Twój 4-etapowy przewodnik po wstrząsaniu FOMO na dobre

Twój 4-etapowy przewodnik po wstrząsaniu FOMO na dobre
Anonim

Czy chciałbyś czuć się świetnie w podejmowanych decyzjach? Za pomocą kilku drobnych zmian w sposobie wyboru możesz zaoszczędzić sobie wiele żalu i niezadowolenia, które mogłeś odczuwać w przeszłości. Te cztery proste kroki w podejmowaniu decyzji pomogą ci zakochać się w swoich wyborach!

Image

1. Ogranicz liczbę rozważanych opcji.

Podejmując decyzję, im więcej opcji rozważasz, tym trudniej jest ci znaleźć to, co lubisz najbardziej. Każda opcja zawiera w sobie dobre i złe rzeczy, a gdy patrzysz na kilkanaście rzeczy, wszystkie zaczynają się rozmywać. Jedna opcja to za mało, ale 10 to zdecydowanie za dużo. Najlepiej zawęzić wybór do trzech do pięciu dobrych opcji.

2. Jest na czas. Skacz.

Jeśli zauważysz, że masz trudności z pociągnięciem za spust, zwolnij się z zaczepu. Mamy tendencję do bicia się, myśląc, że jest tylko jeden właściwy wybór i martwimy się o wybranie niewłaściwego. Prawda jest taka, że ​​jeśli zastanawiasz się nad kilkoma dobrymi opcjami, każda z nich ma równe szanse na uszczęśliwienie.

Najprawdopodobniej nie ma takiego, który byłby lepszy od wszystkich innych pod każdym względem. To, co decyduje o tym, czy jesteś zadowolony z dokonanego wyboru, ma mniej wspólnego z tym, co wybierzesz, a wiele więcej z tym, jak wybierasz. Wyjście z tego wczesnego etapu porównywania i przejście do zaangażowania jest kluczową częścią kochania twojej decyzji. Rób wszystko, co musisz zrobić, aby zmusić się do skoku, wiedząc, że skok w odpowiednim czasie wpłynie na twoją satysfakcję.

3. Puść alternatywy.

Jeśli wykonanie skoku było trudne, poświęć chwilę, aby złapać oddech, ponieważ jeszcze nie skończyliśmy. Być może coś wybrałeś, ale jeszcze się do tego nie zobowiązałeś. Aby czerpać korzyści z tego, co zrobiłeś, musisz naprawdę to znaczyć, a to oznacza rezygnację ze wszystkich alternatyw. Wyrzuć wszystkie inne broszury, usuń ich numer telefonu z kontaktów - musisz całkowicie puścić wszystko, czego nie wybrałeś.

4. Spal swoje mosty.

To jest ostatni trudny krok, obiecuję. Musisz uniemożliwić zawrócenie. Zdejmij tagi. Wyrzuć teraz zbyt duże ubrania. Ogłoś swoje zaangażowanie. Cokolwiek trzeba, aby wyeliminować plan B lub pozycję rezerwową.

Teraz podjąłeś pełną decyzję i oto, gdzie powinniśmy wskazać piękną muzykę, ponieważ masz zamiar zakochać się w tym, co wybierzesz. Gdy naprawdę zdecydujesz się na swój wybór, porzucisz alternatywy i spalisz mosty, przesunie ci to w głowie i zaczniesz myśleć o swoim wyborze w nowy sposób. Zamiast ciągle porównywać i czuć się niezadowolonym z innych decyzji, teraz zaczniesz się koncentrować i docenić zalety tego, co wybierzesz. Będziesz naturalnie doceniać informacje, które potwierdzają i wspierają twój wybór, i zauważysz, że przeoczysz lub zminimalizujesz którąkolwiek z jej wad. Pomaga to w rozwoju twoich dobrych uczuć, dzięki czemu naprawdę lubisz to, co wybierasz coraz bardziej po wybraniu.

Ponieważ naprawdę zdecydowałeś się na swój wybór i nie możesz go zwrócić, zaczniesz emocjonalnie inwestować w to, co wybrałeś, aby nie był to już tylko kupiony kubek kawy, ale twój kubek. Mówi coś o tobie i odzwierciedla pewną część twojej tożsamości. Zaczyna być dla ciebie wyjątkowy w sposób, z którym inne kubki nie mogą konkurować. I bez wątpienia będziesz mieć pewność, że dokonany przez ciebie wybór był najlepszy.

Możesz dowiedzieć się więcej o kochaniu swoich decyzji według własnego rodzaju duszy w mojej nowej książce, Niewątpliwie niesamowite. Odkryj swój typ duszy za darmo dzięki 30-sekundowemu quizowi typu dusza.