Jak zakończyć destrukcyjne pragnienie, aby zostać zauważonym

Jak zakończyć destrukcyjne pragnienie, aby zostać zauważonym
Anonim

Miłość i uwaga. To zdumiewające, ile tak wielu kobiet pracuje z pożądaniem dokładnie tego.

I wiesz, co mówią: „Uczysz tego, czego najbardziej potrzebujesz się nauczyć”.

Więc musiałem pamiętać i chciałem się podzielić. Jestem zagorzałym wyznawcą, że dzieląc się własnymi historiami, wzmacniamy pozycję innych. Jako taki, moim zamiarem tutaj jest zainspirowanie cię do spojrzenia do wewnątrz i sprawdzenia, czy masz nawyk szukania miłości i uwagi. Chcę pomóc ci określić źródło tego zachowania i zrozumieć, co może cię to kosztować.

Mogę prześledzić swój wzór aż do wieku czterech lat. Pamiętam, że pewnego dnia nie chciałem wychodzić z łazienki, aby pójść do przedszkola, ponieważ nie byłem zwierzakiem nauczyciela. Chciałem być jej specjalną uczennicą. Chciałem jej skupienia, co utożsamiłem z miłością i uwagą.

Dla mnie wzór, kiedy teraz nad nim zastanawiam, jest czysty jak letnie niebo. Z roku na rok w szkole znajdowałem nauczyciela (często nie był on nawet tego świadomy) i przywiązałem się do niego, ponieważ spełniłem swoją fantazję bycia kochanym.

Dorastając, nigdy nie doświadczyłem rodzicielskiej miłości i uwagi. To absolutnie nie oznacza, że ​​moi rodzice tego nie dali - ich miłości po prostu nie dano w sposób, który mogłem poczuć.

Podkreślam tę kwestię, ponieważ wielu z nas uwięziło się w „trybie ofiary”, obwiniając innych i myśląc, że potrzebujemy działań, aby się uwolnić.

Moi rodzice byli dla mnie po prostu niedostępni w sposób, jakiego potrzebowałem. Pragnienie miłości i uwagi stało się symptomem moich uczuć.

Czy potrafisz zidentyfikować kogoś, kogo możesz winić, nawet na poziomie nieświadomości, za swoje uczucie odrzucenia lub porzucenia? Czy chcesz wybaczyć tej osobie, wiedząc, że ona lub ona prawdopodobnie robili wszystko, co mogli w tym czasie?

Przebaczenie jest jednym z kluczowych aspektów leczenia. Pozwala nam wyjść z miejsca wiktymizacji. Pozwala nam uwolnić gniew i urazy, trucizny, które zagrażają naszemu szczęściu i naszej Jaźni.

Oddychaj głęboko i zadaj sobie pytanie: „Czy jestem gotów wybaczyć __________, wiedząc, że on lub ona robili wszystko, co w ich mocy, wtedy? Czy mogę zaakceptować, że utrzymywanie gniewu i winy sprawia, że ​​jestem więźniem przeszłości?

Twoja moc polega na tym, jak reagujesz na okoliczności. Jeśli jesteś gotów uwolnić się i leczyć, możesz chcieć uzyskać wsparcie od trenera, doradcy lub terapeuty, kiedy uwolnisz się od starych systemów wierzeń i bólu.

To moja pasja, cel mojego życia. Zaufaj mi. Po drugiej stronie tego dzieła znajduje się świecące, ciepłe, kochające światło. Widzę to z odważnymi, wspaniałymi kobietami, z którymi pracuję i wiem to od siebie.

Bardzo często, kiedy mamy głębokie pragnienie miłości i uwagi, łączy się z głębokim poczuciem niegodności. Przejawia się to w dorosłości w tym, że przyciągamy niedostępnych partnerów do naszego życia i skupiamy się na nich. Bez względu na to, czy jest on żonaty, czy po prostu związany z innymi zobowiązaniami, przyczyny nie mają znaczenia. Ich wzór polega na tym, że nie są w stanie się pojawić i ukoić rany. Nie są w stanie wykąpać cię z miłości i uwagi.

Z mojego doświadczenia wynika, że ​​motywacje wahały się między (a) Wzmocnieniem mojego przekonania, że ​​nie jestem wystarczająco dobry. Widzisz, inna osoba nie będzie mnie traktować priorytetowo. Po prostu nie jestem wystarczająco dobry, aby zwrócić ich uwagę lub (b) Stworzyć okazję do przepisania skryptu. Jeśli uda mi się go nakłonić do uczynienia mnie priorytetem, to jestem wyjątkowy.

Tak czy inaczej, a ja piszę z intensywnego osobistego doświadczenia, karmisz się bólem i narastasz negatywne przekonania i doświadczenia.

Dlatego jeszcze raz proszę was, abyście oddychali i z miłością badali, jak dzisiaj pragniecie miłości i uwagi. W jaki sposób twoje relacje odtwarzają i wzmacniają pierwotne, niespełnione, często dziecięce potrzeby?

Kiedy stajesz się detektywem, dociekając bez osądu, obserwując z miłością siebie te wzorce w swoim życiu, zaczynasz przenosić królowanie swojego życia z bolącego zranionego Wewnętrznego Dziecka na ręce całego, zdrowego dorosłego.

Ostatecznie wszyscy jesteśmy odpowiedzialni za kochanie siebie i branie uwagi.

Nie będę cię okłamywać i powiem, że to, co ci powiedziałem, to wszystko, co trzeba zrobić. Ale obiecuję, że kiedy podejmiecie tę Podróż (dobrze wspierane), wszystko się zmieni, gdy zaczniecie kochać, cenić i doceniać siebie.

Podobnie jak w przypadku wszystkiego, znajdź dar w swoim obecnym bólu, oferuje on jeszcze jedno przejście do ścieżki twojej Całości.