My Miami Beach Playlist: Kino MacGregor

My Miami Beach Playlist: Kino MacGregor

Miami Beach jest domem dla wielowymiarowego nieba, które wydaje się palić różne odcienie w twojej świadomości. Jest coś magicznego w uchwyceniu widoku wschodu słońca na mojej drodze do ćwiczenia jogi, która otwiera mój umysł na głębszy, spokojniejszy sposób bycia. Jedną z rzeczy, o których zawsze mocno się myślałem, jest to, że życie w spokojnym życiu obejmuje dobre poczucie zabawy i pełnego wrażenia z tego wszystkiego.

Lista odtwarzania mojej praktyki jogi: Andrea Marcum

Lista odtwarzania mojej praktyki jogi: Andrea Marcum

Najdłużej nie korzystałem z żadnej muzyki w swojej klasie. Krzyczałem jak trener i konkurowałem z wokalistami, gdy próbowałem pouczać, lub grałem tak nisko, że brzmiały jak irytująca muzyka, którą słyszysz ze słuchawek innej osoby. Wyczuwalne dźwięki muzyki ambient, której teraz używam, mogą nie zostać znalezione na listach przebojów, ale fajnie jest wplatać się w asanę i pogłębić wrażenia płynące z nurtu.

Nauczanie jogi: gdzie zderzają się chłopcy, blogi i barmani Beastie

Nauczanie jogi: gdzie zderzają się chłopcy, blogi i barmani Beastie

Od czasu ukończenia mojego pierwszego szkolenia nauczycieli jogi nieco ponad rok temu dowiedziałem się, że nauczyciele jogi muszą zdobyć mieszankę umiejętności, zainteresowań i specjalizacji z dziedzin znacznie przekraczających biegłość w wyrównaniu, sanskryt, smaki kombuchy, modne marki Mala i strategia przetrwania konferencji jogi. Chcesz dołączyć do grona nauczycieli jogi, stolica Y, stolica T? Czytaj dalej o karierach podrzędnych, które domyślnie opanujesz, na które Twój YTT mógł cię nie przygotować, ale są tak samo prawdziwe, jak osiem kończyn jogi.

Letnia lista odtwarzania, aby urozmaicić niedzielę

Letnia lista odtwarzania, aby urozmaicić niedzielę

Ten z pewnością wywoła uśmiech na twojej twarzy.

Lista odtwarzania My Yoga Practice: „Night Moves”

Lista odtwarzania My Yoga Practice: „Night Moves”

Joga i muzyka to dwie główne pasje w moim życiu. Czuję, że obie praktyki rozpalają nasze boskie serce. Połączenie ich jest potężne i może uczynić dobrą klasę jogi magiczną.

6 sposobów, w jakie muzyka cię uzdrowi

6 sposobów, w jakie muzyka cię uzdrowi

Uwielbiam muzykę na tyle, aby w mojej praktyce włączyć leczenie dźwiękiem i widzę radość, jaką przynosi ludziom każdego dnia. Ale oto kilka rzeczy, których możesz nie wiedzieć o mocy w muzyce: 1) Kiedy słuchamy muzyki, nasz mózg uwalnia dopmainę, która jest dobrą chemią niezbędną do zdrowego funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego; ma wpływ na emocje, percepcję i ruch. 2) Udowodniono, że muzyka wpływa fizjologicznie na tętno, oddychanie i tętno, powodując fizyczne dreszcze przyjemności. Badanie zostało przeprowadzone przez dr Mike'a Millera z Baltimore, który zmierzył efekty mu

Jak stworzyć własną 30-minutową praktykę jogi

Jak stworzyć własną 30-minutową praktykę jogi

Ostatnio moja praktyka jogi wygląda zupełnie inaczej niż kiedyś. Mam szczęście, że mam dla siebie 30 minut i w tym czasie muszę przestać zadawać sobie pytanie, co muszę zrobić, aby mój dzień był zrównoważony. Odpowiedź brzmi najczęściej: „Joga!”. Kiedy już jestem na macie, staram się odciąć paplaninę mojego mózgu i zapytać serca, co chcę, abym ćwiczył dzisiaj.

My Yoga Practice Playlist: Faith Hunter

My Yoga Practice Playlist: Faith Hunter

Oto lista ćwiczeń mojej boskiej bogini ... to całkowita moc dziewczyny :) 1. Vanai Kavil ~ Susheela Raman (iTunes) 2.

EarthRise Yoga Playlist 6.12 - 6.18.11

EarthRise Yoga Playlist 6.12 - 6.18.11

Co tydzień w EarthRise Yoga pojawia się nowa sekwencja wraz z nową ścieżką dźwiękową dla tych ruchów. W tym tygodniu nacisk kładziony jest na zręczność stawu skokowego i ruchomość stawów, a także na zdrową dawkę skręcania. Muzyka porusza się z dużą dawką reggae, cumbia i nowym singlem EarthRise SoundSystem, kończąc na jednym z moich ulubionych przez nieżyjącego, wielkiego poetę Gila Scotta-Herona.

Lista odtwarzania My Yoga Practice: Dechen Thurman

Lista odtwarzania My Yoga Practice: Dechen Thurman

Zainspirowany Sharon Gannon „Essence of Jivamukti” na konferencji Yoga Journal, zaproponowałem tej klasie koncepcję Bhakta / Baccae, która dla jogina oznacza „Ten, który uczestniczy w duchowym pięknie”. Celem zajęć było świętowanie ciała poprzez słuchanie poezji w rytmach musicalu Vinyasa (poruszanie się z oddechem). Niedziela 15 maja 2011 r., Godz. 16.00 Jivamukti Open Class Playlist Klasy Wprowadzenie 1. No Depression ~ Uncle Tupelo (iTunes) 2.

Jak joga pomaga nam przekroczyć nasze ograniczenia

Jak joga pomaga nam przekroczyć nasze ograniczenia

Niedawno otrzymałem szczere zapytanie o backbending od praktykującego mężczyznę i nauczyciela jogi. Uwielbiam otrzymywać tego rodzaju notatki, ponieważ jest to okazja dla większej liczby mężczyzn, aby zrozumieć, w jaki sposób joga, w tym wygięcia, mogą być dla nich dobre. Dotyka także kilku dobrych punktów. Pytanie czytelnika: Natknąłem się na twoją pracę, jestem bardzo zainteresowany backbendingiem.

Lista odtwarzania My Yoga Practice: Mandy Ingber

Lista odtwarzania My Yoga Practice: Mandy Ingber

To jest lista odtwarzania, której będę używać podczas DARMOWEGO treningu Yogalosophy w The Grove w Los Angeles w środę 4 maja. Uwielbiam ten mix i za każdym razem, gdy mam nowego klienta, gram w niego. Jest bardzo uniwersalny i wszyscy go uwielbiają.

Lista odtwarzania My Yoga Practice: Charlie Samos

Lista odtwarzania My Yoga Practice: Charlie Samos

Moja lista odtwarzania na zajęcia różni się od dobrego, rock'n'rolla, reggae i folku - często zaczyna się i kończy na muzyce instrumentalnej z różnych rodzimych krajów. Sama muzyka może zmienić nastrój na zajęciach i staram się, aby lista odtwarzania była zgodna z nastrojem, jaki chcę w danym momencie na zajęciach. Piosenki mogą być podnoszące na duchu lub inspirujące, potężne i poruszające.

Lista odtwarzania mojej praktyki jogi: Ally Hamilton

Lista odtwarzania mojej praktyki jogi: Ally Hamilton

Moja lista odtwarzania w Yogis Anonymous to eklektyczna i różnorodna mieszanka, łącząca funk z nurtem i trochę prostym rock and rollem. 1. Niektóre rzeczy są w porządku

Playlista jogi „Surfing Consciousness”: Ashley Turner

Playlista jogi „Surfing Consciousness”: Ashley Turner

Moim zamiarem podczas nauczania jest zabranie uczniów w głęboką, wewnętrzną podróż. Lubię wybierać muzykę, która pomaga w wewnętrznej eksploracji i dostosowaniu się do naturalnych rytmów, a także pozwala wyjść poza czas i przestrzeń. Miejmy nadzieję, że podczas praktyki studenci rozpływają się w myślącym umyśle w trzeźwym, autentycznym poczuciu Jaźni.

5 pomysłów na prezent z okazji Dnia Matki dla joginów

5 pomysłów na prezent z okazji Dnia Matki dla joginów

Dzień Matki to świetna okazja, aby leczyć jogina, który jest także mamą. Bez względu na to, czy jest przyjaciółką, czy własną matką, ważne jest znalezienie czegoś, co pozwoli jej wiedzieć, że ją doceniasz. Oto pięć pomysłów, które wstrząsnęłyby światem każdego matczynego jogina.

Czego nauczyłem się, grając w jogę z moim synem

Czego nauczyłem się, grając w jogę z moim synem

W ciągu dnia podkradam się do kilku pozycji jogi, pomiędzy opiekowaniem się dziećmi i ich potrzebami, praktycznie zmuszając umysł do porzucenia paplaniny i bełkotu i po prostu skupienia się na oddechu. Z tyłu mojej głowy znajduje się stale działająca lista kontrolna, która pojawia się na pierwszym planie, gdy mam chwilę ciszy lub dwóch: czy mój starszy syn jadł wystarczająco dużo na śniadanie? Kiedy dziecko zostało ostatnio zmienione?

Joga dla dzieci: Sarah Herrington

Joga dla dzieci: Sarah Herrington

Uwielbiam czytać listy jogi nauczyciela, więc pomyślałem, że udostępnię dziecinną listę jogi. Dzieci też potrzebują muzyki! Ta lista odtwarzania jest idealna dla przedziału wiekowego 5–10 lat - daj lub zabierz kilka lat. 1.

Jak utworzyć listę odtwarzania (Yoga)

Jak utworzyć listę odtwarzania (Yoga)

Muzyka jest potężna! Mamy ścieżki dźwiękowe dla naszego życia, ćwiczeń, a nawet naszych relacji. Muzyka może również tworzyć lub przerywać sesję jogi.

Uzdrawiająca moc muzyki

Uzdrawiająca moc muzyki

Podczas mojego szkolenia nauczycieli jogi w aśramie Sivananda odkryliśmy moc muzyki z pierwszej ręki. Ta muzyka była prosta - akordy grane na harmonijce, promieniujące i nucące w cichym pokoju. A jednak reakcja była niezwykła.

3 powody, by objąć moc piosenki

3 powody, by objąć moc piosenki

Zaczynałem jogę od jednego celu: zadbania o formę. Jednak im więcej ćwiczyłem na lokalnej siłowni, tym bardziej zdawałem sobie sprawę, że joga to coś więcej niż tylko skręcanie się w szeregu pozycji. Po każdej lekcji jogi czułem się coraz bardziej połączony.

15 najbardziej inspirujących piosenek jogi w historii!

15 najbardziej inspirujących piosenek jogi w historii!

Nie wiem, jaki byłby mój świat bez muzyki. Muzyka służyła mi jako kojące urządzenie, moje uwolnienie i często moja rzeczywistość sprawdza się na wszystkich skrzyżowaniach życia. Joga jest dla mnie ciągłym doświadczeniem w uczeniu się, a gdy lepiej się poznaję, moja praktyka rośnie jeszcze głębiej.

5 porad dotyczących tworzenia idealnej listy odtwarzania jogi

5 porad dotyczących tworzenia idealnej listy odtwarzania jogi

Jako muzyk i DJ szczególnie uważam na muzykę graną na zajęciach jogi. Jeśli dobrze to zrobisz, muzyka może być narzędziem do osiągnięcia inspirującej i podnoszącej na duchu klasy. W niektórych z moich najlepszych chwil słuchałem niesamowitej piosenki, wchodząc głębiej w pozę, która nie wydawała mi się możliwa.

Muzyka i joga: idealne połączenie

Muzyka i joga: idealne połączenie

Kocham muzykę. A jeśli czytasz cokolwiek innego, co napisałem lub w ogóle mnie znasz, wiesz, że UWIELBIAM także jogę. Chociaż czasem cudownie jest ćwiczyć jogę w ciszy, ogólnie uważam, że połączenie muzyki z pozami może mieć niesamowite, inspirujące rezultaty. Muzyka dowodzi, że jesteśmy czymś więcej niż istotami fizycznymi; muzyka jest dowodem naszej boskości.

Lista odtwarzania mojej praktyki jogi: Nikki Vilella

Lista odtwarzania mojej praktyki jogi: Nikki Vilella

Wierzę, że muzyka i praktyka asan są bardzo równoległymi wyrazami artyzmu. Muzycy wyrażają się poprzez swój instrument, a praktykujący wyraża się poprzez różne kształty. To powiedziawszy, staram się wybrać muzykę, która ułatwia moim uczniom praktykę asan.

Lista odtwarzania My Yoga Practice: Tiffany Cruikshank

Lista odtwarzania My Yoga Practice: Tiffany Cruikshank

Jeśli byłeś w mojej klasie, wiesz, że kocham moją muzykę. Jest to jedna z wielu moich list odtwarzania i ma kilka moich ostatnich ulubionych. Lubię wyciszać muzykę w punktach, aby uzyskać więcej miejsca na oddech, więc nie ma pełnych półtorej godziny, ale zalecam zrobić to samo.

Lista odtwarzania My Yoga Practice: Yeah Dave

Lista odtwarzania My Yoga Practice: Yeah Dave

Oto, co jest na mojej liście odtwarzania, gdy ruszam w drogę w ten weekend, a następnie w przyszłym tygodniu na Exhale Central Park South i Madison Avenue. 1. Rainy Day ~ John Lee Hooker & Van Morrison (iTunes) 2.

Lista odtwarzania mojej praktyki jogi: Jennifer Jarrett

Lista odtwarzania mojej praktyki jogi: Jennifer Jarrett

„Muzyka topi wszystkie oddzielne części naszego ciała”. ~ Anais Nin Dla mnie muzyka jest tak nieodłączną częścią jogi z dokładnie tego powodu, dla którego Anais Nin tak pięknie potwierdza. Dzięki rytmom, dźwiękom, harmoniom i wibracjom muzyki możemy znaleźć się bardziej w naszym ciele, czując się bardziej związani, bardziej płynni i bardziej zintegrowani z całym doświadczeniem. Co więcej, może dodać ogromny element zabawy każdej klasie!

Lista odtwarzania My Yoga Practice: Jamie Kent

Lista odtwarzania My Yoga Practice: Jamie Kent

Żyjąc w ciągłym rytmie i rytmie, nic dziwnego, że jogini mają tak niesamowity gust muzyczny. IPod zmienił sposób, w jaki słuchamy, ale dla mnie zmienił także sposób, w jaki ćwiczę. Para słuchawek i ja mogliśmy nastroić + dostroić, gdziekolwiek i kiedykolwiek.

Lista odtwarzania My Yoga Practice: Tara Stiles

Lista odtwarzania My Yoga Practice: Tara Stiles

Oto, co znajduje się na mojej liście odtwarzania w ten weekend w Strala Yoga, a także linki do iTunes. Proszę bardzo: 1. Zielona strzałka ~ Yo La Tengo (link do iTunes) 2.