Jestem dietetykiem: oto jak odbijam się, kiedy jestem zaniedbany

Jestem dietetykiem: oto jak odbijam się, kiedy jestem zaniedbany

Odzyskaj swoją energię w 7 prostych krokach.

Wykorzystaj dobre wibracje: 5 prostych sposobów na oczyszczenie energii

Wykorzystaj dobre wibracje: 5 prostych sposobów na oczyszczenie energii

Rozważ to wprowadzenie do życia w wysokim klimacie.

Jedna mantra, którą powinien żyć każdy: wyjaśnia szaman

Jedna mantra, którą powinien żyć każdy: wyjaśnia szaman

W tym klipie z # revitalize2016 Szaman Durek podziela przesłanie, które jego zdaniem może zjednoczyć wszystkie istoty na ziemi.

Jak wykorzystać swoją moc duchową: wyjaśnia szaman

Jak wykorzystać swoją moc duchową: wyjaśnia szaman

Szaman Durek ma misję, aby pomóc każdemu odblokować swoją duchową moc. W tym klipie z # revitalize2016 opowiada, jak zmierzyć się z negatywnymi głosami w twojej głowie, które powstrzymują cię przed osiągnięciem najwyższego potencjału.

TO jest to, co jednoczy świat energetycznie: szaman mówi wszystkim

TO jest to, co jednoczy świat energetycznie: szaman mówi wszystkim

W tym klipie z # revitalize2016 Szaman Durek dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat tego, co nas energicznie łączy, i przedstawia swoje spojrzenie na obecny stan ewolucji człowieka.

3 kolory, które natychmiast poprawią nastrój: wyjaśnia czytnik energii

3 kolory, które natychmiast poprawią nastrój: wyjaśnia czytnik energii

Czerwone róże służą jako fizyczne przejawy tego żywego tonu.

7 sposobów na powstrzymanie negatywności i zwiększenie poczucia własnej wartości

7 sposobów na powstrzymanie negatywności i zwiększenie poczucia własnej wartości

Niedawno widziałem promocję nowej książki, która składała nieprawdopodobną obietnicę: „Zabierz ciało Halle Berry bez chodzenia na siłownię…” Ummm, CO? Chociaż wiele firm i wydawców uważa, że ​​takie twierdzenia są prawdziwe - w końcu konsumenci wydali w ubiegłym roku ponad 60 miliardów dolarów na produkty związane z dietą w samych Stanach Zjednoczonych - naprawdę nie ma srebrnej kuli na rzecz zdrowego trybu życia ani idealnego ciała . ” Optymalne zdrowie wynika z różnych czynników.

15 liderów odnowy biologicznej, w jaki sposób odnajdują energię w AM

15 liderów odnowy biologicznej, w jaki sposób odnajdują energię w AM

Od porannej jogi po sesje trampoliny, wypróbowali wszystko.

Co to jest koło Reiki i jak mogę je założyć?

Co to jest koło Reiki i jak mogę je założyć?

Kręgi Reiki (zwane również „udziałami Reiki”) zyskały na popularności w świecie wellness i uzdrawiającym w ciągu ostatnich kilku lat. Kręgi Reiki zaczęły się jako sposób, w jaki praktykujący mogą ćwiczyć na sobie nawzajem i społeczności, doskonalić swoje umiejętności i samodzielnie się leczyć. Niektóre kręgi obejmują leczenie na odległość, podczas gdy inne mogą pomóc tym, którzy cierpią na przewlekłe choroby lub wracają do zdrowia po urazie lub urazie.

Co to jest odległość Reiki + czy to naprawdę działa?

Co to jest odległość Reiki + czy to naprawdę działa?

Wykonuję sporą część mojej praktyki Reiki na odległość, co często powoduje pytanie: „Czy odległość Reiki naprawdę działa?” A ponieważ odpowiedź brzmi tak, proszę pozwolić mi wyjaśnić, w jaki sposób. Praktykujący Reiki drugiego stopnia uczą się i otrzymują trzy symbole, z których jeden jest „symbolem odległości”. Symbol ten, gdy jest przywoływany i używany przez praktykującego Reiki, pozwala mu przesłać uzdrawiającą energię Reiki w czasie i przestrzeni. Ten symbol może być również używany osobiście, aby usunąć zatory z przeszłości lub na dużych częściach ciała.

To są sekrety dietetyka, by być energetyzowanym przez cały dzień (poważnie)

To są sekrety dietetyka, by być energetyzowanym przez cały dzień (poważnie)

Nie jesteś poranną osobą? Przejrzyj rutynę tego dietetyka, aby pomóc Ci uprościć i usprawnić poranki.

7 wskazówek, jak zachować energię, jeśli jesteś osobą bardzo wrażliwą

7 wskazówek, jak zachować energię, jeśli jesteś osobą bardzo wrażliwą

Dorastając jako osoba bardzo wrażliwa, nie wiedziałam, jak dbać o mój poziom energii. Na kilka dni przed moimi 20. urodzinami miałem kompletny kryzys zdrowotny. Moje ciało się zepsuło, pozostawiając mnie przykutego do łóżka na wiele tygodni.

90-dniowa dieta, która drastycznie poprawiła mój sen, energię i niepokój

90-dniowa dieta, która drastycznie poprawiła mój sen, energię i niepokój

William Cole, DC, lekarz medycyny funkcjonalnej, jest ekspertem w identyfikowaniu czynników leżących u podstaw chorób przewlekłych. Dołącz do dr. Cole'a na ekskluzywne seminarium internetowe, które odbędzie się 24 maja 2016 r., I dowiedz się, jak odkryć nietolerancję pokarmową, wyleczyć jelita i poczuć się lepiej.

Jak związek z żonatym mężczyzną nauczył mnie podnoszenia siebie

Jak związek z żonatym mężczyzną nauczył mnie podnoszenia siebie

Dyskutowałem nad włączeniem tej historii z wielu powodów, głównie: (1) Nie jestem dumny z tego rozdziału mojego życia i (2) Może potencjalnie wykoleić przesłanie. Kiedyś zaangażowałem się w związek, który był mniej niż zdrowy. OK, pozwól, że cofnę się. Wiele razy angażowałem się w relacje, które były mniej niż zdrowe, ale dzisiaj chcę rozmawiać tylko z jednym z nich.

5 kluczy, aby stać się nieodpartą kobietą

5 kluczy, aby stać się nieodpartą kobietą

Niedawne złamanie serca sprawiło, że zadawałem pytania i pilnie szukałem zrozumienia. W jaki sposób utknęliśmy w pułapce, która najwyraźniej nie działała? Jak przyczyniłem się do tego wzoru i czego nie widziałem?

9 sposobów na jedzenie

9 sposobów na jedzenie

„Prysznice kwietniowe przynoszą moce majowe”. Tak, moi przyjaciele, wiosna się rozpoczęła. A może nie, a Matka Natura jest okrutna w twoim lesie, ale tak czy inaczej, May jest tuż za rogiem, a świstak i jego cień to odległe wspomnienie. Po długiej zimowej hibernacji świat ożywa i nagle znów czujemy się potężni.

Dlaczego opieranie się emocjom faktycznie je intensyfikuje

Dlaczego opieranie się emocjom faktycznie je intensyfikuje

Opierasz się swoim emocjom, czy pozwalasz w pełni poczuć swoje uczucia? Kiedyś opierałem się moim emocjom i witałem tylko dobre uczucia, walcząc z tymi, które wydawały się zbyt trudne do zniesienia. Uświadomiłem sobie jednak, że obawiałem się moich myśli na temat tych emocji (a nie emocji rzeczywistych).

Jak radzić sobie z ludźmi, którzy ssą twoją energię

Jak radzić sobie z ludźmi, którzy ssą twoją energię

Kiedy ostatni raz czułeś się żywy? Jak w: serce otwarte, każda komórka w twoim ciele robi szczęśliwy taniec, śmieje się niekontrolowanie bez powodu? To jest ta rzecz. Wszyscy mamy PRAWO TERAZ, aby czuć się w ten sposób.

Tajemnica naukowa posiadania ton energii każdego dnia

Tajemnica naukowa posiadania ton energii każdego dnia

Zmęczony cały czas? Oto, jak zlikwidować zmęczenie, zgodnie z nauką.

Czy „Food Energetics” to nowe intuicyjne jedzenie?

Czy „Food Energetics” to nowe intuicyjne jedzenie?

„Kiedy zaczynasz żyć w harmonii z naturą w ten sposób, Twoja masa ciała się równoważy”.

Auras 101: Przewodnik dla początkujących, jak wykorzystać dobre wibracje

Auras 101: Przewodnik dla początkujących, jak wykorzystać dobre wibracje

Aury mają nieco mieszaną reputację. Niektórzy ludzie odrzucają je jako bzdury, woo-woo, podczas gdy inni całkowicie je przyjmują. Bez względu na to, po której jesteś stronie, prawdopodobnie doświadczyłeś tego „złego klimatu” w tym czy innym momencie.

Jak faktycznie chodzić 10 000 kroków dziennie (nawet jeśli nie znosisz chodzenia)

Jak faktycznie chodzić 10 000 kroków dziennie (nawet jeśli nie znosisz chodzenia)

Wiele osób, które chcą schudnąć, stawia sobie bariery. Myślą, że potrzebują wymyślnego sprzętu lub drogiego członkostwa w siłowni. W rzeczywistości rozwiązanie jest tak proste - wystarczy zacząć chodzić!

To 5-minutowe oczyszczanie energii rozśmieszy Twoją rutynę przed snem

To 5-minutowe oczyszczanie energii rozśmieszy Twoją rutynę przed snem

To wyśle ​​cię do krainy marzeń, czując się lekki, odświeżony i całkowicie spokojny.

9 nawyków manifestowania swoich marzeń przy użyciu prawa przyciągania

9 nawyków manifestowania swoich marzeń przy użyciu prawa przyciągania

Pierwszym krokiem do korzystania z prawa przyciągania jest przejście na bardziej pozytywny sposób myślenia. Aby stać się mistrzem w manifestowaniu się za pomocą prawa przyciągania, musimy cofnąć wzorce, które zostały zapisane w naszej nieświadomości i zastąpić je wzorami pozytywnymi, wzmacniającymi. Innymi słowy, podłącz ponownie mózg.

Prosty sposób na oczyszczenie domu z negatywnej energii

Prosty sposób na oczyszczenie domu z negatywnej energii

Pozbądź się negatywnej energii i przyjmij pozytywne wibracje!

8 porad dotyczących utrzymywania ekscytujących relacji

8 porad dotyczących utrzymywania ekscytujących relacji

Bez względu na to, jak ją pokroisz, relacje ze znaczącymi innymi osobami zawsze wymagają pracy. Nawet najlepsze mogą trochę urosnąć… no cóż… wygodne, dlatego byłem podekscytowany, gdy moja dobra przyjaciółka Kate Dillon otworzyła niedawno rozmowę o tym, co może utrzymać małżeństwo (lub jakikolwiek bliski długoterminowy związek w tej sprawie) ekscytujący. Jak mówi Kate: „Chodzi o znalezienie tej formuły, która będzie dla ciebie odpowiednia”. Każdy związek jest rzeczywiście inny, ale oto osiem pomysłów z rozmowy, które naszym zdaniem pomogą podnieść emocje i długowieczność w każdym związku. 1

Prosta praktyka uważnego odżywiania, aby zapewnić Ci energię i równowagę

Prosta praktyka uważnego odżywiania, aby zapewnić Ci energię i równowagę

Kluczem do tego świadomego jedzenia jest delektowanie się jedzeniem przed sobą, docenienie, skąd pochodzi i kontemplowanie, co dokładnie robi dla twojego ciała.

Co naprawdę mówi twój okres o twoim zdrowiu

Co naprawdę mówi twój okres o twoim zdrowiu

Oto dlaczego twoje hormony, trawienie i funkcja wątroby są ze sobą powiązane.

Jak przerywany post uwolnił mnie od jedzenia

Jak przerywany post uwolnił mnie od jedzenia

Jak przerywany post uwolnił mnie od jedzenia i niskiej energii.

Dos i zakazów jedzenia dla energii

Dos i zakazów jedzenia dla energii

Energia zaczyna się od pożywienia, które jest zarówno odżywcze, jak i naturalne. Jednym z największych błędów, jakie popełniamy przy pozyskiwaniu energii, jest to, co decydujemy się wykorzystać jako paliwo. Prawdziwa, bogata w składniki odżywcze i żywa żywność rozpala nasze pięć zmysłów i dodaje naszej naturalnej energii, ale niestety to, co większość z nas wykorzystuje do uzyskania energii, jest daleka od prawdziwej żywności.

Jak być bardziej odpornym, gdy życie Cię rozczarowuje

Jak być bardziej odpornym, gdy życie Cię rozczarowuje

Wszyscy pracujemy z rozczarowaniem każdego dnia. Nasze oczekiwania są stale zakłócane, niezależnie od tego, czy przyjaciel spóźni się z planem, spóźni się na pociąg, czy w sklepie zabraknie marki papieru toaletowego, którą chcesz. Są takie dni, kiedy możemy spotkać się z uczuciem rozczarowania, wzruszając ramionami, i inne, kiedy łamie nam serce.

Jak robić mniej i być bardziej produktywnym

Jak robić mniej i być bardziej produktywnym

Sukces i relaks idą w parze. Naprawdę tak. Chciałbym podzielić się z wami kilkoma tajemnicami, które pomogą wam podchodzić do dnia z większą produktywnością i łatwością.

Świętowałem swoje urodziny u najstarszego jogina na świecie

Świętowałem swoje urodziny u najstarszego jogina na świecie

Są chwile, kiedy naprawdę spektakularni ludzie przechodzą przez twoją ścieżkę. Przypomina mi to moment, kiedy Harry poznał Sally, kiedy kobieta kiwa głową w kierunku zarumienionej, zadowolonej postaci Meg Ryan i ogłasza: „Będę miał to, co ma”. W tym tygodniu zostałem oczarowany obecnością kobiety, która pozostawiła mnie chcącą pochłonąć każdą jej równowagę, wdzięk i zapał do życia. Chcę mieć to, co ona ma.

4 nawyki zdrowotne i fitnessowe, z których powinieneś zrezygnować

4 nawyki zdrowotne i fitnessowe, z których powinieneś zrezygnować

Większość ludzi starających się o kondycję i zdrowie myśli, że bycie w dobrej formie oznacza poświęcenie się, a poświęcenia te często obejmują dostosowanie nawyków, które nie są dobrą zabawą. Ale co, jeśli niektóre nawyki, które uważałeś za dobre dla ciebie, wyrządzają więcej szkody niż pożytku? Pomimo tego, w co wierzysz w większości magazynów poświęconych fitnessowi, nie wszystkie nawyki fitnessowe działają dla wszystkich.

6 sposobów ochrony przed toksycznymi ludźmi

6 sposobów ochrony przed toksycznymi ludźmi

Nr 5: Blokuj, chowaj się lub nieprzyjaciel.

5-stopniowe podejście, aby uniknąć wciągnięcia w plotki

5-stopniowe podejście, aby uniknąć wciągnięcia w plotki

„Czy możesz uwierzyć, że mi to powiedziała?” "Kto tak robi?" „Czy ta celebrytka przybierała na wadze ?!” Czy byłeś kiedyś w rozmowie, w której wymykałeś się negatywnemu osądowi? Bądźmy szczerzy, wszyscy prowadziliśmy rozmowy na niskim poziomie, aby narzekać, obwiniać, porównywać i oceniać, aby czuć się lepiej. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​jeśli to zrobiłeś, byłeś także ofiarą plotek. W pewnym momencie okaże się, że rozmowy te wyczerpują nas energetycznie i nie rezonują.

Rozmowy z boskością: mądrość uzyskana z świadomego snu

Rozmowy z boskością: mądrość uzyskana z świadomego snu

Zacząłem pisać książkę „Rozmowa” po doświadczeniu serii świadomych snów na greckiej wyspie Itaka. Te sny otworzyły mnie do poziomu świadomości i oświecenia, które mogłem zabrać ze sobą do domu. To, co zostało mi przyznane w tych snach, przeprowadziło mnie również przez moją ósmą operację mózgu, 14-godzinną próbę, która sprawiła, że ​​nie mogłem widzieć, mówić ani stać.

12 znaków, że jesteś niezdrowy, że prawdopodobnie ignorujesz (ale nie powinieneś)

12 znaków, że jesteś niezdrowy, że prawdopodobnie ignorujesz (ale nie powinieneś)

Zwrócenie uwagi na te znaki pomoże ci poprawić swoje zdrowie.

Energetyczna technika, która złagodziła mój ból pleców i lęk (gdy nic innego nie mogło)

Energetyczna technika, która złagodziła mój ból pleców i lęk (gdy nic innego nie mogło)

Ta jedna prosta praktyka jest tak potężna. (Wskazówka: to nie medytacja.)

Jak znalazłem wspaniałą miłość (i jak możesz, zbyt)

Jak znalazłem wspaniałą miłość (i jak możesz, zbyt)

Jedną z najważniejszych lekcji, których nauczyłem się o związkach, jest to: to, jak myślisz i czujesz się o sobie, determinuje to, jak inni myślą o tobie. Zawsze to wiedziałem, ale nie zdawałem sobie sprawy z tego, jak to było prawdziwe, dopóki nie zobaczyłem, jak to się dzieje w moim życiu. Z tego powodu chciałbym podzielić się z wami moją historią o tym, jak zadzwoniłem do człowieka, który sprawia, że ​​czuję się bardziej żywy niż jakikolwiek inny człowiek. Mam nadzieję, że możesz skorzystać z tych lekcji, aby znaleźć partnera, który również traktuje cię wspaniale. Jesienią 2013 roku prz

Jak sprawić, byś był nieodparcie atrakcyjny

Jak sprawić, byś był nieodparcie atrakcyjny

Cechy męskiej i żeńskiej energii istnieją w każdym z nas. Twoja wewnętrzna męskość zostaje aktywowana, gdy pracujesz nad celem, planujesz, przejmujesz kontrolę i jesteś zgodny z twoim celem. Twoja wewnętrzna kobiecość jest wzmocniona, gdy tworzysz sztukę, cieszysz się przyrodą, czujesz emocje i żyjesz w przepływie życia. Ani energia męska, ani żeńska nie jest lepsza od drugiej.

5 cech, które kobiety uważają za nieodparte u mężczyzn

5 cech, które kobiety uważają za nieodparte u mężczyzn

Jest powód, dla którego pociągają Cię określone osoby. Jednym z tych powodów jest to, czy ta osoba jest męska czy żeńska. Najbardziej pociągają nas osoby, które mają naszą przeciwną istotę seksualną. To nie jest rzecz męsko-żeńska (możesz być mężczyzną, który identyfikuje się jako bardziej kobiecy i na odwrót); chodzi bardziej o energię. Oznacza to, że cechy, które sprawiają, że jesteś wyraźnie męski, to cechy, które najbardziej przyciągają kobiety. W żadnym wypadku nie mówię, że jako mężczyzna musisz mieć te cechy, aby wyglądać atrakcyjnie dla kobiety.

Dlaczego nadmierne dawanie powoduje wyłączenie partnera

Dlaczego nadmierne dawanie powoduje wyłączenie partnera

Ten artykuł jest skierowany do wszystkich kobiet (lub mężczyzn), którzy wpadają w pułapkę nadmiernego dawania partnerowi (wiesz, kim jesteś). Wielu z nas to robi, ale niekoniecznie wiemy, dlaczego. Być może gonisz mężczyzn lub jesteś zbyt miły (i to nie jest autentyczne), lub wykonujesz większość pracy w związku.

7 sposobów na zmianę nastawienia, kiedy (naprawdę!) Nie chcesz ćwiczyć

7 sposobów na zmianę nastawienia, kiedy (naprawdę!) Nie chcesz ćwiczyć

Jak zmotywować się do poruszania się i uniknąć negatywnych emocji, które Cię powstrzymują.

Jak zostać ćwiczącym wcześnie rano: 7 sztuczek, które zadziałały dla mnie

Jak zostać ćwiczącym wcześnie rano: 7 sztuczek, które zadziałały dla mnie

Mimo że jestem trenerem odnowy biologicznej, którego zadaniem jest pomaganie ludziom w tworzeniu zdrowych nawyków, nigdy nie byłem ćwiczącym wcześnie rano. Oto, co zrobiłem, aby w końcu zmienić sposób myślenia i naprawdę sprawić, by tak się stało.

7 stylów życia dla większej energii

7 stylów życia dla większej energii

Aby zaoszczędzić tysiące notatek, spostrzeżeń i przypadkowych rozważań, oto ich sprowadzenie - siedem stylów życia, które razem mogą pomóc Ci zwiększyć siłę, której szukasz.

10 czynników, które mogą prowadzić do chronicznego zmęczenia + Co robić z każdym z nich

10 czynników, które mogą prowadzić do chronicznego zmęczenia + Co robić z każdym z nich

Jaka jest podstawowa przyczyna naszej obecnej epidemii senności?

Idealny przepis na gotowanie więcej czasu

Idealny przepis na gotowanie więcej czasu

Chciałbym, żeby było więcej godzin w ciągu dnia. Czy słyszałeś, jak to mówisz? Znam przepis, który może dać ci więcej czasu.

Zmęczony cały czas? Oto 3 zaskakujące rzeczy, które wyeliminują twoje zmęczenie

Zmęczony cały czas? Oto 3 zaskakujące rzeczy, które wyeliminują twoje zmęczenie

Odłóż tę kawę i wypróbuj jedną z tych alternatywnych terapii.

Czy ten ukryty niedobór może wyjaśnić, dlaczego jesteś tak zmęczony przez cały czas?

Czy ten ukryty niedobór może wyjaśnić, dlaczego jesteś tak zmęczony przez cały czas?

Czy budzisz się zmęczony reg? Potem nadszedł czas, aby sprawdzić poziom żelaza.

10 rzeczy, których nie wiedziałeś o zespole chronicznego zmęczenia

10 rzeczy, których nie wiedziałeś o zespole chronicznego zmęczenia

Dziesięć rzeczy, które musisz wiedzieć, jeśli jesteś zmęczony przez cały czas.

6 mentalnych kroków, które podjąłem, aby wyrazić 6-cyfrową pensję

6 mentalnych kroków, które podjąłem, aby wyrazić 6-cyfrową pensję

Nr 2 Skonfrontuj swoje obawy dotyczące pieniędzy.

Pierwsza na świecie słoneczna droga otwiera się w Holandii

Pierwsza na świecie słoneczna droga otwiera się w Holandii

Słyszałeś o panelach słonecznych na dachach - ale co na drogach? Najwyraźniej Holendrom brakuje miejsca na dachu, ponieważ w środę otwierają pierwszą na świecie publiczną drogę z panelami słonecznymi. SolaRoad - nawierzchnia drogi, która służy również jako generator prądu - to 230-metrowa ścieżka rowerowa, informuje Guardian.

10 sposobów na zdrowie w pracy

10 sposobów na zdrowie w pracy

Czy robisz wymówki żywieniowe i zdrowotne w pracy? W biurze spędzamy co najmniej 40 godzin tygodniowo, a ten czas może naprawdę wpłynąć na ogólny stan zdrowia. Stres, siedzenie przez cały dzień, terminy i przechodzenie od jednego spotkania do drugiego mogą odbić się negatywnie na naszych ciałach i umysłach. W tygodniu roboczym łatwo jest usprawiedliwiać się.

Moje ulubione witaminy leczy niesamowitą energię

Moje ulubione witaminy leczy niesamowitą energię

Zawsze dużo się dzieje i chociaż zwykle nie mam nic przeciwko byciu zajętym, czasem wszystko robi się trochę za dużo. Czuję się wyczerpana, wyczerpana i chcę tylko spędzać czas na kanapie lub wcześnie iść spać. Sam.

6 wskazówek, dzięki którym Twój dom stanie się bezstresowym sanktuarium

6 wskazówek, dzięki którym Twój dom stanie się bezstresowym sanktuarium

Niektórzy z nas wracają do domu z pracy lub szkoły i odczuwają natychmiastową potrzebę włączenia komputera lub telewizora w celu dekompresji z dnia. To tak, jakbyśmy chcieli zapomnieć o wszystkim, co się wydarzyło. Innym razem możemy popijać jedzenie (lub cały serial telewizyjny), aby odrętwić emocje, takie jak smutek lub samotność.

5 kroków do odzyskania groove po byciu w kolein

5 kroków do odzyskania groove po byciu w kolein

Wszyscy, których znam, przechodzą jakieś zmiany. W miarę zbliżania się przesilenia przechodzimy między porami roku i dla wielu z nas wydaje się, że poziom zmian jest wyższy niż zwykle, od podjęcia nowej pracy, przystosowania się do rodzicielstwa lub nawiązania nowej relacji, po przeprowadzkę , zakończenie związku lub porzucenie aspektów nas samych, które już nam nie służą. W okresie przejściowym ważne jest, aby być stabilnym. Częścią bycia zrównoważonym jest odzyskiwanie swojej wyjątkowej niesamowitości.

5 sposobów dziękowania za słońce

5 sposobów dziękowania za słońce

Lato to czas pełnego spektrum światła. Ptaki śpiewają, unoszą się motyle, a słońce świeci jasno. Wielu z nas spędza letnie godziny z dala od słońca, drżąc w zimnej klimatyzacji.

Świętuj przesilenie zimowe ceremonią o zachodzie słońca

Świętuj przesilenie zimowe ceremonią o zachodzie słońca

W tym roku na półkuli północnej dziś przypada Przesilenie zimowe. To najkrótszy dzień w roku i najdłuższa noc. Podczas trzydniowego okresu nad przesileniem zimowym słońce wschodzi i zachodzi w tym samym miejscu na horyzoncie, sprawiając wrażenie nieruchomego.

7 wskazówek, jak pielęgnować zadowolenie

7 wskazówek, jak pielęgnować zadowolenie

Za każdym razem, gdy myślę o słowie „szczęście”, przypominam sobie jeden z moich ulubionych wierszy Ven. Lama Gendun Rinpocze: „Szczęścia nie można znaleźć dzięki wielkiemu wysiłkowi lub sile woli, ale jest on już obecny w otwartym rozluźnieniu i odpuszczaniu”, pisze. Łał!

5 sposobów na odejście od wygasłych relacji

5 sposobów na odejście od wygasłych relacji

Przez większość życia byłem robotem, całkowicie odcięty od moich emocji. Moim programowaniem w dni powszednie była praca, sen, powtarzanie; w weekendy pili i spędzali czas z emocjonalnie niedostępnymi mężczyznami. Na szczęście znalazłem jogę i tam rozpoczęła się moja duchowa podróż.

Jaką energię wkładasz we wszechświat?

Jaką energię wkładasz we wszechświat?

Jeśli chcemy rozmawiać o zamanifestowaniu naszych intencji, musimy mówić o energii. Wszystko we wszechświecie składa się z energii. Twoja energia wpływa na energię wszystkiego wokół ciebie. Czy kiedykolwiek myślałeś o kimś, a potem zadzwonił do ciebie lub wpadłeś na niego na ulicy? Mówimy „Co za zbieg okoliczności”, ale zgodnie z prawami energii mówimy „Oczywiście!” Kiedy poznajesz kogoś nowego, od razu masz wrażenie, że go lubisz lub nie, co niekoniecznie opiera się na czymś namacalnym.

5 strategii na wiosnę posprzątaj całe swoje życie

5 strategii na wiosnę posprzątaj całe swoje życie

Na półkuli północnej nadchodzi wiosna i cieszę się, że o tej porze roku przygotowuję się do odnowy w tym sezonie. Jedną z rzeczy, które możesz teraz zrobić dla siebie, jest przygotowanie się na nadchodzące okazje nowego sezonu. Wiosna często inspiruje nas do podnoszenia poziomu kondycji, uczestniczenia w większej liczbie zajęć na świeżym powietrzu i korzystania ze zdrowszego sposobu odżywiania - być może większej ilości zieleni, ponieważ lokalne jedzenie staje się coraz bardziej dostępne. Wykorzystaj ten czas, aby przygotować się na te okazje, organizując się. Trzyma nas bałagan, który pra

Tak, MOŻESZ zrobić maraton! Oto jak

Tak, MOŻESZ zrobić maraton! Oto jak

Jednym z najbardziej legendarnych dystansów w zawodach wytrzymałościowych jest maraton o długości 26,2 mili. Bieganie tak długo bez zatrzymywania się dla wielu brzmi szalenie, a to dlatego, że tak jest! Niektórzy ćpunowie wytrzymałościowi biegają w maratonach raz w miesiącu, podczas gdy inni robią to tylko raz, jako aktywność na liście rzeczy do zrobienia lub z przyczyn, które są bliskie sercu. Jeśli jesteś biegaczem, ale czujesz, że ten dystans to tylko sen, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zostać maratończykiem. 1.

7 porad Feng Shui na odstresowanie domu

7 porad Feng Shui na odstresowanie domu

Stres to ultra-toksyna. Używamy słowa „stres”, aby opisać każdą bolesną, frustrującą, irytującą, szaloną, obrzydliwą i w inny sposób brzydką energię. Stres narasta jak błędne koło. Praca w długich godzinach, w których nie jesteś szczęśliwy, jest stresująca.

Dlaczego wszyscy kierujemy się aniołami

Dlaczego wszyscy kierujemy się aniołami

Przez całe życie miałem głębokie połączenie ze światem poza fizycznym. Czułam otaczającą mnie obecność kochającej energii, która prowadzi mnie, a czasem nawet komunikuje się przeze mnie. Jako mówca i autor motywacji poddałem się tym niezaprzeczalnym wskazówkom, aby pomóc mi w pełni wyrazić pracę, którą mam tu przedstawić.

10 powodów, dla których masz ujemną energię i jak ją odwrócić (w mniej niż minutę)

10 powodów, dla których masz ujemną energię i jak ją odwrócić (w mniej niż minutę)

Kilka lat temu byłem naprawdę nieszczęśliwy. Emocje związane z rozwodem i utratą dziecka przyczyniły się do niekończącej się studni smutku, winy i bólu. Mimo że zostałem pobłogosławiony dwójką kolejnych dzieci, miałem załamanego ducha.

Co musisz ćwiczyć, jeśli chcesz być szczęśliwy

Co musisz ćwiczyć, jeśli chcesz być szczęśliwy

Niektórzy lubią tworzyć firmy, które nigdy wcześniej nie istniały, niektórzy lubią tworzyć muzykę na gitarze, niektórzy lubią oglądać dużo telewizji - ale lubię medytację. Uwielbiam wszystkie jego aspekty. Lubię wyjątkowo długi rodzaj, naprawdę wyczerpującą, intensywną medytację.

8 mniej znanych sposobów używania kryształów w codziennej rutynie

8 mniej znanych sposobów używania kryształów w codziennej rutynie

Dziś więcej ludzi niż kiedykolwiek jest otwartych na stosowanie leczniczych kryształów. Te klejnoty mają tysiące - czasem miliony - lat historii Ziemi, które możesz wykorzystać, aby wykorzystać swoje najwspanialsze ja.

Jedna ekologiczna rzecz Teksas jest lepszy niż WSZYSTKIE inne

Jedna ekologiczna rzecz Teksas jest lepszy niż WSZYSTKIE inne

Stolica płynnego złota w kraju przewodzi w tej zielonej inicjatywie - pokonując nawet ekologiczną Kalifornię.

Dlaczego nigdy nie powinieneś zapomnieć o swoim związku z ciałem

Dlaczego nigdy nie powinieneś zapomnieć o swoim związku z ciałem

Aby zrozumieć nasze doświadczenia, możemy spojrzeć na nasze życie w kategoriach czterech relacji. Pierwszy to nasz stosunek do naszego ciała. Drugi to nasz stosunek do otaczającego nas świata - do wszystkich i wszystkiego innego.

Tesla wynalazł ścianę, która pozwala gospodarstwom domowym całkowicie działać na energii słonecznej

Tesla wynalazł ścianę, która pozwala gospodarstwom domowym całkowicie działać na energii słonecznej

Innowacyjna firma produkująca samochody elektryczne Tesla rozszerza swoją ofertę poza zwykłe samochody. Chce zasilić świat. TechCrunch poinformował dziś, prezes i założyciel Elon Musk, „Powerwall”, montowany na ścianie akumulator litowo-jonowy, który może zasilać gospodarstwo domowe bez korzystania z sieci.

Jak zwiększyć energię bez kofeiny, cukru i więcej snu

Jak zwiększyć energię bez kofeiny, cukru i więcej snu

Ten holistyczny quiz pomoże Ci dowiedzieć się, co pochłania twoją energię.

Ta prosta praktyka może pomóc Ci pokonać popołudniowy kryzys

Ta prosta praktyka może pomóc Ci pokonać popołudniowy kryzys

W środę jest 15:00, a ty jesteś zakorzeniony w swoim biurku. Wiesz, że masz rzeczy do zrobienia, ale nie możesz się na niczym skupić i nie możesz zdobyć entuzjazmu do wykonania nawet najbardziej podstawowego zadania. Co robisz?

Nie mogę się przepchnąć przez drzwi klasy Ashtanga

Nie mogę się przepchnąć przez drzwi klasy Ashtanga

Nigdy nie brałem udziału w zajęciach z Ashtanga, ale od dawna chciałem. Ćwiczę jogę konsekwentnie od ponad dwóch lat, a nawet ukończyłem pierwsze 200-godzinne szkolenie nauczycieli w grudniu. A jednak nie mogę przepchnąć się przez drzwi klasy asztangi. Asztanga joga jest opisywana jako obejmująca „kilka coraz trudniejszych serii pozycji” oraz „szczególnie atletyczny i wymagający styl”. To wspaniale, jeśli „próbujesz rzucić wyzwanie swojej wytrzymałości”. Cóż, interesuje mnie to wszystko.

5 łatwych rytuałów na rozpoczęcie dnia z energią i radością

5 łatwych rytuałów na rozpoczęcie dnia z energią i radością

Większość z nas budzi się z szalonymi umysłami, gotowymi na przyjęcie dnia. Stworzyliśmy nawyk skakania do naszych zadań, trenując się, aby wierzyć, że nie jesteśmy godni relaksu i regenerującego poranka. Poświęcenie kilku minut na służenie umysłowi, ciału i duszy, gdy tylko powstaniemy, jest aktem poświęcenia się naszemu dobru, wartości i zdrowiu.

Szczęśliwy Tydzień Doceniania Nauczyciela! Oto, co czyni wielkich nauczycieli tak niezwykłymi

Szczęśliwy Tydzień Doceniania Nauczyciela! Oto, co czyni wielkich nauczycieli tak niezwykłymi

Mam szczęście, że otaczają mnie nauczyciele, głównie odmiany jogi, ale jestem wdzięczny, że wielu moich nauczycieli z różnych przedmiotów jest również moimi uczniami. Często nauczyciele są najlepszymi uczniami, ponieważ mają pasję do nauki i rozumieją, że bycie dobrym nauczycielem wymaga bycia uczniem na co dzień. Ostatnio miałem przywilej cienienia się nauczycielem matematyki z Chicago na jeden pełny dzień w szkole. Kobieta o imieniu Dana, która zaczęła jako moja studentka jogi i została moją przyjaciółką, odsłoniła mnie tylko ułamek swojej pracy w nauczaniu matematyki dzieci w wieku od 12

5 sposobów na szybkie odbicie po znieczuleniu

5 sposobów na szybkie odbicie po znieczuleniu

Być może nie wiesz, że istnieją bezpieczne, skuteczne sposoby przygotowania się do znieczulenia i powrotu do zdrowia.

5 powodów, dla których Twój związek stracił iskrę + Jak go odzyskać

5 powodów, dla których Twój związek stracił iskrę + Jak go odzyskać

Istnieje powszechne nieporozumienie, że w relacjach romantycznych osiągamy początkowy szczyt biochemiczny, ale po tym wracamy do królestwa „normalnego”. Przeczytaj: monotonna. Prawda jest taka, że ​​możesz przez całe życie podtrzymywać pasję do mebli. Większość ludzi po prostu nie ma umiejętności lub nigdy nie nauczono ich, jak to możliwe. Oto pięć powodów, dla których chemia zaczęła zanikać i co możesz zrobić, aby ją odzyskać: 1. Nie jesteś szczery.

5 powodów, dla których warto spróbować uzdrowienia energii

5 powodów, dla których warto spróbować uzdrowienia energii

Kwiat lotosu rośnie w błocie. Zgadza się - najpiękniejszy kwiat, jaki znamy, rośnie w nieprzyjemnym środowisku. Jak to robi?

5 korzyści z bycia bardzo wrażliwym rodzicem

5 korzyści z bycia bardzo wrażliwym rodzicem

Bycie bardzo wrażliwym rodzicem może czasami stanowić wyzwanie. Co mam na myśli? Cóż, mamy tendencję do odczuwania wszystkiego, co czują nasze dzieci; granice mogą być dla nas wyzwaniem - gdy jesteśmy zajęci opieką nad naszymi dziećmi, czasami zapominamy o siebie.

Czy jesteś PRAWDZIWIE w kontakcie ze swoją kobiecą stroną?

Czy jesteś PRAWDZIWIE w kontakcie ze swoją kobiecą stroną?

Jedną z rzeczy, za którymi nie tęsknię w życiu korporacyjnym w Nowym Jorku, jest męska twardość, która utrzymywała mnie w napięciu, stresie i zamknięciu magii i cudów wszechświatowej energii wokół nas. Wpadłem w strach społeczny, że nie ma wystarczającej ilości pieniędzy, aby się obejść, więc musisz wpaść w ziemię, aby iść naprzód. To był ciągły pościg, aby być lepszym i wyglądać lepiej niż ludzie wokół mnie.

Czekoladowe masło orzechowe Batony proteinowe bez pieczenia

Czekoladowe masło orzechowe Batony proteinowe bez pieczenia

Moim osobistym motto było ostatnio robienie rzeczy codziennie, które pomagają mi prowadzić życie w lepszym zdrowiu, szczęściu lub celu. Jak wpasowuje się w to popołudniowy baton proteinowy z miłości, czekolady i masła orzechowego? Powiedziałbym, że ten pasek przyczynia się zarówno do mojego zdrowia, jak i do mojego szczęścia.

Czy leczenie energią faktycznie działa?

Czy leczenie energią faktycznie działa?

Co dokładnie sprawia, że ​​podążamy ścieżką samopomocy i powrotu do zdrowia? Tylko w ostatnim dziesięcioleciu rozrastający się rozwój duchowy i działy samopomocy wielu księgarń sprawiły, że łatwo było zostać przytłoczonym niezliczonymi wyborami. Wielu z nas może nawet zacząć się zastanawiać, czy mieliśmy jakiś nieznany problem, po prostu czytając wszystkie tytuły.

20 inspirujących cytatów Mahatmy Gandhiego

20 inspirujących cytatów Mahatmy Gandhiego

Często szukam mądrości u Mahatmy Gandhiego.

3 proste kroki, aby szybko uzyskać to, czego chcesz

3 proste kroki, aby szybko uzyskać to, czego chcesz

Manifestowanie wydaje się ostatnio wielkim modnym hasłem. Wierzę w pełni w siłę manifestowania się, ale wydaje się, że istnieją pewne nieporozumienia wokół tego „prawa przyciągania”. Manifestowanie to coś więcej niż koncentrowanie się na tym, czego chcesz.

Jak zrezygnowałem z bycia negatywnym i szczęśliwym

Jak zrezygnowałem z bycia negatywnym i szczęśliwym

Zawsze byłem cyniczny. Sarkazm rozśmiesza mnie, a narzekanie spala trochę pary. Kiedy ktoś ze mnie skomentował moją negatywność i skłonność do narzekań, zacząłem czuć się hipokrytą.

Jak rozpoznać autentycznego szamana

Jak rozpoznać autentycznego szamana

Ponieważ szamanizm nie jest zgiełkiem.