The Food Mantras A Holistic Nutritionist Lives By

The Food Mantras A Holistic Nutritionist Lives By

Ponieważ prawdziwym celem jest wibrowanie i energia w naszych ciałach, prawda?

11 wspaniałych powodów, aby jeść mniej mięsa (nawet jeśli nie jesteś gotowy, aby przejść na wegańskie jedzenie)

11 wspaniałych powodów, aby jeść mniej mięsa (nawet jeśli nie jesteś gotowy, aby przejść na wegańskie jedzenie)

Niezależnie od tego, czy myślisz o jedzeniu wegańskim, wegetariańskim, czy po prostu o ograniczeniu spożycia mięsa, istnieje wiele wspaniałych powodów, aby zmniejszyć spożycie. Zjedzenie większej ilości warzyw, owoców, fasoli, soczewicy, produktów pełnoziarnistych, orzechów i nasion zamiast mięsa może mieć ogromny wpływ na twoje zdrowie, a także zdrowie naszej planety. Potrzebujesz motywacji?

Amanda Chantal Boczek Na Pasję, BioMaty, Figi Tureckie I #Wellth

Amanda Chantal Boczek Na Pasję, BioMaty, Figi Tureckie I #Wellth

Założycielka Moon Juice naprawdę mówi o swojej rutynie.

Deliciously Ella O podążaniu za swoją pasją, uzdrawianiu i #Wellth

Deliciously Ella O podążaniu za swoją pasją, uzdrawianiu i #Wellth

Inna miłośniczka awokado, Ella Woodward z Deliciously Ella, mówi „Wellth”.

Większość wegetarian i wegan znów je mięso

Większość wegetarian i wegan znów je mięso

Najwyraźniej tłuste, soczyste steki świata rzuciły na nas jakieś zaklęcie. Według dużych badań nad amerykańskimi nawykami żywieniowymi 84% wegetarian i wegan w końcu powraca do swoich mięsożernych sposobów. Oznacza to, że tylko około jeden na pięciu wegetarian lub wegan trzyma się diety. Aby przeprowadzić to badanie, Humane Research Council współpracuje z Harris Interactive w celu zbadania nawyków żywieniowych 11 399 dorosłych w wieku 17 lat i starszych. Oto niektóre z najważniejszych badań: 2% Amerykanów to obecni wegetarianie / weganie, 10% to byli wegetarianie / weganie, a 88% nigdy nie

Jak być wielkim nauczycielem jogi

Jak być wielkim nauczycielem jogi

Jako starszy nauczyciel jogi i trener jogi jedno z najczęściej zadawanych mi pytań brzmi: „Co sprawia, że ​​jest świetnym nauczycielem jogi?” Chcę najpierw przyznać, że to świetne pytanie! Odpowiedź jest łatwa, ale prowadzi cię do króliczej nory. Ponieważ trudno to zrobić. Aby być świetnym nauczycielem, musisz po prostu żyć jogą i wcielać ją pod każdym względem.

Dieta współczesnego jogina: 3-częściowa lista kontrolna!

Dieta współczesnego jogina: 3-częściowa lista kontrolna!

Wyobraź sobie, że przed zajęciami jogi po prostu zjadłeś cukier, bogaty nabiał lub (GASP!) Przetworzoną żywność. A może a.

Możesz przestać stresować się jedzeniem: oto jak

Możesz przestać stresować się jedzeniem: oto jak

Tak, możesz przestać wariować na punkcie jedzenia i naprawdę słuchać swojego ciała. Oto jak.

Przepis na zielony sok z Wake-Me-Up

Przepis na zielony sok z Wake-Me-Up

Wszyscy wiedzą o niesamowitych zaletach jarmużu. Ale czy wiesz, że rukiew wodna jest jeszcze mocniejsza? Ten zielony sok jest pełen składników odżywczych i smakuje bardzo orzeźwiająco, więc jest to świetny sposób na rozpoczęcie dnia w zdrowy, odświeżający sposób!

Goji Berry, Jarmuż i sałatka z komosy ryżowej

Goji Berry, Jarmuż i sałatka z komosy ryżowej

Przez weekend prowadziłem dla przyjaciół lunch w ostatniej chwili i chciałem podać świąteczne danie zgodnie z porą roku. Sięgnąłem po jaskrawoczerwone jagody goji i ciemnozielony jarmuż - sezonowy i zdrowy. Czy wiesz, że ponowne uwodnienie jagód goji wydobywa ich słodycz? Prawdziwe. Spróbuj tej czerwonej i zielonej sałatki na szybki i łatwy świąteczny posiłek lub przystawkę. Składniki: 1 szklanka surowej komosy ryżowej 1 duża główka jarmużu (użyłem jarmużu z liści jarmużu) 3/4 szklanki suszonych jagód goji 1 szklanka orzechów sosny (możesz zastąpić inne nasiona lub orzechy, które wolisz)

Domowy Sok Jagodowy Goji (Zajmuje 5 Minut!)

Domowy Sok Jagodowy Goji (Zajmuje 5 Minut!)

Jagody Goji to potężne pożywienie, pełne przeciwutleniaczy i witamin. Możesz przeczytać więcej informacji na temat ich korzyści tutaj. Wytwarzanie własnego soku jest naprawdę super łatwe i całkowicie pyszne. To zajmuje tylko pięć minut i jest wspaniałe dla twojego zdrowia! Składniki na 2 szklanki Woda z 1 młodego kokosa (lub około 600 ml) 1 szklanka jagód goji Wskazówki: Miksuj wszystkie składniki w wysokiej prędkości mikserze przez kilka minut, aż będą dobrze połączone. Podawać prosto z blendera z kostkami lodu lub bez. Cieszyć się! Chcesz więcej przepisów takich jak ten?

Koktajl Kokosowo-Czekoladowy Wild Blueberry

Koktajl Kokosowo-Czekoladowy Wild Blueberry

Ta kremowa mikstura szczęścia zawiera niektóre z moich ulubionych składników: dzikie jagody, świeże kokosy i surową czekoladę. Możesz wypić to na śniadanie, jako szybki, ale satysfakcjonujący pożywny lunch lub na naprawdę zdrowy deser, który sprawi, że poczujesz się wspaniale. Składniki 2 świeże młode tajskie orzechy kokosowe 2 szklanki mrożonych dzikich jagód organicznych 2 łyżki surowego kakao w proszku Małe garście jagód goji (nie powinny być twarde i chrupiące! To znak niskiej jakości gojis.) 1 łyżeczka dziko przygotowanej fasoli waniliowej w proszku surowego lokalnego miód (do smaku) sz

10 żywności przeciwzapalnej i zwalczającej choroby

10 żywności przeciwzapalnej i zwalczającej choroby

Zapalenie dostaje zły rap, ale nie zawsze jest zły. Jako niezbędna funkcja organizmu do zapobiegania chorobom, leczenia urazów i gojenia się ran, zapalenie (przynajmniej w pewnym stopniu) utrzymuje nas silnymi i zdrowymi. Kiedy układ odpornościowy zaczyna reagować i atakuje zdrową tkankę ciała, stan zapalny może prowadzić do wielu problemów - od przyrostu masy ciała po choroby autoimmunologiczne, demencję, a nawet raka.

Top 3 napojów, które łagodzą stany zapalne

Top 3 napojów, które łagodzą stany zapalne

W tym jeden sok owocowy, którego zdecydowanie powinieneś szukać.

56 Sneaky Names For Sugar

56 Sneaky Names For Sugar

Cukier w małych ilościach jest w porządku. (W rzeczywistości trzy łyżeczki lub 15 gramów dziennie to wciąż bezpieczna ilość dla dziecka do spożycia). Ale większość z nas faktycznie spożywa około 22 łyżeczek (110 gramów) - według American Heart Association to ponad SIEDEM razy więcej niż maksymalna ilość.

Incredible, Edible Edamame Dip

Incredible, Edible Edamame Dip

Ten dip, który jest jednym z ulubionych w mojej książce kucharskiej, uzależnia. Nie tylko dlatego, że smakuje tak cholernie dobrze, ale także dlatego, że wystarczy kilka minut, aby się wymieszać i pożreć. Podawaj z surowymi warzywami i krakersami lub rozłóż na kanapkach lub opakowaniach. Całkowicie wolny od poczucia winy, super zdrowy, alkalizujący i bogaty w składniki odżywcze, ten jest zwycięzcą na wszystkich frontach. Incredible, Jadalne edamame Dip Sprawia, że ​​2 1/2 filiżanki (550 g) Składniki 3 łyżki.

Czy Tofu zmniejsza twój mózg?

Czy Tofu zmniejsza twój mózg?

Kurczenie się mózgu - to twój wróg. Jako psychiatra mam za zadanie utrzymywać mózg w rozkwicie, tętnić życiem i spokój, a to wymaga odpowiedniego jedzenia. Biorąc pod uwagę niesamowite możliwości wyhodowania tętniącego życiem, odpornego mózgu, zawsze szukam wszystkiego, co zniszczy tę moc mózgu. Wpisz tofu. Soja, podobnie jak pszenica, mięso i nabiał, jest żywnością budzącą silne opinie.

Medalistka olimpijska April Ross mówi, że bycie weganinem faktycznie ją wzmocniło

Medalistka olimpijska April Ross mówi, że bycie weganinem faktycznie ją wzmocniło

„Mój stosunek mocy do masy jest najwyższy, jaki kiedykolwiek był”.

Wegańska Sycylijska Soul Food

Wegańska Sycylijska Soul Food

W ciągu ostatnich kilku lat spędziłem trochę czasu na Sycylii i jako zagorzały smakosz, mogę powiedzieć, że sycylijskie jedzenie na zawsze zmieniło moje życie. Uwielbiam niektóre klasyczne przepisy kulinarne, a caponata to nie tylko moja ulubiona potrawa z Sycylii, ale wręcz moje ulubione danie, jakie kiedykolwiek stworzyłem! Jestem wielkim miłośnikiem bakłażana, a to rozgrzewające, napełniające, słodko-kwaśne danie warzywne podbiło moje serce. Jest to pokarm dla duszy na maksa i świetnie komponuje się z kieliszkiem czerwonego wina, ale również dobrze komponuje się z herbatą z pietruszką, c

3 wskazówki, które pomogą w bezzbożowym stylu życia

3 wskazówki, które pomogą w bezzbożowym stylu życia

Czy słyszałeś o bezglutenowym i bez zbóż? Styl życia bez zbóż jest coraz bardziej widoczny z dnia na dzień, a coraz więcej osób chce wyciąć zboża i gluten z diety. Jednak dla większości ludzi może to być niewiarygodne wyzwanie!

W sezonie teraz! 7 rzeczy do zrobienia przy użyciu truskawek

W sezonie teraz! 7 rzeczy do zrobienia przy użyciu truskawek

Lato jest oficjalnie tutaj (przynajmniej na półkuli północnej), co oznacza, że ​​jest szczyt sezonu truskawkowego! Oto 7 przepisów, które pomogą Ci w pełni wykorzystać te piękne czerwone jagody. 1.

7 rzeczy, które musisz wiedzieć o fermentowanej żywności

7 rzeczy, które musisz wiedzieć o fermentowanej żywności

Ostatnio sfermentowane produkty spożywcze, takie jak kapusta kiszona i kimchee, są nowością, mimo że w rzeczywistości nie są niczym innym niż sfermentowane produkty spożywcze, które istnieją już od tysięcy lat. Dla osób żyjących bez nowoczesnej medycyny i chłodzenia fermentacja zawsze była nie tylko prostym środkiem konserwowania żywności, ale także sposobem na nasycenie żywności właściwościami prozdrowotnymi, niezbędnym narzędziem do utrzymania zdrowia jelit. Jednak w ciągu ostatniego stulecia sfermentowana żywność odpadła z większości talerzy obiadowych, a ich efekty lecznicze zostały usun

3 kroki do dokonania bardziej świadomego wyboru jedzenia

3 kroki do dokonania bardziej świadomego wyboru jedzenia

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czego dokładnie oczekujesz od jedzenia? Dlaczego sięgamy po tę słodką przekąskę, skoro wiemy, że wcześniej czy później to na nas wpłynie? Gdybyśmy jedli ściśle, aby osiągnąć pożądane składniki odżywcze, których nasz organizm potrzebował, talerz fasoli lima byłby tak samo atrakcyjny jak partia świeżo upieczonych ciastek.

Pieczona Spadająca Miska Warzywna Z Pikantnym Sosem Orzechowym

Pieczona Spadająca Miska Warzywna Z Pikantnym Sosem Orzechowym

Ta miska była moim ulubionym lunchem na ostatni tydzień. Jest to bardzo łatwe, gdy mam trochę czasu na upieczenie niektórych warzyw w niedzielę, szczególnie gdy zbieram niektóre warzywa cięte od Trader Joe's. Nie mam nic przeciwko siekaniu własnych warzyw, kiedy mam na to czas, ale czasami chcę po prostu wrzucić do piekarnika te kalafiorowe kwiatuszki i zacząć dzień.

8 haków dla lepszego snu

8 haków dla lepszego snu

Jeśli chcesz więcej energii w ciągu dnia, poprawa jakości snu jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić. Badania pokazują, że jakość snu jest ważniejsza niż liczba godzin spędzonych na spaniu. Jeśli użyjesz Google „jak lepiej spać”, otrzymasz hojny zwrot typowych odpowiedzi z utrzymywania ciemności w pokoju lub spania z maszyną emitującą biały szum.

Jak gotowanie może zmienić twoje życie

Jak gotowanie może zmienić twoje życie

Pominąć śniadanie. Zrób kawę. Idź do pracy.

Moja pierwsza wskazówka dotycząca szybkiego i trwałego odchudzania

Moja pierwsza wskazówka dotycząca szybkiego i trwałego odchudzania

„Gdybyś mógł polecić klientowi tylko jedną prostą zmianę dotyczącą utraty tkanki tłuszczowej, co by to było?”, Zapytał mnie niedawno ankieter. Prawdopodobnie spodziewała się, że porozmawiam o nietolerancji pokarmowej lub zasugeruję dodanie dodanych cukrów. Może poleciłbym trening pękający w połączeniu z odpornością na ciężar. Wszystko to zdecydowanie przyczynia się, ale mój numer jeden w grze zmieniającej szybki, trwały tłuszcz nie ma nic wspólnego z ćwiczeniami ani zmienianiem tego, co dzieje się na twoim talerzu. Mówię o koktajlu proteinowym. Całe przygotowanie zajmuje około pięciu minu

PMS: Naturalne leki dla kobiet i mężczyzn ?!

PMS: Naturalne leki dla kobiet i mężczyzn ?!

Dawno minęły czasy, kiedy kobiety grały samotną rolę matki. Dzisiaj jesteśmy często naciskani na liczne role w życiu, które mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie i nasze naturalne cykle. Często mówimy takie rzeczy, jak „Chciałbym być mężczyzną” lub „Mężczyźni mają TAK TAK łatwe”. Ale zadaj sobie pytanie, prawda?

Cliché utrata masy ciała, który stawia Cię do porażki

Cliché utrata masy ciała, który stawia Cię do porażki

Przez prawie trzy dekady jako celebrytka w dziedzinie fitness i odżywiania nic nie doprowadza mnie do szału bardziej niż frazes „Wszystko z umiarem”. To zdanie polaryzacyjne toruje drogę przejadania się, głodu i odporności na odchudzanie. Twoje ciało to laboratorium chemiczne, a nie konto bankowe lub kalorymetr. Wszystko, od niewłaściwego jedzenia po chroniczny stres, wpływa na chemię organizmu.

Czy potrzebujesz suplementu? Wyjaśnia dietetyk

Czy potrzebujesz suplementu? Wyjaśnia dietetyk

Czy naprawdę potrzebujesz tej witaminy C?

4 najlepsze potrawy dla zdrowia mózgu + koktajl, który je ma

4 najlepsze potrawy dla zdrowia mózgu + koktajl, który je ma

Zachowaj ostrożność, jedząc te zdrowe jedzenie.

Co dwaj zarejestrowani dietetycy jedzą w zwykły dzień

Co dwaj zarejestrowani dietetycy jedzą w zwykły dzień

Jako zarejestrowani dietetycy praktykujemy i nauczamy zdrowego stylu życia, ale również współczujemy tym, którzy próbują znaleźć równowagę między pracą, życiem towarzyskim i poświęceniem czasu na czyste jedzenie. Jako pierwsi przyznamy, że wynos z delikatesów na dole może być kuszący po długim, ciężkim dniu. Dobra wiadomość jest taka, że ​​podzielimy się kilkoma przepisami i wskazówkami, jak zachować zdrowie w chaosie.

The Ultimate Holiday Crudite Platter

The Ultimate Holiday Crudite Platter

Talerz Crudite, który wszyscy będą chcieli jeść.

Przekąski On-The-Go Zarejestrowani dietetycy przysięgają

Przekąski On-The-Go Zarejestrowani dietetycy przysięgają

Przechowuj ich zapasy w torbie i nigdy więcej nie bądź głodny.

5 przypraw, które powinieneś sam robić

5 przypraw, które powinieneś sam robić

Robienie własnego masła orzechowego sprawi, że poczujesz się jak mistrz.

Tots kalafiorowe są wszystkim, czego chcemy, aby była przekąska

Tots kalafiorowe są wszystkim, czego chcemy, aby była przekąska

Chrupiące, serowe i pikantne - czy musimy mówić więcej?

Jak strategicznie przekąsić, aby zwiększyć efektywność metabolizmu

Jak strategicznie przekąsić, aby zwiększyć efektywność metabolizmu

Smakuj mądrzej dzięki tym wskazówkom zatwierdzonym przez dietetyka.

Będziesz chciał nałożyć te przyprawione nerkowce na wszystko

Będziesz chciał nałożyć te przyprawione nerkowce na wszystko

Odtąd będziemy ich potrzebować na wszystkich naszych sałatkach.

Orzeźwiający koktajl z arbuza

Orzeźwiający koktajl z arbuza

Ten „Smoothie” z arbuza to fantastyczny sposób na wewnętrzne ochłodzenie i popijanie przy basenie lub na plaży w ciepły, letni dzień. Jest łatwy do zrobienia, wymaga mniej niż czterech składników, a jednocześnie ma idealny akcent naturalnej słodyczy, który pozostawia nawodnienie bez dodatku cukrów zawartych w mrożonych herbatach i podobnych napojach. Nazywam to „smoothie”, ponieważ jest mieszane, ale sam napój ma znacznie więcej konsystencji soku. Łącząc arbuza z nawilżającą wodą kokosową, zaletami banana i wysokiej jakości H2O, ten z pewnością będzie twoim nowym ulubionym latem! Orzeźwiaj

10 zasad, aby rozpocząć zdrowe nawyki

10 zasad, aby rozpocząć zdrowe nawyki

Pytanie, które najczęściej zadaję jako trener zdrowia i nauczyciel jogi, brzmi: „Czy możesz podać mi kilka pomysłów i wskazówek, jak być zdrowszym?”. Być może zadajesz sobie lub innym to samo pytanie, szczególnie w czasach wewnętrznych i zewnętrzne wiosenne czyszczenie. Chociaż trudno jest streścić w skrócie ze względu na indywidualne potrzeby dietetyczne każdego człowieka, dopracowałem 10 prostych, ogólnych wskazówek, które mogą dać ci wyobrażenie o tym, na czym się skupić, jeśli czujesz się bombardowany informacjami o zdrowiu. Te rzeczy mogą być mylące, gdy czasopisma, telewizja i interweb

Chleb Panera zabiera co najmniej 150 sztucznych składników z pożywienia

Chleb Panera zabiera co najmniej 150 sztucznych składników z pożywienia

W ubiegłym tygodniu Chipotle wyciął składniki GMO. Następnego dnia Tyson Foods ogłosił plany zaprzestania stosowania antybiotyków u kurcząt. A teraz, jak donosi „New York Times”, Panera Bread pozbywa się całej masy sztucznych składników z menu.

Chipotle podejmuje nowe zobowiązanie dla rolników, aby przywrócić swój wizerunek

Chipotle podejmuje nowe zobowiązanie dla rolników, aby przywrócić swój wizerunek

Szybki pionier ma nadzieję na złą sytuację i wykorzystał wybuch jako motywację do zostania „liderem branży w zakresie bezpieczeństwa żywności”.

McDonald's myśli, że Millennials kupią kanapkę „Artisan”

McDonald's myśli, że Millennials kupią kanapkę „Artisan”

I oficjalnie uczyniło to słowo bez znaczenia. Jordan Weissmann z Slate zatrzymał się dziś rano w McDonald's, aby złapać Egg McMuffin i zauważył ten znak obok kasy: oszołomiony nowoczesnością McDonald's sprzedaje teraz kanapkę z kurczakiem „rzemieślnik”. http://t.co/w0UjwADAAp pic.twitter.com/3DnXmvDXfD - Moneybox (@SlateMoneybox) 27 kwietnia 2015 Oprócz śmiesznie używanego słowa „rzemieślnik” reklama oferuje „przyprawy do spiżarni” i prostotę jej składników - wyraźnie przesada, jeśli nie kompletne kłamstwo. Na swojej stronie internetowej sieć fast food mówi, że „100%

Steve Case na temat przyszłości żywności, zdrowia i tego, co trzeba osiągnąć, aby odnieść sukces

Steve Case na temat przyszłości żywności, zdrowia i tego, co trzeba osiągnąć, aby odnieść sukces

Może znasz Steve'a Case'a jako miliardera przedsiębiorcę, który był współzałożycielem AOL. Być może nie wiesz, że Steve jest także pasjonatem zdrowia, zainteresowania z silnym związkiem osobistym, ponieważ jego brat Daniel stracił życie z powodu raka mózgu w wieku 44 lat w 2002 roku. Steve jest również członkiem Giving Pledge i inwestorem w jednej z moich ulubionych restauracji typu casual, sweetgreen.

Jeszcze inny łańcuch fast foodów decyduje się na usunięcie sody z menu dla dzieci

Jeszcze inny łańcuch fast foodów decyduje się na usunięcie sody z menu dla dzieci

W odpowiedzi na prośby różnych organizacji o promowanie zdrowszych nawyków żywieniowych dla dzieci, Dairy Queen to najnowszy łańcuch fast foodów, który usuwa napoje gazowane z menu dla dzieci, po Burger King, Wendy's i McDonald's. Ostatnio widzieliśmy poważne zmiany zdrowotne w dużych firmach spożywczych. Chipotle przestał używać składników GMO, Panera Bread usunął sztuczne dodatki ze swoich przepisów, a Kraft wyeliminował sztuczne kolory z kultowego mac & cheese.

McDonald's może umieścić Jarmuż w swoim menu (Tak, poważnie!)

McDonald's może umieścić Jarmuż w swoim menu (Tak, poważnie!)

McDonald's i jarmuż: możliwie najmniej prawdopodobne małżeństwo. Ale gdy gigant fast foodów stara się odzyskać konsumenta poszukującego naturalnych składników, który stracił na rzecz bardziej postępowych konkurentów (pomyśl Chipotle i Shake Shack), wydaje się, że to jest Zdrowaś Mario. NPR ma więcej: zaledwie kilka miesięcy temu McDonald's nie okazywał miłości do jarmużu.

Ta nowa restauracja może być najbardziej ekologiczną restauracją na świecie

Ta nowa restauracja może być najbardziej ekologiczną restauracją na świecie

Anthony Myint i Karen Leibowitz - para stojąca za popularnymi restauracjami Bay Area Mission Chinese Food i porucznikiem Waffle - zrezygnowali ze swojej działalności od momentu rozpoczęcia działalności w branży spożywczej w 2008 roku. niż milion dolarów dla lokalnych banków żywności.

Absolutnie najlepsze miasta dla smakoszy roślinnych

Absolutnie najlepsze miasta dla smakoszy roślinnych

Ta zabawna infografika od Travel Supermarket jest tutaj, aby złagodzić trudną sytuację uważnych smakoszy na całym świecie.

Pierwszy wegetariański sklep mięsny zostanie otwarty w Minneapolis

Pierwszy wegetariański sklep mięsny zostanie otwarty w Minneapolis

Kiedy myślisz o sklepie mięsnym, prawdopodobnie wyobrażasz sobie kiełbaski wiszące obok suchych żeber i gablotę pełną różnych kawałków marmurkowej wołowiny. Ale sklep mięsny otwierany przez rodzeństwo Kale (tak, Kale) i Aubry Walch nie mają tego - w rzeczywistości jest wegetarianinem. Walches planują otwarcie Wiosną Roślinożernych w Minneapolis.

McDonald's Aby zacząć serwować lokalne specjały

McDonald's Aby zacząć serwować lokalne specjały

Nigdy nie sądziliśmy, że zobaczymy dzień, w którym McDonald's zlokalizuje menu. Ale ze względu na spadek sprzedaży w tym roku - co można częściowo przypisać wypadnięciu z pokolenia milenijnego - gigant fast foodów postanowił wprowadzić kilka poważnych zmian. McDonald's nie tylko stworzył nową kampanię na rzecz przejrzystości, która wyjaśnia, w jaki sposób wytwarzają jedzenie, ale także ogłosił, że od stycznia regionalne grupy franczyzobiorców będą oferować bardziej zlokalizowane wersje podstawowego menu i spersonalizowane posiłki.

Fuj! McDonald's pokazuje, jak powstaje McRib (wideo)

Fuj! McDonald's pokazuje, jak powstaje McRib (wideo)

McDonald's próbuje wzmocnić swoją grę. Z powodu gwałtownej sprzedaży w tym roku - po części z powodu faktu, że milenialsi już tam nie chodzą - gigant fast foodów postanowił stworzyć kampanię przejrzystości z serią filmów, które wyjaśniają, jak powstaje ich jedzenie. Wysiłki reklamowe są próbą otwartego wydawania się na temat ich praktyk i (miejmy nadzieję) rozwiewania plotek (jak różowy szlam!). W poniedziałek McDonald's opublikował film, w którym pokazano, jak powstaje ulubiony smażony w sosie grillowanym, zrestrukturyzowany produkt wieprzowy - McRib.

Są to stany, które serwują McDonalda w swoich szpitalach (Infografika)

Są to stany, które serwują McDonalda w swoich szpitalach (Infografika)

Tak, to prawda. Prima aprilis już minął. Wiele stanów w USA

Uwaga wegan: 6 popularnych potraw, które mogą zawierać składniki pochodzenia zwierzęcego

Uwaga wegan: 6 popularnych potraw, które mogą zawierać składniki pochodzenia zwierzęcego

Więc jesteś już obeznany z tym rzekomym „wegańskim” serem, który faktycznie zawiera kazeinę (białko mleka). Dobrze dla ciebie. Ale jeśli próbujesz przejść na weganizm i wyeliminować z diety wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, musisz przyjrzeć się bliżej.

Dlaczego Ameryka jest otyła (Infografika)

Dlaczego Ameryka jest otyła (Infografika)

Ponad 1/3 Amerykanów jest otyłych, a otyłość jest wiodącą na świecie przyczyną śmierci. Częścią problemu jest dieta, ale ogromną częścią problemu w Ameryce jest podawanie rozmiarów. Sprawdź tę infografikę otwierającą oczy z Insurancequotes.org - całkiem przerażające rzeczy.

10 wskazówek, jak przejść na weganizm, pozostać weganinem i dobrze się rozwijać

10 wskazówek, jak przejść na weganizm, pozostać weganinem i dobrze się rozwijać

Weganizm polega na otwarciu serca i umysłu, aby bardziej troszczyć się o zwierzęta, środowisko i własne ciało. Ale jak się tam dostałeś? Jak przejść do wegańskiego stylu życia bez poczucia deprywacji?

Co się stało, gdy wypróbowałem tajemnicze soki w najnowszej aptece na Brooklynie

Co się stało, gdy wypróbowałem tajemnicze soki w najnowszej aptece na Brooklynie

W swoim temacie Halloween New York Times maluje zdjęcie Botica & Co. jako aptekarza ze starej szkoły - zupełnie inny gatunek niż miejsce z sokami. Naiwnie wyobrażałem sobie wchodzenie w otwarte ramiona wiedźmy - właściciela Adriany Ayales - z długimi czarnymi włosami i falującymi rękawami, wdychające opary z pewnego rodzaju kotła, który znał moje problemy, zanim tam dotarłem.

5 porad dotyczących zamawiania wegańskiego w restauracji

5 porad dotyczących zamawiania wegańskiego w restauracji

Och, radość bycia „specjalnym” zjadaczem. Kupowanie artykułów spożywczych jako wegańskie to jedno, ale spróbuj zamówić coś w restauracji, która nie jest ugotowana z tłuszczu zwierzęcego, oblana masłem lub pokryta serem - nie jest to łatwe. Jeśli masz szczęście, masz lokalne miejsce przyjazne dla wegetarian, ale zawsze jest to czas, kiedy jesteś na randce lub siedzisz na kolacji firmowej w restauracji, która nie jest zaznajomiona z Twoimi potrzebami przyjaznymi zwierzętom.

8 szybkich wskazówek, jak zamawiać zdrowe posiłki w restauracji

8 szybkich wskazówek, jak zamawiać zdrowe posiłki w restauracji

Zdrowe odżywianie się w restauracji jest łatwiejsze niż myślisz. Oto osiem szybkich wskazówek, które mogą pomóc: 1. Unikaj: „au gratin”, „masłem”, „kremem”, „holenderskim”, „serowym”, „smażonym” lub „bogatym”.

Jak jeść wszystkie śmieciowe jedzenie, które chcesz!

Jak jeść wszystkie śmieciowe jedzenie, które chcesz!

Spójrzmy prawdzie w oczy, większość z nas pragnie w pewnym momencie śmieciowego jedzenia. Uwielbiam smakołyki. Nie przepraszam ani nie tajemnic!

10 nieoczekiwanych kuleczek glutenu we wspólnej żywności

10 nieoczekiwanych kuleczek glutenu we wspólnej żywności

Gluten ukrywa się w wielu bardzo popularnych produktach spożywczych w standardowej amerykańskiej diecie. Oprócz unikania ziaren zawierających gluten, takich jak.

Cukier może sprawić, że będziesz głupi

Cukier może sprawić, że będziesz głupi

Oprócz tych oszałamiających faktów na temat cukru, nowe badanie mówi, że cukier może cię ogłuszyć. Raporty AFP: Według amerykańskich naukowców, którzy opublikowali we wtorek badanie pokazujące, w jaki sposób stała dieta bogata w fruktozę syropu kukurydzianego osłabiła wspomnienia szczurów laboratoryjnych. Naukowcy z University of California Los Angeles (UCLA) karmili dwie grupy szczurów roztworem zawierającym wysokofruktozowy syrop kukurydziany - powszechny składnik żywności przetworzonej - jako wodę pitną przez sześć tygodni.

Jedzenie poza domem, ale nie chcesz glutenu? 5 pytań, które należy zadać serwerowi

Jedzenie poza domem, ale nie chcesz glutenu? 5 pytań, które należy zadać serwerowi

Niezależnie od tego, czy cierpisz na celiakię, czy żyjesz bezglutenowo, aby zmniejszyć nieprzyjemne skutki uboczne spożywania glutenu, jedzenie poza domem może być polem minowym bomb glutenowych, których można łatwo uniknąć, zadając odpowiednie pytania. Podczas gdy przygotowywanie własnego jedzenia jest najzdrowszym i najbezpieczniejszym sposobem na uniknięcie zatrucia glutenem, jedzenie poza domem jest kluczowym elementem zdrowego życia społecznego i często jest niezbędne do pracy i podróży. Jeśli czujesz się źle po posiłkach, przed złożeniem zamówienia zastanów się nad zadaniem następujący

OMFG. Burger King może serwować mięso końskie

OMFG. Burger King może serwować mięso końskie

Potrzebujesz innego powodu, aby uniknąć fast foodów? Oto jeden: twój hamburger może po prostu zawierać mięso końskie. Po tygodniach odmowy Burger King przyznał w tym tygodniu, że śladowe ilości „końskiego DNA” znaleziono w pasztecikach jednego z jego dostawców w Irlandii. Potencjalnie wpłynęło to na sklepy Burger King w Wielkiej Brytanii, Irlandii i Danii. Burger King twierdzi, że końskie mięso nigdy nie trafiło do sklepów i od tego czasu zaczął kupować mięso od dostawców niemieckich i włoskich. Wiedzieliśmy już, że firmy oferujące fast foody nie zwracają na nas uwagi, ale jest to nowy (p

Eat More Kale vs Chick fil-A

Eat More Kale vs Chick fil-A

Kiedy myślisz o jarmużu, czy od razu myślisz o Chick fil-A? Bo Muller-Moore produkuje i sprzedaje koszulki „Eat More Kale” od 2000 roku, ku wielkiemu rozczarowaniu Chick-fil-A. Zgadza się, Chick-fil-A wydał nakaz zaprzestania działalności przeciwko Bo w 2006 r., Twierdząc, że „Eat More Kale” jest w konflikcie z ich hasłem „Eat More Chikin” - a następnie zablokował jego wysiłki w zakresie znaku towarowego ” Jedz więcej Kale tego lata. Czy uważasz, że jedzenie więcej jarmużu i więcej kurczaka ma coś wspólnego?

Jeszcze jeden powód, aby trzymać się z daleka od * napojów gazowanych i energetycznych

Jeszcze jeden powód, aby trzymać się z daleka od * napojów gazowanych i energetycznych

Tak jakbyś potrzebował jeszcze jednego powodu, by uciekać się przed napojami ... Okazuje się, że około 10 procent napojów sprzedawanych w Stanach Zjednoczonych zawiera uzależniający zwany bromowanym olejem roślinnym, który jest związany ze zmniejszoną płodnością, zaburzeniami neurologicznymi i wczesnym początkiem dojrzewania. Według New York Times BVO znajduje się w popularnych napojach, takich jak Gatorade, Mountain Dew, Powerade, Fanta Orange, Fresca, Squirt i Sunkist Peach, by wymienić tylko kilka: Bromowany olej roślinny zawiera brom, pierwiastek znajdujący się w bromowanym płomieniu środ

Co zawiera McRib? Rzeczy używane do produkcji mat gimnastycznych

Co zawiera McRib? Rzeczy używane do produkcji mat gimnastycznych

Kanapka McDonald's McRib powraca na ograniczony czas w całym kraju. Można by pomyśleć, że kanapka z wieprzowiną BBQ ma tylko kilka składników - takich jak wieprzowina, bułka i sos, prawda? Pomyśl jeszcze raz.

Starbucks wprowadza globalne bary z sokami, nabywa Evolution Fresh

Starbucks wprowadza globalne bary z sokami, nabywa Evolution Fresh

Pamiętasz, jak informowaliśmy, że Starbucks chciał dostać się do branży soków? Cóż, to oficjalne: Starbucks jest teraz w branży soków. Wczoraj nabyli Evolution Fresh Juice za 30 milionów dolarów.

5 oszałamiających faktów o McDonald's

5 oszałamiających faktów o McDonald's

Jeśli fakt, że McRib McDonald's zawierał niektóre z tych samych składników, które znajdują się w matach do jogi, nie zaskoczył cię, to z pewnością te pięć faktów na pewno. Business Insider wyprofilował 15 oszałamiających faktów na temat McDonalda, a oto 5, które naszym zdaniem są najbardziej niepokojące ... Nigdy więcej nie spojrzysz na złote łuki w ten sam sposób.

Starbucks patrząc na dodawanie soków

Starbucks patrząc na dodawanie soków

Wygląda na to, że nasza prognoza globalnego boomu na sok się sprawdza. Czy Starbucks bada możliwość wejścia do branży barów z sokami? Eater donosi: strona szósta mówi tak: twierdzą, że dyrektor generalny Starbucks Howard Schultz zatrudnił menedżera z nowojorskiego baru z sokami Liquiteria, aby polecieć do Seattle na szkolenie baristów w sztuce wyciskania soków.

NYC chce zakazać szczęśliwych posiłków

NYC chce zakazać szczęśliwych posiłków

Jesienią ubiegłego roku miasto San Francisco zakazało Happy Meals McDonalda, a teraz Nowy Jork chce zrobić to samo. Według New York Post proponowane przez radnego Leroy Comrie ustawodawstwo powstrzymałoby restauracje fast food od dystrybucji zabawek dla dzieci w posiłkach, które zawierają „ponad 500 kalorii, 600 miligramów sodu i 35 procent kalorii z tłuszczu, z wyłączeniem orzechów, nasion i masło orzechowe ”. Niektóre posiłki dla dzieci są prawie trzy razy większe! Nie uwierzysz, ile kalorii ma niektóre z tych posiłków: McDonald's Happy Meal zawiera 1,09

Dlaczego Amerykanie stają się grubsi (Infografika)

Dlaczego Amerykanie stają się grubsi (Infografika)

Czy wiesz, że w 1970 roku wydaliśmy 6 miliardów dolarów na fast food? W 2000 r. Liczba ta wzrosła do 110 miliardów dolarów! Zwiększone są nie tylko wydatki, ale także wielkość porcji.

American Dudes & Fast Food (Infographic)

American Dudes & Fast Food (Infographic)

Czy wiesz, że 59 procent dorosłych mężczyzn regularnie je w restauracjach typu fast food? To tylko jeden z wielu interesujących faktów w tej otwierającej oczy infografice z Lab42. Dalej chłopaki, zbierzmy to razem!

10 powodów, dla których poszedłem na weganizm (nie są tym, co myślisz)

10 powodów, dla których poszedłem na weganizm (nie są tym, co myślisz)

Kiedy sześć lat temu przestałem jeść mięso, to dlatego, że obserwowałem Food Inc. i odszedłem zniesmaczony masowym przemysłem mięsnym. I oto moje trawienie poprawiło się, dostałem brzęczenie, robiąc „mój kawałek” dla planety, aw ciągu około roku nawet myśl o żuciu kawałka zwęglonego mięsa zwierząt wydawała mi się dziwnie kanibalistyczna.

Czy to super przyprawa to kolejna kurkuma?

Czy to super przyprawa to kolejna kurkuma?

Jego moce przeciwzapalne są nie z tego świata.

Top 3 zarejestrowanych dietetyków je codziennie, aby utrzymać swoje jelita w zdrowiu

Top 3 zarejestrowanych dietetyków je codziennie, aby utrzymać swoje jelita w zdrowiu

Dodaj je do swojej diety, aby cały czas czuć się świetnie.

Czy przyszłość żywności jest wegańska (i wzbogacona marihuaną)?

Czy przyszłość żywności jest wegańska (i wzbogacona marihuaną)?

Zapytaliśmy największych światowych ekspertów.

6 produktów spożywczych udowodnionych naukowo w celu zmniejszenia mgły mózgowej

6 produktów spożywczych udowodnionych naukowo w celu zmniejszenia mgły mózgowej

Poczuj się ostrzejszy, mądrzejszy i ogólnie szczęśliwszy.

Całkowicie zmieniłem swoje zdrowie, wykonując jeden prosty test. Oto dlaczego musisz tego spróbować

Całkowicie zmieniłem swoje zdrowie, wykonując jeden prosty test. Oto dlaczego musisz tego spróbować

Diety „uniwersalne” nie działają; oto jak spersonalizowane badania krwi i genetyczne mogą pomóc Ci znaleźć idealny sposób jedzenia dla Ciebie.

12 zasad żywienia, które przetrwały próbę czasu

12 zasad żywienia, które przetrwały próbę czasu

Odżywianie jest ciągle zmieniającą się dziedziną. Dla osób myślących naukowo, takich jak ja, może to być ekscytujące, ale dla tych, którzy chcą tylko spójnej odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia, może to być frustrujące. Odżywianie jest dość nową nauką i dopiero zaczynamy rozumieć złożone interakcje między składnikami odżywczymi w żywności a ludzkim ciałem.

12 potraw, które dietetyk trzyma w swojej kuchni (nie są to, co myślisz)

12 potraw, które dietetyk trzyma w swojej kuchni (nie są to, co myślisz)

Jestem zarejestrowanym dietetykiem od 27 lat, a moją pasją jest pomaganie moim klientom w znajdowaniu odpowiednich pokarmów, które zaspokoją wyjątkowe potrzeby ich organizmu. Ale moi klienci często chcą wiedzieć, co jem. Jestem mamą pięciorga dzieci, właścicielem firmy i maratończykiem, więc dużo jem - ale to, co jem, jest całkiem proste.

Ten spray olejowy z awokado o wartości 5 USD sprawia, że ​​100 razy łatwiej jest gotować zdrowe jedzenie

Ten spray olejowy z awokado o wartości 5 USD sprawia, że ​​100 razy łatwiej jest gotować zdrowe jedzenie

Schudniesz, poczujesz się niesamowicie, zaoszczędzisz pieniądze - czego nie kochać?

8 wiosennych potraw oczyszczających, które wspomagają wątrobę

8 wiosennych potraw oczyszczających, które wspomagają wątrobę

Gdy zbliżamy się do tętniącej życiem wiosny, zacznij myśleć o tym, jak wygląda twój reset.

8 pomysłowych sposobów na zwiększenie ilości pożywienia w diecie

8 pomysłowych sposobów na zwiększenie ilości pożywienia w diecie

Połączenie zdrowej żywności z smakołykami ułatwia zdobycie większej ilości dobrych produktów.

Te 10 kolacji zajmuje mniej niż 10 minut (gdy nie możesz)

Te 10 kolacji zajmuje mniej niż 10 minut (gdy nie możesz)

Wegańskie, bezglutenowe, paleo - zapewniamy Ci ochronę.