8 znaków ostrzegawczych nadużycia w związku (plansza)

8 znaków ostrzegawczych nadużycia w związku (plansza)

Przemoc domowa jest poważnym problemem, a jednym z najtrudniejszych wyzwań przy próbie jej ograniczenia jest to, że osoby bliskie ofiarom często pozostają tragicznie nieświadome, że coś jest nie tak. Ludzie z Beauty Cares, organizacji non-profit zajmującej się zakończeniem cyklu przemocy domowej wobec kobiet i dzieci, przygotowali infografikę przedstawiającą osiem znaków ostrzegających o niewłaściwym związku. Uważaj i dzwoń pod numer 1-800-799-SAFE, jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, potrzebuje pomocy.

To jest twoje ciało bez snu (Infografika)

To jest twoje ciało bez snu (Infografika)

Praktycznie każdy doświadczył negatywnych skutków złego snu: nudności, nerwowości, braku koncentracji i wielu innych nieprzyjemnych uczuć, które unosiły się nad twoim ciałem i umysłem przez cały dzień. Za mało snu to po prostu nie zabawa. Być może więc nie jest zaskoczeniem, że długoterminowe konsekwencje pozbawienia snu mogą być dość druzgocące dla ogólnego stanu zdrowia.

Przewodnik po intuicyjnym jedzeniu (infografika)

Przewodnik po intuicyjnym jedzeniu (infografika)

Ponieważ termin „uważność” jest dziś modnym słowem w naszym intensywnym życiu, wielu z nas może nie wiedzieć, jak potężny wpływ może to mieć na nasze nawyki żywieniowe. Uważne lub „intuicyjne” jedzenie przepisuje nasze wcześniejsze przekonania o tym, jak, kiedy i co jemy. Ten zabawny, mały przewodnik dzięki geniuszowi, który stoi za blogiem o zdrowiu Ever After, opisuje, jak łatwe może być intuicyjne i intuicyjne jedzenie! Zamiast pozbawiać się stresujących form diety, sposób, w jaki jemy, powinien być honorowany i rozkoszowany, z każdym przyjemnym kęsem. Użyj tej infografiki, aby pomóc

Co kolor twojego siku mówi o twoim ciele (Infografika)

Co kolor twojego siku mówi o twoim ciele (Infografika)

Następnym razem, gdy zrobisz sobie przerwę w łazience, zastanów się, czy nie zatrzymać się na sekundę przed spłukaniem - możesz wysyłać ważne informacje do kanalizacji! Wiemy już, że nasza kupa może wysyłać wiadomości o zdrowiu, ale czy wiesz, że sprawdzanie moczu jest równie ważne? Twoje siki mówią wiele o twoim zdrowiu, od tego, jak jesteś uwodniony, przez jakość diety, po obecność czegoś niebezpiecznego w ciele, więc nie ignoruj ​​tego.

Dlaczego siedzenie cię zabija (Infografika)

Dlaczego siedzenie cię zabija (Infografika)

Każdy, kto po dniu spędzonym przed ekranem komputera poczuł sztywność nóg, ciasne biodra i ból w tyłku, wie, że siedzenie przez dłuższy czas nie jest szczególnie dobre dla zdrowia. Okazuje się, że długotrwałe skutki siedzenia mogą być bardziej szkodliwe niż niewielki ból w udach. Ludzie z JustStand.org opracowali infografikę przedstawiającą, jak szkodliwe może być nadmierne siedzenie, nie tylko na ciele, ale i na umyśle. Coraz więcej miejsc pracy przenosi się do biur, a coraz więcej osób zwraca się do ekranów rozrywki, czas spędzany w grupach rośnie.

Badania wykazały, że USA mają najgorszą opiekę zdrowotną wśród zamożnych narodów

Badania wykazały, że USA mają najgorszą opiekę zdrowotną wśród zamożnych narodów

Nowe badanie przeprowadzone przez The Commonwealth Fund sugeruje, że Stany Zjednoczone mają najgorszy system opieki zdrowotnej wśród bogatych narodów, co jest kolejnym ciosem dla często krytykowanego systemu, który nadal boryka się nawet po wprowadzeniu ustawy o przystępnej cenie. W badaniu zbadano systemy opieki zdrowotnej 11 krajów uprzemysłowionych i opracowano ogólne rankingi oparte na jakości opieki, dostępie, wydajności, równości i zdrowym życiu. Oto rankingi: 1. Wielka Brytania 2.

17 powodów, aby unikać stresu (Infografika)

17 powodów, aby unikać stresu (Infografika)

Wiesz, że stres jest zły; czuje się okropnie i może wpływać na prawie każdy aspekt twojego życia. Ale czy wiesz dokładnie, jakie rodzaje efektów fizycznych może mieć stres na twoje ciało? Dobra wiadomość: infografika to wszystko wyjaśnia! Chociaż anegdotycznie możesz wiedzieć, że stres nie jest dla ciebie dobry, z poniższych informacji wynika, że ​​jego długoterminowe skutki mogą być naprawdę katastrofalne.

4 wzorce snu, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś (infografika)

4 wzorce snu, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś (infografika)

Sen jest, co zrozumiałe, obsesją wielu ludzi; musisz dostawać je codziennie (zwykle), a to często jest przerywane lub gorszej jakości niż powinno być. Aby skomplikować sprawę, okazuje się, że są fazy snu wcześniej nieznane większości ludzi! Na szczęście dobrzy ludzie w Sleep Matters stworzyli infografikę, która wyjaśnia wszystko.

Najlepsze i najgorsze miejsca do spania (plansza)

Najlepsze i najgorsze miejsca do spania (plansza)

Sen jest trudnym tematem. Ile powinieneś dostać? Czy lepiej spać na boku czy na brzuchu?

Tajemnice szczęśliwych par (plansza)

Tajemnice szczęśliwych par (plansza)

Relacja każdego jest inna, kształtowana przez indywidualne potrzeby i pragnienia zaangażowanych partnerów. Ale jedno jest pewne: wszyscy chcemy czuć się szczęśliwi i spełnieni - jako jednostki i jako partnerzy w związku. Dobrze?

Jak unikać toksycznych chemikaliów w sztuce i rzemiośle (plansza)

Jak unikać toksycznych chemikaliów w sztuce i rzemiośle (plansza)

Będziemy zapisywać, że jest po prostu błędem, że coś tak ważnego dla dzieciństwa, jak artykuły i wyroby rękodzielnicze mogą - i robią! - zawierają całą masę chemikaliów niebezpiecznych dla dzieci. Dlatego tak ważne jest, aby umieć poruszać się po farbach palcowych, kredkach, markerach i nie tylko, mając zdrowie na pierwszym miejscu przy podejmowaniu decyzji o zakupie.

Co mówi o Tobie Twoja pozycja do spania

Co mówi o Tobie Twoja pozycja do spania

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre pozycje do spania są lepsze od innych? Lub co może oznaczać Twój styl snu? Więc zaproś naszych przyjaciół z Reverie.

Najważniejsze źródła wapnia pochodzenia roślinnego (infografika)

Najważniejsze źródła wapnia pochodzenia roślinnego (infografika)

Czy wiesz, że przeciętny dorosły potrzebuje 1000 mg wapnia? Sprawdź tę pouczającą infografikę od Vega na temat najlepszych źródeł wapnia pochodzenia roślinnego. Co myślisz?

Jak niewystarczający sen może zniszczyć Twój związek (Infografika)

Jak niewystarczający sen może zniszczyć Twój związek (Infografika)

Czy wiesz, że 61 procent ludzi pragnie więcej snu niż seksu! Czy naukowcy twierdzą, że dobry sen jest kluczem do udanego związku? Sprawdź tę ciekawą infografikę z BetterSleep.org na temat snu i związków.

Które suplementy faktycznie działają? (Infografika)

Które suplementy faktycznie działają? (Infografika)

Suplementy stają się coraz bardziej popularne na całym świecie, a przychody branży w wysokości 32 mld USD w 2012 r. Mają wzrosnąć do 60 mld USD do 2021 r. To może brzmieć jak dobra wiadomość, jeśli kupisz niezliczone oświadczenia zdrowotne, które oferują, ale prawda o suplementach diety jest znacznie bardziej skomplikowana. Tutaj, w Stanach Zjednoczonych, Food and Drug Administration - która reguluje, no cóż, żywność i leki - nie wymaga od producentów suplementów uzyskania zgody na ich produkty przed wprowadzeniem ich na rynek.

Jak zbyt długie siedzenie wpływa na twoje ciało

Jak zbyt długie siedzenie wpływa na twoje ciało

Czy wiesz, że zbyt długie siedzenie może powodować zakrzepy i zwiększa ryzyko nadciśnienia? To tylko kilka interesujących faktów w tej infografice CBC. Co myślisz?

Over-Prescription America (Infographic)

Over-Prescription America (Infographic)

Bill Maher powiedział kiedyś: „Ktoś musi wstać i powiedzieć, że odpowiedź nie jest kolejną pigułką. Odpowiedzią jest szpinak”. Ta infografika zawiera więcej informacji na temat uzależnienia Ameryki od leków na receptę. Co myślisz?

Toksyny czające się w klasie twojego dziecka (plansza)

Toksyny czające się w klasie twojego dziecka (plansza)

Według Agencji Ochrony Środowiska (EPA), ponad połowa ze 115 000 amerykańskich szkół ma słabą jakość pomieszczeń. Substancje toksyczne czają się we wszystkim, od materiałów budowlanych, przekąsek po środki dezynfekujące do rąk, potencjalnie szkodząc dzieciom w krytycznych momentach rozwoju. Sprawdź naszą nową infografikę poniżej, aby dowiedzieć się więcej o potencjalnym narażeniu dziecka na toksyny środowiskowe w typowej klasie lub przedszkolu.

Niebezpieczeństwa związane z brakiem snu (plansza)

Niebezpieczeństwa związane z brakiem snu (plansza)

Czy wiesz, jakie masz uczucie, gdy budzisz się po głębokim, relaksującym ośmiu godzinach snu, wypoczęty i gotowy, umysł pusty i bez osądu, otwarty na światowe możliwości i gotowy stawić czoła wszystkim problemom, które na niego napotkają? To cudowne uczucie. Z pewnością wiesz też, jak to jest po niespokojnej nocy podrzucania i obracania. Po prostu nie jesteś najlepszym sobą.

Ile naprawdę przetwarzamy? (Infografika)

Ile naprawdę przetwarzamy? (Infografika)

Czy wiesz, że dzisiaj jest Ameryka Recycle Day? Ile naprawdę przetwarzamy? Prawdopodobnie za mało.

8 kończyn jogi (wykres)

8 kończyn jogi (wykres)

Czy słyszałeś kiedyś o „ośmiu kończynach jogi”? Cóż, jeśli masz lub nie, Alison Hinks wymyśliła fantastyczną mapę / infografikę. Oto on (kliknij obraz, aby powiększyć):

This Is Your Body On Meditation (Infographic)

This Is Your Body On Meditation (Infographic)

My w MindBodyGreen wszyscy czerpiemy korzyści z medytacji, których jest zbyt wiele, by wymienić je w krótkim poście. Co więcej, korzyści te wykraczają poza umysł i ciało, dzięki czemu jest to doskonała praktyka pomagająca utrzymać ogólne samopoczucie. Aby zawrzeć niezliczone pozytywne efekty medytacji w lekkostrawnej formie, zwróciliśmy się do hojnych ludzi z Prevention, którzy stworzyli następującą infografikę, aby wyjaśnić, jak to jest dla twojego ciała i umysłu podczas medytacji. Wskazówka: To naprawdę dobrze! Pozwól nam wiedzieć co myślisz!

Korzyści zdrowotne jogi (Infografika)

Korzyści zdrowotne jogi (Infografika)

Prawdopodobnie głosimy tutaj chór, ale zawsze dobrze jest przypomnieć sobie o wielu korzyściach zdrowotnych jogi - szczególnie, gdy ta informacja pochodzi z infografiki (kto nie lubi dobrej infografiki?) Poprawa krążenia krwi, ulga stres, obniżenie ryzyka chorób serca i łagodzenie bólu pleców to tylko niektóre z zalet jogi, szczegółowo opisane w tej infografice z yogacarashop. Proszę bardzo:

10 niesamowitych infografik od 2011 roku

10 niesamowitych infografik od 2011 roku

Od fast foodów, przez przemysł farmaceutyczny, po posiedzenia - 2011 rok był wypełniony niesamowitymi infografikami. Oto dziesięć, które zaskoczyły nas.

Co musisz wiedzieć o drzemaniu (Infografika)

Co musisz wiedzieć o drzemaniu (Infografika)

Czy wiesz, że 60-minutowa drzemka może poprawić Twoją czujność nawet do 10 godzin? A może Napoleon drzemał między bitwami siedząc na koniu? To tylko kilka z wielu interesujących faktów w tej infografice na temat drzemki za pośrednictwem Patio Productions.

Zestresowani studenci: jak stres wpływa na twój umysł i ciało (Infografika)

Zestresowani studenci: jak stres wpływa na twój umysł i ciało (Infografika)

Czy wiesz, że dzisiejsi studenci mają najgorsze zdrowie emocjonalne ze wszystkich badanych grup studentów? Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieją badania, które pokazują, że medytacja i inne zdrowe nawyki radykalnie zmniejszyły stres wśród uczniów. Oto fascynująca infografika z OnlineCollegeClasses.com.

Zagrożenia w szpitalach (infografika)

Zagrożenia w szpitalach (infografika)

W nagłych wypadkach opieki zdrowotnej nie ma wątpliwości, że szpital może uratować ci życie. Ale zgadzamy się z naszym przyjacielem, dr Frankiem Lipmanem, i uważamy, że musimy być dyrygentami „orkiestry opieki zdrowotnej” i przejąć kontrolę nad własnym zdrowiem.

Zagrożenia dla zdrowia wynikające z nieśpiwego snu (plansza)

Zagrożenia dla zdrowia wynikające z nieśpiwego snu (plansza)

Czy wiesz, że jeśli spędzasz 21 godzin bez snu, jeździsz jak legalnie pijany? Lub że mniej niż siedem godzin snu prawie gwarantuje, że przytyjesz. Sprawdź niektóre z tych fascynujących faktów dotyczących snu na tej infografice na yourlocalsecurity.com Co sądzisz?

Lewy mózg kontra prawy mózg (plansza)

Lewy mózg kontra prawy mózg (plansza)

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego zachowujesz się tak, jak Ty? Lub z której strony mózgu korzystasz częściej? Sprawdź tę ciekawą infografikę na lewym i prawym mózgu.

Dlaczego potrzebujesz więcej snu (Infografika)

Dlaczego potrzebujesz więcej snu (Infografika)

Czy wiesz, że przeciętny Amerykanin spędza 7,5 godziny w łóżku, ale śpi tylko przez 6? Albo to, że spanie tylko przez 5 godzin zwiększa szansę na nadwagę o 73 procent! To tylko kilka interesujących faktów na temat tego, dlaczego potrzebujesz snu w tej infografice z fakturowania medycznego i certyfikacji kodowania.

9 rzeczy, które wpływają na twój sen (Infografika)

9 rzeczy, które wpływają na twój sen (Infografika)

Kto nie lubi spać spokojnie? Cóż, według National Sleep Foundation, te dziewięć rzeczy może cię utrzymywać w nocy :) Co myślisz?

Koło jogi (plansza)

Koło jogi (plansza)

Sprawdź tę infografikę w stylu koła od Alison Hinks, w której dzieli ona style jogi według kategorii: Energiczny przepływ, Styl życia, Koncentracja na duchowym wzroście, Oparte na wyrównaniu, Joga uzdrawiania i Gorąca joga. Co myślisz?

Jaka jest twoja joga (Infografika)

Jaka jest twoja joga (Infografika)

Czy wolisz zajęcia jogi fizycznej i spoconej? A może lubisz filozofię nasyconą wegetarianizmem? Sprawdź tę niesamowitą (i zabawną) infografikę z Alison Hinks opisującą wiele najpopularniejszych rodzajów jogi, w tym Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, Jivamukti i wiele więcej!

Opowieść o sile jogi (plansza)

Opowieść o sile jogi (plansza)

Dziś ponad 15 milionów Amerykanów ćwiczy jogę. Czy wiesz, że armia amerykańska używa jogi do leczenia weteranów i do nauczania technik radzenia sobie ze stresem? Zgadnij, ile kalorii może spalić intensywna godzina jogi?

Produkty wykonane z bydła (zdjęcie)

Produkty wykonane z bydła (zdjęcie)

Ta otwierająca oczy infografika „Produkty wykonane z bydła” jest pouczająca, niepokojąca, a także zabawna. Rakiety tenisowe? Naprawdę?

Niepoprawna politycznie (i NSFW?) Tabela pozycji jogi

Niepoprawna politycznie (i NSFW?) Tabela pozycji jogi

Chociaż jesteśmy częściowo zwolennikami naszej własnej biblioteki pozycji jogi tutaj w MBG, ta z Pleated Jeans jest interesująca, zabawna i granicząca z NSFW. Co myślisz? Czy masz faworyta wśród grona?

Jak Twój mózg radzi sobie z przeciążeniem (Infografika)

Jak Twój mózg radzi sobie z przeciążeniem (Infografika)

Pamiętasz słynną reklamę „This Is Your Brain On Drugs” z lat 80.? Chociaż ta infografika „Jak mózg radzi sobie z przeciążeniem informacją”, może nie zrównać funkcjonalności mózgu z jajkiem do smażenia, ale nie jest dużo lepsza - szczególnie dla wielozadaniowców, ponieważ „wielozadaniowość wydłuża czas wykonywania zadań ponad dwa razy i zwiększa liczbę błędów ”. Czy chciałbyś zobaczyć infografikę na mózgu i medytację - ktoś ją zna? przez FastCompany

Wpływ kawy na globalną gospodarkę (plansza)

Wpływ kawy na globalną gospodarkę (plansza)

Czy oprócz zwiększenia energii wiedziałeś, że 25 milionów drobnych producentów na całym świecie polega na kawie? Zgadnij, jaki procent dorosłych w USA pije kawę?

10 najdroższych miast do życia w 2010 r .: Ameryka zmierza w kierunku świadomego zużycia?

10 najdroższych miast do życia w 2010 r .: Ameryka zmierza w kierunku świadomego zużycia?

W tej interesującej infografice zawierającej listę 10 najdroższych miast na świecie do zauważenia, że ​​amerykańskie miasta są nieobecne. Czy to znak, że USA przechodzą od kultury widocznej konsumpcji do świadomej konsumpcji?

50 000 chemikaliów używanych w produktach konsumenckich: ile jest testowanych?

50 000 chemikaliów używanych w produktach konsumenckich: ile jest testowanych?

Eksperci przyjmują, że w amerykańskich produktach konsumenckich i branżach używanych jest ponad 50 000 chemikaliów. Zgadnij, ile jest testowanych?

FarmVille vs. Real Farms (Zdjęcie)

FarmVille vs. Real Farms (Zdjęcie)

Najpopularniejsza gra na świecie idzie w parze z najbardziej praktykowaną profesją świata w tej infografice. Możemy jeść o wiele zdrowiej w FarmVille. Zobacz: przez Mashable

United States of Awesome: What Your State Is Well

United States of Awesome: What Your State Is Well

Ta mapa, zwana „The United States of Awesome”, stworzona przez Ilyę Gerner, daje pozytywne cechy każdego stanu. Dowiedz się, które stany prowadzą do produkcji energii wiatrowej, wykorzystania transportu, najlepszego zdrowia serca i innych.

Krótka i niepełna historia jogi (plansza)

Krótka i niepełna historia jogi (plansza)

Sprawdź to bardzo szczegółowe drzewo genealogiczne / schemat blokowy / infografikę od Alison Hinks, zatytułowane „Zbyt krótka i niepełna historia jogi” - co sądzisz? Kliknij na zdjęcie, aby powiększyć:

16 rzeczy, których nie wiedziałeś o śnie (Infografika)

16 rzeczy, których nie wiedziałeś o śnie (Infografika)

Wiemy dużo o tym, co może pomóc nam lepiej spać, na przykład jodze i medytacji, ale czy wiesz, że twoja pozycja snu może determinować twoją osobowość? A może 50% twoich snów jest zapomnianych w ciągu pięciu minut od przebudzenia? Czy wiesz, że możesz marzyć tylko o twarzach, które wcześniej widziałeś?

Boże Narodzenie na Świecie (Infografika)

Boże Narodzenie na Świecie (Infografika)

Czy wiesz, że wyhodowanie choinki standardowej wielkości może zająć nawet piętnaście lat? (To sprawia, że ​​chcę choinkę zrobioną z książek.) Czy wiesz, jaki jest największy prezent świąteczny na świecie? Statua Wolności - Francja oddała ją Ameryce w 1886 roku.

Najnowsze markowe style jogi (infografika)

Najnowsze markowe style jogi (infografika)

Business Week napisał ostatnio interesujący artykuł na temat szaleństwa jogi, która ma miejsce właśnie teraz. Czy wiesz, że spośród 2213 zgłoszeń znaków towarowych związanych z jogą lub produktami jogi od 2000 r. Zgłoszono 2000 znaków? Najwyraźniej cały gniew związany z brandingiem można przypisać Bikramowi, prawdopodobnie najpopularniejszemu ze wszystkich znanych stylów jogi.

Internet i środowisko (infografika)

Internet i środowisko (infografika)

Zgadnij, ile wyszukiwań w Google stanowi ekwiwalent emisji dwutlenku węgla przy produkcji cheeseburgera? 15 000 wyszukiwań! Jeśli chodzi o spam, nie tylko zatyka skrzynkę odbiorczą, ale także emituje węgiel.

The Incredible Brain (Infographic)

The Incredible Brain (Infographic)

„Masz w głowie trzy funty mózgu. Większość z nich to tylko woda. Ale to, co potrafisz z resztą, jest oszałamiające.” Łał.

Czy możesz być porażką LUB czy możesz być niesamowity?

Czy możesz być porażką LUB czy możesz być niesamowity?

Czy możesz być porażką? Czy możesz być niesamowity? Twoje postrzeganie może zależeć od wieku według tej zabawnej (nie opartej na faktach) infografiki ze strony smarter.org.