle w twoim umyśle pojawiła się idealna odpowiedź. Być może czułeś się zestresowany lub smutny, ale miałeś silne przeczucie, że ostatecznie wszystko się ułoży.

Przezwyciężanie negatywności i życie, które kochasz

Przezwyciężanie negatywności i życie, które kochasz

Codziennie siedzę przy biurku 9-5, myśląc, że chcę spędzić dni, robiąc coś więcej. Czuję się wiecznie pochłonięty znalezieniem „równowagi pomiędzy życiem zawodowym” a, jak pisała Tara Stiles, doszedłem do wniosku, że takie skupienie prawdopodobnie oznacza, że ​​dzieje się coś innego. W moim czarnym poliestrowym kombinezonie czuję się całkowicie niekomfortowo ze ścieżką, po której chyba chodzę.

6 łatwych kroków, aby być bardziej kreatywnym

6 łatwych kroków, aby być bardziej kreatywnym

Wszyscy jesteśmy kreatywni, wszyscy mamy niesamowite talenty, ale większość nie ma wystarczającej ilości czasu lub przestrzeni w naszym życiu, aby pozwolić magii. Co gorsza, uważamy, że nie jesteśmy godni pozwalania sobie na kreatywność i odczuwanie ciężaru życia i przygniatania duchowego. Zasługujesz na więcej!

Społeczność i kreatywność

Społeczność i kreatywność

Wiele lat temu wysłał mi bliski przyjaciel - podobnie jak znaczek pocztowy i skrzynka pocztowa - cytat Aldousa Huxleya, którego oboje bardzo podziwiamy. Nie mam pod ręką tego kawałka papieru, a Google mi nie pomaga, więc sparafrazuję: Wielkość człowieka polega na jego zdolności do wyznaczania swoich celów w dziedzinie nieosiągalnego. Wartość takiego sentymentu polega nie tyle na możliwości stworzenia czegoś zupełnie nowego, co na przypomnieniu, by nie zadowolić się przeciętnością.

Światło, które prowadzi mnie do domu

Światło, które prowadzi mnie do domu

Czasami zadaję sobie pytanie: „Dlaczego piszę; jaki jest sens? Czy to po prostu pobłażliwa przeszłość, którą powinienem odłożyć na ważniejsze rzeczy? To samo dotyczy mojej praktyki jogi: czasami, gdy pieniądze są ciasne i mało energii, ten cichy głos w mojej głowie zabrzmi, pytając: „Dlaczego to robisz; egoistycznie biorąc na matę, kiedy powinieneś robić coś bardziej produktywnego? To ego rozpala się na swojej brzydkiej głowie - powodując, że stawiam czoła moim wewnętrznym demonom i wątpliwościom, moje lęki i historie. Uważam, że ważne jest, aby od czasu do czasu zameldować się ze sobą,

Zadeklaruj, kim jesteś i raduj się w ogłoszeniu!

Zadeklaruj, kim jesteś i raduj się w ogłoszeniu!

Zbyt często powstrzymujemy się od języka przyszłości - chcę, mam nadzieję, planuję - rozważając przeszkody i pracę, która się pojawi. Wielu z nas żyje w świecie wiecznego niedoszłego bycia, rzadko biorąc pod uwagę, że już jesteśmy. Przez lata, które spędziłem na przesłuchaniach i występach na scenach zaułków, nigdy nie uważałem się za aktora. Zawsze było tuż za rogiem.

Czy jesteś zainspirowany lub zastraszony przez zaawansowane inwersje?

Czy jesteś zainspirowany lub zastraszony przez zaawansowane inwersje?

Czy denerwuje Cię widok innych joginów w klasie, którzy pływają w swoich vinyasach lub wykonują jedną rękę na rękach, podczas gdy ty po prostu próbujesz dotknąć palcami stóp bez pociągania ścięgna podkolanowego? Kiedy widzisz zdjęcia joginów w odwracających grawitację odwróceniach lub saldach ramion, czy czujesz się zastraszony? Czy czujesz się zainspirowany? Być może lepszym pytaniem jest: jak zdefiniować zaawansowaną praktykę? Czy twoja praktyka jest uważana za zaawansowaną tylko wtedy, gdy potrafisz postawić na rękach lub złożyć nogi w pełnym lotosie? A może twoja praktyka jest uważana

Wszyscy zawodzą, więc oto, co robić, kiedy to się stanie

Wszyscy zawodzą, więc oto, co robić, kiedy to się stanie

Wcześniej w tym tygodniu rozmawiałem z przyjacielem o postanowieniach. Jest utalentowaną pisarką, która pracuje dla krajowych korporacji informacyjnych i szkół wyższych, ale postanowiła nie skupiać się na swojej diecie w tym roku, ponieważ wiele razy poniosła porażkę. Nawet najbardziej błyskotliwa bizneswoman lub utalentowany sportowiec nie rozumie wszystkiego. Co więc sprawia, że ​​powinieneś?

Dlaczego dorośli śmierdzą jogą

Dlaczego dorośli śmierdzą jogą

Dziś rano poszedłem opublikować swoje zdjęcie w pozie tancerza na Instagramie. W parku z moim chłopakiem zainspirowało mnie zachodzące słońce, aby złapać promienie w zgięciu mojej nogi i poprosiłem go, aby zrobił zdjęcie. Myślę, że wyglądało to całkiem fajnie, ale zawahałem się przed opublikowaniem go, ponieważ cichy głos w mojej głowie powiedział „wiesz, to nie jest najlepsza pozycja tancerza, jaką kiedykolwiek zrobiłeś.

9 kroków, aby przestać wątpić i zacząć żyć

9 kroków, aby przestać wątpić i zacząć żyć

Ostatnio dyskutowałem z kimś o znaczeniu ufania wszechświatowi. Domniemane zaufanie. Wiara.

Czy artykuły dziecięce są toksyczne?

Czy artykuły dziecięce są toksyczne?

Jeśli malujesz, rysujesz, rzeźbisz, koralik, splot lub w inny sposób bawisz się materiałami artystycznymi, powinieneś wiedzieć, że możesz być narażony na całą masę niebezpiecznych chemikaliów i toksycznych oparów. Zła wiadomość dla każdego, ale szczególnie dla młodych, początkujących artystów. Funt za funt, rosnące ciała dzieci są najbardziej zagrożone.

3 kroki do zorganizowania kreatywności

3 kroki do zorganizowania kreatywności

Nie jestem najlepiej zorganizowaną osobą, jaką kiedykolwiek spotkasz. Każdy, kto kiedykolwiek spędził wokół mnie więcej niż 10 minut, lub ci szczęściarze, którzy widzieli wnętrze mojego samochodu, mogą to potwierdzić. Wchodzę do pokoju z czymś, co wydaje się być konserwatywną ilością potrzebnych rzeczy w mojej torbie i kupie!

Jak zatrzymać życie wakacje na wakacje

Jak zatrzymać życie wakacje na wakacje

Kiedy byłem na studiach, nie mogłem się doczekać studiów za granicą. Kiedy nadszedł rok młodszy, byłem tak gotowy, by uciec od uniku, że spakowałem wszystkie swoje rzeczy i uciekłem na Gold Coast w Australii, nie zamierzając nigdy wracać do domu. Przeszedłem zwykły kolegialny upadek związków, zarówno romantyczny, jak i inny, a moje stopnie cierpiały, ponieważ po prostu nie mogłem się zmusić do opieki. Nudziłem się i byłem przekonany, że przejście na drugą stronę świata było przepustką do mojego szczęścia.

15 sposobów na kochanie siebie każdego dnia

15 sposobów na kochanie siebie każdego dnia

Jak możemy być najlepsi, skoro nie kochamy siebie samych? Z biegiem lat zdałem sobie sprawę ze znaczenia miłości do siebie i powoli zacząłem integrować praktyki, które każdego dnia pomagają mi kochać siebie bardziej. Oto kilka sugestii dotyczących miłości własnej: 1.

Przepis na wegańskie: bardzo prosty pilos z prosa

Przepis na wegańskie: bardzo prosty pilos z prosa

Większość z nas ma dobre intencje, jeśli chodzi o nasze zdrowie. Chcemy jeść zdrowo, ale życie przeszkadza. Skończyły nam się pomysły, utknęliśmy, a naszą kreatywność ograniczają codzienne potrzeby związane z intensywnym stylem życia.

Priorytet czasu odtwarzania

Priorytet czasu odtwarzania

Czym więc jest gra? Zabawa jest fajna; wiąże się ze śmiechem i spontanicznością. Jest to element uwalniania się, ale kontrolowania.

Najwyższy czas na kreatywność, jogę i sen

Najwyższy czas na kreatywność, jogę i sen

Zawsze bardzo lubiłam porę dnia, kiedy ćwiczyłam jogę. Teraz jest badanie, które wyjaśnia, dlaczego zawsze wolałem dostawać mojego psa na dół około 17:00. WSJ informuje o naszym wewnętrznym zegarze biologicznym i znajduje „Szczytowy czas na wszystko”. Oto najważniejsze wydarzenia: 8 rano: Zdobądź pozytywne nastawienie na Twitterze „Najlepszy czas na pisanie optymistycznych tweetów, ponieważ użytkownicy Twittera są w energicznym nastroju”. 9 rano: Twarde rozmowy „Trudne rozmowy zazwyczaj najlepiej podejmować w okresach wysokiej energii… dla większości ludzi rano”. 10.00: Koncentrat „Pamięć

Ukrywasz swoje prawdziwe obawy?

Ukrywasz swoje prawdziwe obawy?

Jeśli jesteś podobny do mnie, czasami wpadasz w bój o coś irracjonalnego. Ale może nie być dokładnie tak, jak się wydaje. Na przykład w zeszłym tygodniu zacząłem martwić się o swoje przyszłe bezpieczeństwo jako Amerykanina.

4 sposoby na pokazanie się każdego dnia!

4 sposoby na pokazanie się każdego dnia!

Tak wiele naszych dni koncentruje się wokół zaspokajania potrzeb innych, wypełniania obowiązków, dbania o obowiązki. Jesteśmy bardzo powtarzalnymi, uwarunkowanymi stworzeniami, które często mogą prowadzić do stagnacji, jak życie jest banalne, powtarzają się wzorce, budzi się sen. Często czujemy się winni i / lub samolubni za to, że poświęcamy czas dla siebie, nie robimy nic przez godzinę, poświęcamy się prezentowi, posiłkowi, wycieczce.

10 sposobów na spowolnienie i ponowne pokochanie życia

10 sposobów na spowolnienie i ponowne pokochanie życia

Jeśli tempo twojego życia przyspieszyło do nadmiernej prędkości i nie możesz dotrzeć do sedna zadań, wypróbuj nową strategię: zwolnij. Kiedy wymykasz się spod kontroli w tornado, znajdź oko burzy, w którym możesz odpocząć. Oto 10 prostych sposobów, aby to zrobić: 1.

8 sposobów karmienia mózgu

8 sposobów karmienia mózgu

Jak często zatrzymujesz się i myślisz o swoim mózgu? Czy zdarza ci się czasem podziwiać, jak niesamowicie inteligentny jest ten mięsień? A może przynajmniej zamelduj się i od czasu do czasu daj trochę wiosennego porządka i odświeżenia? Jeśli jesteś jak większość ludzi, odpowiedź brzmi nie. Badania wykazały, że pojemność mózgu przeciętnego człowieka znacznie przewyższa to, do czego go używa.

Otwórz swój umysł w 7 krokach

Otwórz swój umysł w 7 krokach

Otwarcie umysłu jest pierwszym krokiem do uwolnienia nieograniczonej mocy w tobie. Musisz nauczyć się rozpoznawać wszystkie rzeczy w swoim świadomym i podświadomym umyśle, które hamują wzrost twojego umysłu, ciała i ducha. Pozytywne zmiany będą widoczne w twoim życiu, gdy będziesz mentalnie i fizycznie otwarty na energię, która cię stworzyła i energię wokół ciebie.

To twoje życie. Rób to, co kochasz i rób to często.

To twoje życie. Rób to, co kochasz i rób to często.

To może być najbardziej inspirująca część typografii, jaką kiedykolwiek widziałem. (Dziękuję, Holstee!) Całkiem niesamowite, prawda?

Ścieżka do uzdrowienia: znalezienie nauczyciela jogi w sobie

Ścieżka do uzdrowienia: znalezienie nauczyciela jogi w sobie

Jako oddany nauczyciel jogi i trener vinyasa, twórcza ekspresja nigdy nie przestaje mnie zadziwiać. Kontynuacja praktyki jogi pokazała mi bardzo spokojny i ponadczasowy przypływ i odpływ życia, które czasem mogą wydawać się stresujące, chaotyczne i intensywne. Ale tak długo, jak pamiętasz, aby dostroić się do oddechu, życie jest bardziej jak jazda idealną falą niż próba pływania pod silnym prądem.

3 sposoby na zainspirowanie się, gdy utkniesz

3 sposoby na zainspirowanie się, gdy utkniesz

Życie to podróż wzlotów i upadków. Ścieżka nigdy nie jest prosta i rzadko płaska. Czasami podróż życia przynosi wiele radości.